[FET] Godkväll gott folk![/FET] Kan tyckas klockan börjar bli mycket nu men jag har fortfarande inte lyckats med att vända på mitt dygn till de tidpunkterna jag vill ha de. Får köra på nytt nästa vecka. För i helgen lär det inte gå så bra. Da...
[KURSIV]på täppan är nog jag. Nu sätter jag punkt för denna dag, ramlar i säng för att imorgon ta mig i akt med alla tänkbara bestyr kopplade till studier. Ja, å en hårklippning. Måste ju ta hand om håret då jag tänkte ha mitt hår maxima...
[KURSIV]Så sagolikt trött, måste kisa med ögonen för att ens kunna hålla dem öppna... Märkligt när jag sovit bättre än på länge inatt! Kan iofs ha nåt att göra med föreläsningen och seminariet tidigare idag också. Och alla koppar kaffe......
Idag fick jag på mig spenderbyxorna och shoppade loss lite. Det blev ett midjebälte så jag kan koppla mina små hundar när jag ska ut och gå med stavarna. Provade och det funkade utmärkt. Skorna har fått broddar och nya skosnören, så ut och gå....
Imorgon ska jag ut och luncha med mitt lilla gäng från klassen. Man kan kalla det för en liten avslutningslunch eftersom det är vår sista föreläsning tillsammans imorgon :( Fan vad sorgligt... Sen ska alla ha praktik och är indelade i olika grupper...
Jag var så sugen idag men lyckades motstå att äta ngt. Ja, middag så klart men jag smååt inget efter det... Annars är det där jag fallit förr, kvällarna när man blir så sugen på allt och inget. gjorde däremot min frukost inför imorgon. Ble...
Var ju och mönstrade idag, så jag har blivit undersökt av en ssk, en läkare och en psykolog, är super duper trött nu. Ialla fall så blev jag vägd och mätt, på kanske en och en halv vecka så har jag gått upp nästan fyra kg!! Inte alls roligt...
vilken dag. effektiv. i vilket fall halva dagen.. steg upp tidigt för att åka med pappa till mottagningen. men var ju där två timmar innan så jag körde lite på gymmet. Crosstrain och löpning. Skönt, man hinner liksom vakna till! efter det va...
[KURSIV]då jag råkade tappa min stegräknare med veckans steg i toaletten. Panik! Övervägde några sekunder huruvida jag skulle dyka ner efter den. Då skådade jag syrebubblor som flöt upp mot vattenytan. Jag dök ner, räddade det stackars lilla liv...
Kom precis hem från ett body pump-pass. Årets första. Eller egentligen det första på över ett år. Redan nu kan jag knappt gå för att det tar emot i låren och liksom kittlar i knäna (bästa liknelsen jag kan hitta :)). Armarna går knappt att lyf...
Sammanfattar mig ganska bra nu. Är sliten, sönderjobbad och har gått på högvarv så länge nu att jag känner mig utsliten. Var på väg att börja gråta flera gånger på jobbet idag pga att jag är så pressad. Tempot är för högt. Och det kostar...
Insåg precis att jag inte kommer komma någonstans i livet om jag inte vågar ta risker. Som nu tillexempel, en sjukt fin kille vill träffa mig, men jag är så himla rädd att bli sårad... Men jag inser ju också att snart kommer det vara försent och...
[KURSIV]då jag insåg att jag efter middagsmål hade kvar typ 450 kcal, så jag känner inte stress över att jag ligger efter utan passade på att njuta av ngt jag suktat efter - dock ytterst måttfullt och kontrollerat. Har promenerat en runda i ank...
jag är fortfarande fet, men för första gången på riktigt länge känner jag mig stark i kroppen. Jag orkar träna, jag orkar bära mig själv och göra alla övningar. Jämfört med förr är jag relativt fast i kroppen. Summan av kardemumman - tr...
jag tycker de är så svårt när man ska mäta tex fisk i Gram. jag skulle vilja att dl fanns me på all livsmedel.. enklare att se om man äter ca 1 dl eller 3 dl... finns de någon som vet en bra sida för omvandling ifrån dl till gram och gära så ma...
powerwalk med incline 25 min, 25 min löpning, 30 min crosstrainer, 60 bodypump, 45 min spinning! jag förtjänar ett glas med iskall sprite!!
Så här fin blir man om man ekiperar sig på Runners Store. Det nya är kompressionsstrumporna från det Svenska företaget GoCoCo, ett märke jag testat tidigare fast inte illandes brandgula och med mycket kortare skaft. De håller t om för mina tånagl...
Visserligen har jag ätit för mycket kalorier, [FET]-325 står det[/FET], men jag har inte brytt mig så mycket om kalorierna ännu utan mer riktat in mig på att äta mycket fett o lite kolhydrater och det har jag [FET]lyckats[/FET] med idag. Ca [FET...
Men det är ju ändå en nedgång, alltid något. Förra veckan gick jag ju ner 0,8 o förra 0,6 o förra 0,6 så får ju vara nöjd. Har nu gått ner 2.3kg på fyra veckor. Igår kämpade jag på med styrketräningen o idag var det crosstrainer. Jag ha...
Åååh, vad [FET]irriterad[/FET] jag blir! Ännu en dag som jag planerat (och därmed ätit som) att träna och som det inte blir av. Får helt enkelt strunta i middagen idag, och leva på [FET]morötter[/FET]. Idag var det inte mitt fel att det inte...