Jag mår verkligen oförskämt bra! Kan inte låta bli att tänka tillbaka runt tiden för nyårsafton. På något sätt tänker jag att det är bra, att tänka tillbaka hur hemskt det var, så att jag inte trillar dit igen.
Kroppen värkte, precis överallt, socker...
... och jag har saknat er!
Jobbet snurrar i 180 km/timmen just nu. Omorganisationer med våra elever kräver enorm energi och är ett himla pusslande, dessutom damp det ner som en slägga i huvudet att vi ska få ny rektor, igen. På 7 år är detta min...
Varit på kurs i i presentationstekning både idag och igår. Två halva dagar och vad givande det har varit. Jag har lärt mig väldigt mycket och jag tycker också om detta att mötas människor som inte känner varandra och jobba tillsammans mot samma mål.
V...
Träningen går framåt kör 40 min crosstrainer 4 gånger/vecka bränner ca 440kcal per pass. Försöker dock ändå ligga runt den energi som jag ska ha -1000kcal så motionen gör att det blir mer än -1000kcal. Ofta ligger jag på -1200- -1300kcal. Job...
Hej! Har inte så mkt att skriva idag, allt flyter på. Ägg med Skagen och melon till frukost. Blir sällan sugen på massa kolhydrater det är isf ett riktigt gott surdegsbröd och det är ok ibland för min del. Ska styra upp nån lunch nu att ta med im...
Svärmor och frun utan och prata med varandra har lagt i veto mot min snöskotning sist blöta 15 cm snön tog det mig 2,5 tim. att röja undan snön och då hade man plogat. Och de här cm. som kommit i omgångar tar 2 timmar få undan är mycket skotta....
Jag har på sistone brottats en del med ett intressant sug efter choklad, och nu tror jag att jag kan ha hittat en lösning på detta problem. Istället för att tjoffa i mig en massa choklad som egentligen inte bidrar med så mycket vettigt tar jag en Nutrilet...
Hur galet det än låter så skäms jag när jag lyckats gå ner i vikt och jag tror att det är en bidragande orsak till att
jag inte klarar ( har klarat ) av att hålla den nya lägre vikten.
Jag ska försöka förklara - behöver också för min egen del...
De fördelar jag vill uppnå denna femtielfte gång i ordningen jag försöker minska i vikt, är troligen mycket större än de någonsin varit.
Min hälsa kräver viktnedgång, eller borde iallfall bli mycket bättre med några färre kilon. Har en artroshöft...
Kan inte låta bli att ge er läget vid våra koordinater. 64°58'1.8"N 20°37'0.6"E och 64.967154, 20.61684 tror jag.
Nya nästan 10 centimeter sö, fast denna gång av tyngre sort. Både aningen drevad och kram. (på er också, den som känner för det) H...
Apelsinen skiner. Fredagen lurar, feeling på helgledigheten väntar på mig. På er. På alla. God morgon för det!
Mjölk fungerar fint. Dricka och mosig mat. Min tillfälliga vardag. Så länge det inte endast är flytande kan jag mår väl i väntan p...
Vintern är då konstig, igårkväll hade vi -30 gr, nu är det -3 och snön vräker ner!.... tror jag hellre har -30 än den här jäkla snön, jag tycker vi har mer än tillräckligt nu.
Jag hade barnbarnen på besök i helgen och minstingen på snart 2 år var s...
Första veckan med kickstart clean eating. Verkligen fastnat för bananplättar och jag tycker verkligen att de är supergoda!
hej! Igår blev det kesoplättar till frukost och pannkakor till middag. Fantastiskt och helt inom ramarna. Pannkakorna gör jag med fiberhusk, grädde, vatten, salt och ägg. Blir faktiskt samma till middag idag igen pga kylskåpsrensning. Nästa gång ja...
Så har jag förflyttat mig till mitt svenska hem och precis som jag misstänkt visar vågen här ungefär 5 hg mer än den i mitt franska hem. Men det är som det är och jag får se till att hålla mig under min målvikt även här.
Jag har återgått, om än till...
Morgens
Hur står sig vädret hos er idag? Har läst om varmt och slaskigt söderöver, men vet inte hur mycket som stämmer med dagens media. Har märkt av en hel del försök till "sensationsrubriker" i syfte att locka läsare. Som om det inte vore no...
Äntligen! 66.3 kg & precis där jag var vid midsommar 2017 👌 det går om man verkligen kämpar & usch va jobbigt.
Idag har jag vart utan socker i 21 dagar & det har vart jätte jobbigt. Än idag skulle jag helst bara vilja stoppa upp en chokladkaka i m...
Jaha , då var det alltså dags med utmaningens första 0- resultat på vågen
Den hoppade retsamt upp 0,2 i sista sekund.....grrr
Nu är det skönt att faktiskt ha "facit i handen" för jag har ju gjort exakt denna diet en gång förut.
Jag startad...
Magen knyter sig. Mitt på. Akutsmärta från ingenstans. Olika mat. Lika vältuggad. Kroppen fylls av smärtpanik. Tårar rinner. Salivet rinner. En helt klart ny smärtupplevelse. Läkarkontakt.
Dagena frukost, 1dl mjölk,0,5dl vatteb och 0,5dl avslagen...
Jobbat hemma idag och har gått hur bra som helst med maten inklusive mina åtta nötter. Intressant för det är först när man förändrar sina vanor som man inser vissa saker. Jag gick och handlade när jobbet var över och kände mig lite hungrig...