Var ju ett jäkla tag sen jag skrev här nu. Har haft mycket att göra och mycket att tänka på. För er som råkat läsa min blogg innan vet att jag haft lite stulit i mitt förhållande. Kan ju säga att jag är singel nu iaf, sedan en måndad tillbak...
att när man antingen äter minimalt och tränar maximalt eller tränar minimalt och äter maximalt? Idag har jag åkt inlines i 3 timmar och sen avslutade jag dessutom med ett gympapass. Jag har bara ätit frukost idag och en liten sådan också. Fa...
Solen skiner och gu vilka charmiga lökringar man får, hehe... Så grymt väder nu! Passade på att ta en skön promis på väg hem från jobbet. I detta sköna väder så blir ju alla promenader värsta träningspasset! Vila idag sedan blir det li...
...mera träningsvärk! Bar sten hela helgen, eller rättare sagt betong, eller ännu mer korrekt betongplattor 30*30*5 cm. Jag har nämligen lovat VH ett växthus i flera år och nu skall det bli av. Bygget ska ske på den plats på tomten där vi haft...
Om tio minuter går starskottet för Vårruset av stapeln i Göteborg, utan mig! :( Min kropp pallar det inte. Förkylningen är på väg tillbaka och jag har knaprat alvedon för att orka med jobbet idag.Blir så himla lessen, mitt mål i vår blir inte a...
både på jobbet o hemma. Det kan va nog så svårt för en tidskontrollolant som det heter enligt kursen e-balans som jag går nu på nätet, det är gratis. Men gick rätt bra har sagt nej idag o i helgen sa jag nej här hemma. gått ner 2 hg till...
och tur är väl det! Jag har haft en hemsk helg! I lördags varken kunde el klarade jag av att vara hemma, det gick bara inte. Så kl 7 gick jag ut på långprom, sen biltur till ett shoppingcenter.. Tillbaka o en sväng på stan, sen en ny långprom o...
[KURSIV]efter jobbet. Trött? Svar: Ja. Behöver plugga? Svar: Ja. Vill åka hem? Svar: Ja. Men jag lyckades mot alla odds och genom att trotsa instinkten att gå av spårvagnen och asa mig till ett fik. ColaLight är mitt sällskap och jag tar mig an stud...
Idag har jag ätit: *ca 4 dl yoghurt *1½ dl Musli *Sallad med gurka,tomat,lök och två ägg * 1 dl wokgrönsaker * 1 soleroglass * 2 bett på en falafel *1 honungsmelon Gått på powerwalk och ska nu på spinning Det känns som jag jag har...
Skrev en sjukt bra text idag till uppsatsen, allt försvann. Behövde energi för att orka, smakade på min kompis choklad och dessutom fick jag köpt mig en ciabatta till lunch med salami och brieost. Sen NÄÄÄÄR innehåller en macka så mycket kalorie...
Dagens mat är kaos den med.... Fyfan, vad är det som händer?!?!! Varför kan jag inte skärpa mig? Nu ska jag ut på en promenad. Imorgon börjar vi med hårdkörning... Då blir det gym och koll på varje kalori.
Oboy, första dagen på jobbet idag! Har fungerat finfint! Hoppas det går lika bra imon ;) Det enda som var lite tråkigt va att jobba när det har varit så himla fint väder ;D Well, vi kör som vanligt på med [UNDERSTRUKEN]dagens matintag[/UNDERSTR...
Köpte ett par lite längre jeans shorts förra sommaren. Då satt de superbra på mig. Nu har jag tagit fram dom igen och jag får gå och dra upp dom stup i kvarten då de hasar ner och visar rumpan. Och det känns så rackarns bra! Just nu går det att...
Nu börjar allt kännas mycket lättare!! Antar att jag kommit i ketonfasen nu. Tänk att jag som verkligen varit motståndare till pulverdieter gör det här... :-/ Men jag kom till en gräns då jag måste göra något drastiskt. Man kan säga att det h...
Idag har jag hunnit med massa bra, förutom att jogga. Jag har i alla fall ätit bra och gått massor :) För att få lite variation i kosten äter jag inte Nutrilett till middag utan 1ägg 50gram kokt broccoli och en halv morot, Ett stoort glas vatten...
... och här sitter jag och har just tryckt i mig ett halvt påskägg som barnen glömt att de hade (de har två kvar, så det går ingen nöd på dem..;)) och har ÅNGEST nu! Varför åt jag det? Nej, nu måste det vara nog. Imorgon är det jobb igen...
Min vikt har bara gått stadigt uppåt... och jag känner att det är omöjligt att göra något åt det. Vad bero detta på? Jo, det bero på att jag inte är tillräckligt motiverad. Det krävdes en rejäl chock för en vän till mig för att inse att h...
Tjohoo! -1kg förra veckan också :o) Verkar som att detta fungerar. Enda som jag har svårt för är att föra in maten jag äter på helgerna, eftersom jag sällan använder datorn då och sen glömmer jag vad jag har ätit. Däremot börjar jag få...
..genom att gå igenom vad som finns i kyl och frys. Det är lite intressant att inventera hela frysen och se vilka spännande maträtter man kan komma på. Jag har laddat upp med massa frysta bär för att enkelt kunna slänga ihop en smoothie till mellan...
Solen skiner, men jag ska sitta i heldagsmöten från arla till sent tre dagar i sträck, pust!! Jag är redo för semester nu!! Blev dumlunch i personalmatsalen idag: tonfisk, broccoli och fetaost. Som jag ska överleva på tills jag är hemma sent ikväll, blä!