Jag är inte en tjockis längre men det lever kvar i mig. 2 januari 2010 blev jag medlem på viktklubb.se och 1,5 år senare hade jag tappat 25 kg. Jag fortsatte tappa och vägde som minst 58 kg i somras. Har varit student under tiden och kunnat träna...
[KURSIV]Veckan går sådär... haft migränanfall i går och alltså inget jobbande utan fick spendera dagen hemma istället. MORR! Vad gäller träningen (onsdagens pass fick avbokas) och kosten inte alls. Eftersom jag inte kom iväg och tränade igår...
Nähä, Vad är det som går knas eller inte går alls... Jag har motivationen och känner mig stark. Tränar regelbundet, hur kul som helst och även där är motivationen riktig hög. Men ingenting händer på vågen. Nada.... :( `okej. Vad har jag...
Var till VC idag igen. Har varit sjuk över tre veckor nu, det började men en jobbig flunsa och sedan pepprat med förkylning. Har en vecka till på mig att krya på mig, känns skönt! Började med matdagboken för jag har ingen lust att komma tillbaka...
Tjoho... Det är nog på tiden att fundera hur jag ska ha det med matdagboken :/ har ju inte mycke att hämta här längre eftersom att man behöver vara en betalande medlem för att komma åt lite recept nu för tiden... Så antingen så får jag väl bet...
För ett par år sedan gick jag ner nästan 30 kg med hjälp av pulver och genom att hålla igen kalorierna. Låg sedan stadigt på runt 95 kg ca ett år innan det sakta började krypa på mig igen. I maj förra året vägde jag 104 kg. I november var jag...
[KURSIV]Igår motionerade jag på som bara den och alltid när jag haft en sådan där jag är duktig dag så följs den av en orkar ingenting dag.... Så här såg gårdagen ut: 07:30 Promenera - 4 km/h 40 minuter 224 kcal 14:05 Promenera - 6 k...
Ja, tjejhelg det är ju verkligen det bästa för att hålla kosten i schack - NOT!! Så farligt blev det nog inte egentligen men lite godis, några öl och en gudomlig efterrättstårta som jag tog alldeles förmycket av. Men det va helt fantastisk och...
Lustigt hur mitt mående sakta återhämtar sig och samtidigt blir jag medveten hur sjuk jag varit det senaste året. Varje morgon vaknar jag och känner efter ..... inte ont idag heller !!! Vilken glädje och lycka det är. Min fasa nu är nog att det gam...
Vilken strålande dag i Trysil...Solen skiner och det är -15 grader. De andra står på skidor medan jag är andra hälften hänger på SPA med olika pooler och bastun. Klämde in en lite massage också. Härligt! Lunchen idag intogs på en pub med Aft...
Hehe får väl erkänna att jag nog är mer beroende av denna sidan än jag egentligen trodde, för det blev ett och annat svärord i morse när sidan låg nere. Haha för ett par minuter kände jag mig till och med lite handfallen när sidan inte funkade...
Hej Androidanvändare! Nu har vi lagt upp appen som publik beta, sök på google play efter Matdagboken eller ladda ner den här: [LANK]https://play.google.com/store/apps/details?id=com.em.md[/LANK] Du behöver vara PLUSmedlem och ha en androidtelefo...
I morse blev det som valigt en runda med hunden i 50 minuter var vi ute och vandrade... [KURSIV]Efter lunchen hade jag bestämmt att bara mysa ner mig i soffan och ta en lugn skön mysdag, och givetvis kom jag ihåg att jag hade en jordnötspåse sedan...
Blir så arg, ledsen, förtvivlad och förvirrad. Vågen visade +0,5 kg denna vecka, inte alls kul. Jag mår inget vidare med onda höfter och ländrygg och en trötthet som är över det normala blir inte bättre av ett så här dåligt resultat. Visserli...
Då är det dags att inviga min blogg och börja skriva av mig om min viktresa. Att få skriva av sig är ett bra sätt att få en att reflektera över det som fungerar bra och det som fungerar mindre bra. Jag har alltid varit lite över normalviktig un...
[KURSIV]Ja vart tog den vägen, känner mig bara trött och tung i kroppen, tog mig i alla fall runt på promenad med huden och sambo i morse, 50 minuter tog den... Eftersom jag är manisk i mellan åt (när det gäller min kropp och övervikt) och har...
[KURSIV]Japp då har jag masat mig till gymmet i kväll, första gången efter ett lååångt uppehåll.. Satte mig först ner och cyklade i 10 minuter med musik i öronen och efter det Zumba Arobics i 1 timme.......HÄRLIGT!!! I Matdagboken Kvar att ät...
Min första vecka här på matdagboken är avklarad och jag har tappat 2 kg! Matdagboken verkar alltså fungera för mig och jag känner hopp inför framtiden ; ) Jag har använt mig av medelhavsrecepten från de färdiga menyerna, men ätit frukost och...
Får rejäl ångest när jag konstaterar att det visst blev semester från matdagboken alldeles för länge. Något som både syns på vågen och kroppen... Slutet av förra året bara försvann i ett virrvarr av jobbsökande och flyttkartonger. Nu har...
Gårdagen var väl inte den bästa men höll mig till 2000 kalorier i af. även om nötterna på kvällen var bättre än annat godis så är det ju mycket kalorier. Men kändes ändå bra igår åt inte en massa skräp i mellan. Gillar detta med matdagbok...