Nu får det sluta regna.. har regnat sen i helgen! I går blev det uppehåll en stund så jag passade på att gå ut på en promenad i smådugget. Det blev 45 minuter i rask takt. I dag kanske jag ska prova lite Inlines igen.. beror på hur modig jag är....
Fick frågan från en "semikollega" (ja, eller vad man nu ska säga, inte så nära men inom samma koncern) om att gå ut o äta lunch idag. Första reaktionen var att tacka nej, av två skäl: - vi känner inte varandra o jag kan uppfatta personen som li...
Jag har en underbar man, jag har två ungar som faktiskt börjar bli riktigt uthärdliga efter tonåren(blinkning), två fina vovvar och allmänt en underbar och omtänksam släkt och vänner. Jag har ett rikt fritidsliv, kroppen fungerar väldigt bra trot...
Jag vet att jag kommer att få den bästa och största belöningen av alla när jag är klar med mitt program! Men jag vet jag vet och känner att det är viktigt att belöna sig undervägen också men då inte i form av mat, godis och annat utan just små...
energin var noll idag på gymmet. powerwalkade en timma men det kändes som ett år.. hatar när man bara stirrar på klockan. matt var orddet. sitter nu med två trgov smörgåsar med ägg på och tar igen mig. ska snart sticka ner och köpa nya trän...
För 2 1/2 vecka sedan började jag och min sambo med LCHF. Sedan dess har jag gått ner 2.0kg och sambon gått ner 1,5kg. Just nu så har jag ett sådant behov utav lösgodis etc. Har ni något tips vad man kan äta om man är EXTREMT sötsugen..?...
Nu är det 9:e dagen med Xtravaganzas program och träning. Det är bara en av dessa 9 dagar som jag inte har tränat. Känner mig mer än nöjd med insatsen. Det har varit långt till träningen innan jag började på Xtravaganza. Men har man gett sig fan...
[KURSIV]... då minnet totalt sviktar när det väl gäller eller under stresspåslag av något slag. Hursom, idag är det fröken Linni som pluggar hemma, äter hemmafrukost, dricker hemmakaffe och låtsas att det är ett fik hon sitter på. Jag har st...
58,2 i morse. Ingen viktförändring alltså. Misstänkte detta med tanke på att det blev grillning m rotfruktslåda och efterrätt på det. Försökte vara lite nyttig så slängde ihop en fruktsallad å sen en liten skopa med vaniljglass på det. Vi kä...
Så nöjd med mig själv, vårruset gick som en dans. Hade orkar att springa men de fick jag ju inte göra så snabbt efter op..Men kändes bra att känna att min kondition fanns kvar och att jag kunde gå på.. Trevligt med fika efteråt och ja de är ba...
Det ekar i hela min lägenhet. Har flyttat ut alla grejerna ur sovrummet för idag ska vi börja tapetsera om. Gillar inte riktigt kaoset som är i lägenheten. Längtar till vi kan flytta ut alla möblerna till nya lägenheten istället. Vet inte riktigt...
Igår kväll tryckte jag i mig nästan en hel choklad kaka. Jag var så sugen på choklad! Jag hade inte ens dåligt samvete heller. Men visste att det skulle ju komma idag istället... Alltid när jag har mens tycker jag att jag blir så otroligt sugen p...
semesterdagen på ett tag. Men det känns bra. Längtar efter jobbet och arbetskamraterna. Känner att batterierna är laddade=)Skön känsla! Vi ska ut o äta i kväll med jobbet och fira en 60åring och en 50åring. Jag ska försöka intala mig att g...
Morning på er . Min första dag på en väldigt lång resa ..vill gå ner ca 26 kg. Jag resonerar som så att det får ta sin tid å jag skyndar hellre långsamt en att detta åsså ska bli en flopp. Men hallå man känner sig inte speciellt peppad av...
sov alldeless för l`änge idag..blev sent igår med älsklingen så jag valde att somna om när klockan ringde. blev ett till pass igår, en powerwalk på 60min. Lite trött i kroppen men jag ska masa mig iväg till gymmet nu. vet inte vad jag ska träna...
De finns alltid hemma. Står alltid på samma plats i skåpet. Längst till höger, bredvid kaffet. Det e aldrig krångligt. Så enkelt. Lite salt o 2 dl vatten plus er, mina små hjärtegryn! = Oslagbart (; Dagens frukost: ca [KURSIV]1 dl Havregrynsgr...
... samt två baljor gräddblandat té. Nu ska man väl stå sig till lunch ;-)! Ska ut med kollegor och äta idag och i värsta fall blir det väl på ett sådant där vanligt lunchhak där det inte finns någon MAT att äta (bara pasta, pajer och panerad...
Kolla in på denna länk. Om ni gillar nötter står det lite kommentarer av personer som sat betyg på dessa nötmixar. Ett bra alternativ till mellanmålet. [LANK]http://http://www.topphalsa.se/artiklar/At-smart/Test-notmixar/[/LANK] Mvh André B...
Jippi......... är det bra eller dåligt. - 3,9 kg på 8 dagar
Nackdelen med att fylla år kanske skulle varar att man får tårta, men jag VILL INTE behöva känna så. Man måste ju få leva också och får fira ibland. Fast det är väl det där "ibland" som är nyckelordet. Ibland blir "ibland" inte alls ibland ut...