Bloggar

Då var man alltså igång igen skall jag kanske säga. Har prövat med både VV och VK men har inte passat mig riktigt, nu ställer jag min förhoppning till detta. 

Hej vänner! Wow, två månader har det gått nu och jag har lyckats gå ner 7 kg plus hålla det! Helt fantastiskt! Har nog aldrig hänt innan. Jag har funnit den balans jag velat ha hela livet. Jag har inga förbud men jag äter mestadels lågkolhydratko...

Jag har blivit medicinerad. Blivit grundligt undersökt. Åter i arbete. Utifrån mina förutsättningar heltid. Lyckan att vara inkluderad i vardagen. Guld. Att få vara med. Att vara frisk nog för att vara med. ”Skuttar” på Linnimanér till vardage...

Herre min skapare vad snö vi fått och får fortfarande!!! Under dagen har det öst ner snö från alla håll och kanter för det har blåst utav bara den ute också. Så snön har virvlat, kastat sig hej vilt och dansat ringdans. Temperaturen har legat p...

Tänk!

Idag har det gått exakt ett helt år sedan förlossningen startade. Jag vaknade 23:30 av att värkarna drog igång. Den började som en molande värk längs länryggen och jag försökte somna om för latensfasen kan vara lång och dryg. Jag somnad...

Haha måste börja med att erkänna att det är sååååå jäkla svårt att hålla en blogg i liv... Tänker alltid, "okej, när jag kommer hem ska jag göra ett inlägg och lägga in dagens mat.." sen har det helt plötsligt gått en vecka.. HAHA typiskt mig..

Men...

Som ni vet så äter jag mera vegetariskt detta år. Och hur gott som helst. I går åt jag veggobiffar som jag hittade i frysdisken och till dem hade jag rostad sötpotatis, kall sås och sallad. Super gott. Visste inte om att att det fanns så himla myck...

Japp full rulle, det är tydligen min grej.

Nu när jag är tillbaka på jobbet efter mitt "influensalov" så är även mitt kloka och förnuftiga JAG tillbaka... konstigt för jag har ju hela tiden trott att det är jobbet som ska få mig på fall. Att...

Det känns som jag just kommit till Portugal när mamma och pappa ringde och berättade att farfar blivit ännu sämre, dagen efter var han borta. Farfar var gammal (hela 97 år) och sjuk så jag vet att det var bäst för farfar det som hände men jag kan...

Hade jag varit kortsynt hade dagens uppgång med 3 hekto gjort mig bekymrad. Men jämför jag med samma tid förra veckan ser jag en nedgång på 1 kg. Långsiktig planering, inte grotta ner sig i dagsform och dagens vikt, är jätteviktigt för att lyckas...

Har tagit mig i kragen och går nu hos en hälsostrateg. Det hon påtalat för mig är hur jag ska äta som nattarbetare. Har gjort stora förändringar i mitt ätbetende. Hoppas på att det ger resultat. Ska så fort halkan försvinner lägga till dagliga...

Idag blev det riktigt god söndagsmiddag. Ett recept som vi fått av raringens syster. Jag har modelerat det lite för det skulle vara soltorkade tomater också men det blev för mycket kolisar då så vi har tagit bort dem. Men oj så gott!

Fläskfilé med sal...

Det går bra nu. Jag har min invägningsdag på fredagar och vågen visade på 1,3 kg minus så jag är mer än nöjd! På måttbandet syntes det inte så mycket men det är bra att både väga och mäta för om det inte syns på det ena så syns det ofta på det andra. 

J...

Det blev nya skidor, yippie!! Så nu har det blivit skidåkning både igår och idag. Så skönt att komma ut i friska luften å få röra sig. Känns liksom inte som träning fastän det är det. Det bästa är att vintervädret ser ut att hålla i sig e...

Känner att träningen jag gör ökar min kondition avsevärt. Märkte jag när jag simmade i fredags. Trots 40 min konstant simmande var jag bara lite hård i armarna och lite stel i nacken. Idag blev det 40 min på crosstrainern och -509kcal på det. Imo...

Det finns fler saker som påverkar din vikt kvinna. Det är betydligt fler saker än bara mat som betyder något. Bloggen Mamma.fit drivs av Olga Rönnberg, bilden har delats på Facebook med uppmaningen att dela den till fler. Så då gör jag det.

Artikeln i...

Sugen på att testa vår vegetariska LCHF lasagne? Istället för pastaplattor har vi använt oss av skivad aubergine. Låt dig inte avskräckas av den långa ingredienslistan, det är ett enkelt recept. Du som är plusmedlem hittar receptet här.

Ingredienser...

Denna vecka har varit både bra och dålig, dålig för att jag blivit sjuk i flunsan igen, bara 4 veckor sen sist, då hade jag torrhosta from hell, nu är jag snorig och har slem/skrällhosta istället. Har kämpat hela veckan på jobbet, lyckades klara...

... och ta konsekvenserna av sitt handlande.

Man skulle tycka att en kvinna på 49 år som lekt jo-jobantare i hela sitt vuxna liv borde lärt sig ett och annat... eller inte. Igår gjorde jag lite fel val när det gällde maten. Fastan funkade fint, kl...

Godmorgon😉

Skulle köpa ny bil i går. Behöver ju en bil efter olyckan. Men servicen var inte den bästa och när vi sa vilken bil vi skulle vilja titta på, sa försäljaren har vi en sådan? Redan då började man ju fundera🤔 Och sen säger den to...