Vecka 2 LCHF kickstart; totalt -5 kg.
Halvtid och det känns inte jobbigt med omställning i matordningen utan mer ovant. Fortfarande så fascinerad över att sötsug och hungerkänslor så snabbt försvunnit.
Det har gått bra att följa veckorecepten.Vissa...
Paleo är en bekantskap jag inte gjort tidigare, inte så mycket åtminstone, men äldsta dottern svarar riktigt bra på det och har gått ner bra i vikt. Nu när hon är på besök blir vår kost en märklig kompromiss mellan paleo och vegetariskt.
Det senaste exp...
Det här är ju lite skoj alltså! Igår var jag så himla lycklig över att vågen visade +-0 efter den här veckan med olika strider över kolhydraternas varande eller icke varande som stöd och tröst i mitt elände Nå, nu blev det ju inte så mycket av det, vi...
Som hjärtat vattnas ur. Som kärleken piskas och koppas. Livet slår taktfast och utan uppehåll. Känslor och förhoppningar sipprar ut. Rött blod rinner längs sidan.
Att älska. Att hålla av. Att prioritera högt. Att värna om livet. Tillsammans. K...
När jag gick i sjunde klass kände jag mig väldigt ensam. Jag hade ingen att umgås med från den egna klassen. I grannklassen hade jag en kompis. En dag frågade jag denna kompis om hon ville umgås med mig vid skoldagen slut, hon svarade nej men passad...
KETO KICKSTART DAG 5.
Idag skulle jag ha gjort veckans sista träningspass, men jag var helt tom på energi. Såpass att jag fick mjölksyra i armarna av att sopa flaket på lastbilen. Orkar knappt hålla upp kroppen. Jag vet inte om det är kostom...
Vägdag idag. Och vet ni vad, jag vägde mig förra veckan också men jag skrev inget om det då... skyller på influensa. Förra veckan var bra, -0,4. Känner mig mycket nöjd med det resultatet.
Den här veckan, vilket jag redan misstänkt, blev resulatatet +-...
Hej vänner! Hoppas ni har det bra, jag ska strax in mot staden för lite AW ( tänker att det blir en ceasar och ett kanske två glas cava) hoppar krutongerna för sann lowcarb anda. Igår blev det pinchos gick bra slank ner lite gotti men aja, såå vär...
14 dagar senare. Jag väntade mig en uppgång nu eftersom det är den tiden i månaden, och visst kom det en viktuppgång. Men ett hekto känns inte som något väldigt besvärligt att hantera, faktiskt. Det är inte utan en viss belåtenhet jag kan konsta...
Från 124,1kg till 125,1kg är nu nere på 124,4kg hoppas att uppgången beror på muskeltillväxt. Som någon ser man får se det ur längre perspekltiv än en vecka. Igår syndade jag med hamburgare med pommes på Texas Longhorn, en kaneklbulle, en halv...
Fredagen är äntligen här, vad jag har längtat så skönt
Små förkyld fortfarande, men det bryter inte ut helt bara ligger där och är jobbig.
16:8 har fungerat bra hela veckan, trodde jag skulle vara sjukt hungrig på förmiddagen, men har faktiskt int...
Med fem dagar tillgodo nådde jag delmålet att komma under 75 kg. Känns bra. Belöningen med skaldjur å bubbel får dock vänta till nästa helg.
Funderar på att skaffa nya skidor. Föret ser bra ut de kommande veckorna och de jag har är för mjuka=jag fö...
För att min viktminskning ska funka måste jag förenkla och minska krånglet. En av mina favvorätter till matlådan är kyckling m spenat, ruccola och majonnäs. Superenkelt å snabbt.
Jag hivar in 1-2 kg kyckling i ugnen, lättast med filéer men godast med...
I morgon åker jag och mina barn bort för en veckas skidåkning under sportlovet.
Stugan ligger i skugga av fjället och förra året fungerade inte ens det mobila nätet särskilt väl.
Tid tillsammans ska prioriteras, inte skärmtid denna vecka
( varke...
Dryga två månader av mitt liv. Min tid. Operation. Rehabilitering. Arbete. Akuten. Operation. Rehabilitering. Virus. Akuten. Allt om min buk. Gastric bypass. Gallblåsa. Akut eskalerande buksmärta. Min tillvaro. Min vardag. Kommer knappt ihåg hur smär...
Om 37 dagar åker jag till Paris. Ensam för att uppleva allt det jag inte gjorde på min bröllopsresa......Versallies! Notre Dame! Monmarte, Qarter Latin, Operan....... Och
Men jag vill inte vandra på Paris gator och känna mig tjock! Det är alltså dag...
Han viskade förföriskt om popcorn, rostat bröd och andra giftigheter men jag lyckades stå emot det. Däremot föll jag tillföga för att äta "något" så det blev jordnötter istället. Inte bra alls för vi...
Egentligen var ju tanken att jag skulle hålla koll här. Mat och vikt och sånt men kom av mig lite. Men ska försöka igen. Jag har iallafall hållt mig till att äta lchf. Mycket kyckling har det blivit. Men igår blev det lax med kokt broccoli vitlök...
Klockan 5:25 och sängläget ombyttes till uppsöka toa-kaffekopp-temperaturcheck-nyhetskoll.
Jaha, 27,3 minus. Jaha, Myhrer tar guld i slalom. Kaffet var gott. Solen skiner på fjärde dagen. Återgång till sängläget.
Med andra ord, en helt vanlig morgon....
Idag har det varit en riktigt fin sportlovsdag. Tyvärr har jag inte sportlov men fick ändå den känslan när jag tittade ut från kontoret. Men jag kilade hem lite tidigare och åkte och lämnade in längdskidorna på lite service. De har stått i käll...