[KURSIV][FET]Att jag kanske skulle ätit något.[/FET] men är inte ens hungrig? Så jag låter nog bli. Citronvattnet är min älskade vän ;) Vet inte varför jag vill ha det så mycket nuförtiden men kanske c-vitamin brist? jaja det finns alltid en nat...
Denna veckan har börjat riktigt bra!!! Med motion och ganska bra mat....ganska. Blev tahi på måndag men resten av dagarna har gått som smort!!!! Måndag tog jag en rejäl kvällspromenad med lillprinsen och tisdag blev det promenad till jobbet och h...
Jag sitter här framför datan och har inget att göra.. Så kikar lite på avsnitt av den danska serien unga mödrar.. Och jag blir så jäkla irriterad på dom.. Där är en som röker inomhus fast hennes unge har astma och dessutom är hon gravid i typ...
Jag hade bestämt mig för att bli medlem på friskis och svettis igen men kom på att denna terminen snart är slut och under sommaren är det nästan bara utomhusgympa på friskis. Har ingen lust med det alls kan jag säga...Så jag väntar tills efter s...
Det var ju bra. Eller äter jag för lite? Jesus, nu när jag håller koll på matintag, inser jag hur mycket jag kunde äta när jag jobbade utan att ens tänka på det. :/
Det här med att skriva in allt som man äter, den rutinen börjar slinka ur mina händer! ;) Men känner inte att det gör så mycket, efter 3 veckor så har jag ganska bra koll på vad som kan ätas och inte ätas samt vilken mängd och m m. Ganska skön...
Säger bara jipppiiiiii, nu har jag nått mitt första delmål. Har alltså kommit under 70 gränsen. Nu gäller det att hålla i så att det fortsätter åt rätt håll. Hoppas att det går bra för er andra också!
Idag började jag med min nya diet iallfall. Först tänkte jag att jag skulle vänta till måndag. Men jag vet hur det blir. Jag hittar inget normalt mönster och kommer småäta och äta fel för att passa på i flera dagar och jag mår så hemskt dålig...
[KURSIV]Just nu kämpar jag emot tankarna och fokuseringarna jag har.[/KURSIV] [FET]Herr doktor har gett mig två veckors träningsförbud[/FET]. Hjärtat stannade för en sekund när han sade så. Jag ville bara lägga mig ner och sjunka under jorden f...
Kväll är det ju, men snart läggdags då... Har gått drygt 20000 steg idag! Intressant det där hihi. Runt 11000 steg på jobbet o resten på hemmaplan. Ca 1,5 mil =)Brukar gå mycket, men har aldrig tänkt på hur mycket jag går på jobbet. Så...
Nu har jag tränat 4 dagar i rad, stavgång varje dag 45 minuter, 50 situps och dessutom ett DVD pass på 30 minuter i går. Det känns i kroppen som börjar bli mör. Skall ta en runda i morgon men sen tror jag kroppen får vila i 2 dagar fredag och lörd...
Inklusive gulan. Det är så ett ägg äts bäst. Ätstörda personer tar bort gulan för att minksa på kalorierna. 100 gram äggvita är nämligen ca 100 kcal fattigare än 100 gram ägg. Men näringsmässigt så finns det ingen anledning att plocka b...
Längtar sjukt mycket efter att gå ner i vikt.. Men jag vet att det inte går så länge jag inte ger allt.. Var nyss ute med vovven och tänkte då på hur jag såg ut när jag var som smalast för tre år sen.. Då tyckte jag att jag kunde gott kunde g...
[KURSIV][FET]Gokväll alla goingar:) [/FET]Idag är det dag 105 har inte lagt av ännu;) Dock är det tänkt att jag ska fasta 5 dagar nästa vecka sååå då blir det inte något protein alls men min kropp behöver rensas ur hur som helst så... [FET]...
[FET]Hejsan :) Jag har länge sagt att jag ska gå ner dom kg jag gått upp under året ca 10kg fr. 58-68 - kg till(så 15 kg tot :)) Nu har jag äntligen tagit tag i det och jag är mer taggad än någonsin. Som tur har jag mina hundar som tvingar ut mej...
Jag kan ju inte låta bli att väga mig varje dag, jag vet att man inte ska göra det men det är som ett beroende. Men kvällens vägning gav mig verkligen en kick, nu har jag gått ned sex kilo på 16 dagar. :) Blev en rask power walk på 50 minuter f...
Satt och tittade igenom datorn och hittade en mapp med bilder jag inte visste att jag hade :) Har typ inga bilder på mig innan min viktnedgång ([KURSIV]18kg[/KURSIV]). Men nu hittade jag en och jag ser ju verkligen skillnaden! [FET]Gör ni också det??...
Jag måste bara dela med mig av detta underbata inlägg på en blog som jag snubblade in på. Här finns en mängd råd angående kosten. Klockrent! [LANK]http://blondiies.blogg.se/2011/april/rad-fran-dietisterna-nu-i-dessa-pasktider.html[/LANK]
tjuuu:) dagen har gått bra! började med en härlig morgonpromenad som jag ska sätta i system (med vissa undantag som imorn då jag jobbar 7-21)! har en härlig liten sväng jag kan ta på morgnarna. efter jag hade tagit min promenad var det dags för e...
Ökade mina benvikter till 15kg idag! Första gången jag körde hade jag 5kg, super glad över utvecklingen!! Maten idag så bra allt bra :) Nu blir det dusch och sen sova, spinning imorgon bitti 6.30! //J