icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

5 februari 2018 10:19
1

Underbar dag - nästan

Vaknar lite före 9 och det är mörkt - pga att persiennerna är nere. Öppnar upp dem och möts av klarblå himmel och en sol som lyser upp trädtopparna. Kvicksilvret visar dock på mindre behagliga -15,1 . Kylan till trots planerar jag att komma mig ut på en...

Läs mer
5 februari 2018 10:14
5

Måndagsvikt

Det känns skönt att vikten stabiliserat sig och att jag håller mig runt 62 kg. Jag pratade tidigare om att sänka min målvikt med 1 kg men jag låter det vara kvar som det är och försöker hålla mig runt 62 ändå. 

Jag märker att ett glas vin gör att jag...

Läs mer
5 februari 2018 08:27

Måndag morgon - 89 dagar kvar

Visste det, nu är det pannben som gäller. Provar att väga mig varje dag under en period, annars oftast en gång i veckan. Logiskt förstår jag att vinet jag drack i lördags inte ger en viktuppgång på 1 kg men så står det på vågen, blä! Ska fort...

Läs mer
5 februari 2018 07:21
3

Skitvecka!

Har vägningsdag på söndagar, igår var inte en rolig vägning, upp, upp, upp visade vågen 😟 Såå besviken, har ju varit sjuk och inte kunnat motionera nåt på hela veckan, skötte mig ezemplariskt fram till i fredags, då var jag så sugen på all...

Läs mer
5 februari 2018 07:06
7

Intensiv helg och fick hoppa över motionen

Gick inte till Friskis i lördags då jag kände mig för trött efter veckan och behövde lördagen som en helt fri dag. Känns väldigt skönt att kunna göra det valet och helt rätt beslut. 

Lördagen blev mycket förberedelse schackligt för matchen i allsvens...

Läs mer
5 februari 2018 05:49
5

Lägesrapport

Minus 25,5 i denna tidiga morgonstund. Klockan är 5:35 och jag har nyss hällt i mig dagens första java.

Vi har haft underbart vinterväder några dagar, med sol och klarblå himmel. Men som oftast denna årstid följs ju sånt väder av kyla. Främst na...

Läs mer
4 februari 2018 19:38
2

Nyttig pizza och stora rädslor

Idag tänkte jag bjuda er på ett recept! Alltså, ni får laga det själva, men jag bjuder på kaloriuträkningen för jag blev ärligt talat så jäkla nöjd över helgens "äventyr" i köket. Jag skriver äventyr inom citationstecken för jag är inte s...

Läs mer
4 februari 2018 18:44
4

bakslag

Nu har jag inte uppdaterat bloggen på över en vecka och under den veckan har jag fuskat lite med sötintaget, därav är min vikt mer eller mindre +-0 sedan mitt senaste inlägg, vad jag vet. Jag har inte vägt mig på ett par dagar.

Jag skrev sist att jag skul...

Läs mer
4 februari 2018 17:58
3

Hårt pass idag

Körde 47 minuter ganska så hårt idag. Körde intevall på maxbelastning 30 sek sedan 1 minut normalt tempo gjorde detta under kanske 8 minuter. Sedan körde jag bakåtrampning det var jobbigt. Körde sedan 10 minuter lugnt pass för att varva ned. 700 k...

Läs mer
4 februari 2018 14:53
7

Gått bra

Karlstad 6-timmars gick rätt bra under omständigheterna. Jag krigade inte speciellt hårt, 18,1km på 5 timmar och därefter stannade vi för att hinna duscha och göra oss i ordning i god tid. Det blir lite rusning till duscharna när målskottet går.

Efte...

Läs mer
4 februari 2018 14:06
3

Lchfpannkakor

hej! Hoppas ni mår bra. Jag väntar på lunchen, lchf pannksar bland det godaste jag vet! Mums med grädde och sylt utan tillsatt socker. 

Läs mer
4 februari 2018 08:20
3

Vintern är tillbaka

Godmorgon😉

Sista dagen på veckan. Har som sagt varit en riktigt dålig vecka. Jag har någon sorts förbannelse över mig och det mesta går fel. Inte alltid men ofta. Känner mig riktigt misslyckad. Har som sagt som det känns nu inte haft så mycket...

Läs mer
4 februari 2018 08:16
4

Snabba fröbröd

Godmorgon! 

Idag var jag uppe innan tuppen! Vaknade vid fyra och kunde inte somna om, så det var bara till att gå upp. Det har varit en produktiv morgon. Har hunnit träna, börjat skriva på en inlämningsuppgift, bakat och ätit frukost. De här...

Läs mer
4 februari 2018 02:18
4

Skär som kniv i min lekamen

Medicinska vetenskapen analyserar smärtor, ser samband och kirurgiskt avlägsnar det onda. 4 dygn på kirurgakuten. En gallblåsa med farligt sludge avlägsnat efter 3 dygns fasta och undersökningar av vaga signaler från min kropp.

 

Hemma möter mig oms...

Läs mer
3 februari 2018 18:27
5

Sakta men säkert....

går det neråt.... :)

Nu har jag inte registrerat ej heller varit ute på mina timmespromenader på hela veckan.

Blev plötsligt så matt och illamående  på morgonpromenaden i måndags så det blev inget jobb den dagen och ej heller på hela veckan.....

Läs mer
3 februari 2018 11:40
6

Det går nedåt...

127,4 i fredags, igår med andra ord. Igår kväll blev det buffe på O´learys vilket inte var bra för kaloriintaget. Man äter för mycket helt enkelt. Så idag blir det tre träningspass. Ett är kört nu på min crosstrainer 40 min. Träningspass 2 ä...

Läs mer
3 februari 2018 10:24
1

Tack!

hej! Alltså wow tack för era kommentarer igår ni är underbara! Mår skit idag mer förkyld så det är bara att gilla läget. Åt iaf bra igår efter de små godisarna i soppåsen😷😌 fy!!😀 Trevlig helg på er! På bilden ser ni min middag från...

Läs mer