Min sambo vill slänga ut vågen. Han tycker jag är knäpp som tittar på siffror istället för på kroppen. Ok, då tog jag fram ett par gamla jeans ist. Nu är målet nysatt, jag ska komma i byxorna om 2,5 vecka! Det är ca. 3 cm kvar innan dom går at...
- men jag har riktigt stora herpes utslag. Ja, äckligt, jag vet. Har ingen lust att visa mig ute bland folk i skolan, tack gode gud för compeed munsår plåster:) Har även gjort veckans schema, blir en hel del träning, plugg och jobb. Jobbar 4 nätter...
Idag blir det ingen morgonpromenad, måste iväg till skolan på handledarmöte för vår uppsats (som förhoppningsvis är klar om en vecka!). Istället får det bli ett tuffare pass ikväll.. Trots allt så är det 500 kcal jag missar genom att inte p...
[FET]Måndag: [/FET] Powerwalk Spinning Sit ups [FET]Tisdag:[/FET] Cirkelfys Powerwalk [FET]Onsdag:[/FET] Spinning [FET]Torsdag:[/FET] Powerwalk till simhall? (Fanns inga bra pass) [FET]Fredag:[/FET] Spinning Poewrwalk [FET]L...
Så till frukost blev det en Nutrilett Chocolate Shake (111kcal) och ett kokt ägg (70kcal) Känner mej jätte nöjd på de :) Nu ska jag duscha sen gå ner till jobbcenter 40min dit 40min hem :)
Klarade ett av mina mål, kom i mitt MC ställ som jag inte kunnat haft på två år men varit för envis för att sälja. Vilket jag nu är jätteglad för såklart! :) Det sitter sjukt tajt och efter att ha åkt hoj i tre timmar så hade jag lite skav i...
Köpte ett par knallgula joggingskor med svarta inslag. Killfärg kanske kan diskuteras, men de var härligt färgstarka. Och färger är för vackra för att delas in manligt/kvinnligt^^ De skall delas, och njutas av! Även om rosa går bort för min egen...
Det har gått rätt så bra hela veckan men denna helg så fick vi besök och då brast det. Vi åt bra middag men sen blev det lite vin och chips. Dagen efter hade vi kalas för min dotter och då åt vi lite tårta. Jag har även fått mens i helgen och...
Nu har jag kört i ca 5 dagar! Ställde mej på vågen i morse och ser att 0,9kg va borta :D Sjukt nöjd och ännu mer taggad blev jag. Wohoo Nu blir det till att äta frukost sen full rulle hela dagen :) /JH
Ja det är det verkligen....Jag ställde mig på vågen idag... (min våg) är hemma i min & min sambos lägenhet igen... & då hamna vågen på 87,1 kg... Men förra tisdagen vägde jag ju 86,9 kg.... Är det vanligt att vikten pendlar såhär upp o ne...
[KURSIV]..är inte så farligt. Allra helst då det är ljust och våren ligger och väntar utanför fönstret. På pendeltåget. Jag pendlar tidigare än nödvändigt då jag hellre går upp tidigt än kommer hem sent. Dessutom har inte Göteborg riktigt...
Jag är medveten om att tjejer har svårare att bygga muskler än killar. Och jag är medveten om att det inte är tänkt att tjejer ska ha lika armmuskler som män men jag vill gärna ha lite armmuskler. Har alltid haft klena armar. Ägnat mig åt idro...
I morgon är det måndag. Då ska jag äta för lite kalorier igen. Har dock varit duktig i helgen. Bara syndat med vin (som jag sparat kalorier till), samt lite godis (som överskred min budget lite grann =). Word.
[KURSIV]nu har jag pluggat, jag har träffat kompis och en annan kompis i kväll.. trevligt värre. Hemma, fixat för kvällen så nu drar jag täcket över mig och sover. Första dagen på egna ben på jobbet i morgon - ser fram emot detta! Natti s...
Tänkte starta förbränningsmål för nästa vecka och se om man fixar det. 1500 kcal ska förbrännas nästa vecka Har klarat mina mål förr så det borde bli så nu med men man kan ju aldrig veta hur veckan ser ut. Ska kanske skriva matkcal mål med m...
Vilken kul sak, gör ju allting så mycket skojigare. Vi män gillar saker som blippar, låter och är tekniska! Tvättmaskinen, brukar vi rata, däremot gillar vi diskmaskiner. Nåja, det var absolut att ta i! ;) Jag behövde däremot den som en extra mor...
Ja undrar just vad den gjort för vågen.... Fast egentligen så borde den inte klaga för mycket. De där fikorna som barnen överraskade med kanske inte bör tas med förstås... mimikladdkakor med grädde. Men om vi bortser från dem och att middagarna...
[FET]Skönt att komma ut, blev 1½ h lagom raskt med hundarna. Men är lite skakig i kroppen nu. Ett stort glas vatten och sen blir det sängen. Imorgon ska jag väga mej. Jag hoppet tummarna. Åååh vet ni nu efter promenade tänkte jag att jag skull...
Har senaste veckan kört ren kur med nutrilett. -2,8 kg hittills! From imorgon börjar jag äta middag också...bytte även ut nutrilett mot allevos hallon/banan! =P
Japp, idag har jag nämligen kalorier över :) I veckan börjar träningen, kanske redan på måndag.. Nu bantar jag på riktigt! ^^ Dagens energifördelning: [FET]69.32 %[/FET] Kolhydrater [FET]17.75 %[/FET] Fett [FET]12.93 %[/FET] Protein