Har vaknat, ätit frukost och de vanliga morgonsysslorna är gjorda. Solen skiner och det är minus 8 gr, burr.
Idag ska jag och sambon ta oss till gymmet för en genomkörare av kroppen som inte fått kämpa med sina muskler på en vecka.
Det blev en söndagsprom...
..har det snart blivit dags för. Har precis druckit upp mitt tee och så snart som barnen är ute ur huset så drar jag iväg på min promenad!
Har sovit knappt 4-5 timmar inatt. Känner mig inte jätte pigg med andra ord!
Hörs mer sen! Kram
Nu kickar mitt nya liv igång. Har testat många olika dieter och varit extremt skötsam med maten i perioder precis om när det kommet till träningen, där det blir extremt mycket i omgångar för att gå några månader utan träning.
Nu har jag bestämt mig. Ja...
Fick jag se ett minus!!! Jag hade gett upp o tappat motivationen rejält vilket lett till att jag överätit och svullat rejält denna helg.
Allt kändes så meningslöst. Då jag ätit lite och träna osv....men fick ingen betalning. Ok om de varit 1 veck...
Morning!
Har precis slukat min gröt. På den har jag lingonsylt från önos (lågkalori) samt min / lätt mjölk. såå sjukt gott. kan äta det till frukost, lunch, middag varje dag haha.
Idag blir det träning på eftermiddagen, ska ju snart pipa iväg och börja...
Invägning idag, 80,3 kg (alltså -1,8)! Jisses amalia såhär liten har jag aldrig varit i vuxen ålder! Jag börjar närma mig ett BMI som visar normalvikt. Det är nästan så att jag inte tror att det är sant. Min kille kallade mig för "petite" igå...
Hade så gärna velat vara superrik och skickat mig själv till ett "fatcamp" eller nått... Haft min älskade familj med mig och bara varit ute hela dagarna och ätit färdigserverade hälsowraps och druckit citronvatten i ett halvår eller nått! Sen kom...
jag gillar före och efter bilder.
det visar att något försvunnit.
Och när jag ser före bilderna vill jag bara pussa på jocke och tacka för att han stanna hoss mig, trots att jag verkligen såg hemsk ut,
Nu är jag lite småsur och asocial, mest för att jag vill så mycket mer än jag får men också för att jag inte vill det jag måste. Jag vill springa mer, längre och fortare. Vaderna säger att jag inte får, och vaderna hävdar bestämt att jag inte...
haft en latdag/bakis dag.
Haft sällskap av min kompis jimmy fast jag sov mest, haha.
Har ätit frukost, lunch och myskväll.
Frukost:
2 mackor m gurka och ost
Lunch:
Sushi 8 bitar
Middag:
Sushi 9 bitar
Kvällssnacks: ( med Natalia )
1 burk fanta
2 glas cola...
Hola
Sprang igår och idag.. Körde även idioten uppför en backe. 3ggr, sen var jag helt slut.. Hoppas inte jag får träningsvärk. När jag började träna/springa hade jag såå ont av träningsvärken, nu får jag nästan aldrig det längre. Skönt, fö...
den godaste rotfruktsrätten man kan tänka sig.
skala morötter i olika färger, färska rödbetor, sötpotatis, potatis, palsternacka och jordärtskocka.
Blanda olivolja, salt, peppar, vitlök och råsocker och häll över.
Lägg på ugnsplåt och rosta i ca 30 min...
Har kommit på att vi äter samma mat var eviga vecka. Man gör aldrig något nytt, vilket resulterar i att man inte ens blir sugen på något längre. När vi går och gör vår storhandling går vi runt som snurriga flugor i affären. Idag har jag bestä...