Bloggar

Ska ge matdagboken en andra chans, hoppas att det inte "krånglar" eller rättare sagt att man äter sånt som finns här redan.

Tack för alla peppningar

Den här dagen lägger vi till handlingarna och tar nya friska tag i morgon! :(

Idag har jag tränat för första gången!!! Jag är lycklig och svettig och stel :) 

Nu badar jag i handsprit och vägrar att frysa, hoppas det håller bacillerna borta!

Känns så skönt just nu!! 

Bestämde mej för att gå ut på promenad idag vid lunch. Och när jag gått en stund så fick jag för mej å jogga lite :). Det var ju inte vad jag hade planerat men skönt efteråt:). Tyvärr så fick jag väldigt ont i axel å nacke sen jag hade s...

Tankarna idag har tyvärr gått lite i moll. Egentligen är det inget som är direkt förvånande eftersom förra veckan var helt underbar. Mycket kul som hände och veckan kröntes med en riktigt trevlig festkväll på lördagen.

Idag har dock tankarna om vardagen...

idag blev det en timmes promenad i lugnt tempo och i morgon är meningen att jag ska gå till gymmet men alltså jag vet ej om min hals är helt ok. åhh jobbiga hals...får se hur det känns i morgon. godnatt!

Efter att jag faktiskt börjat motionera mer sen jag startade här så var jag in och ändrade min motionsstatus, och från 1400 till 2086 kcal, det är en väldigt stor skillnad måste jag säga. Jag kanske har ätit för lite och det är därför min vik...

hej
Jag är sugen på att köra lite biggest loser light här på matdagboken med er, bara för att hålla uppe motivationen och fortsätta kämpa. Är det någon som är på? Har skrivit ett inlägg om det i forumet med rubriken tävling under kategorin viktminsknin...

Sitter bänkad med kopp the i soffan, väntar på att Biggest Looser ska börja. För ovanlighetens skull redan duschad efter träningen! Idag var det invigning av "nya" F&S City, så mitt steppass var nerkortat för att ge plats åt flera testa på-pass....

Idag var egentligen en relativt bra dag. Jag har ätit bra, och jag var dessutom på ett superbra spinningpass. Jag måste också säga att för mig är spinning lite som att gå till en psykolog ibland, speciellt när man har aggressioner som behöver kom...

Jag har simmat eller vad säger man Plaskat vattengympa!!

Så NU har jag hittat grejen för mej!!
Fan det var skoj!! Helt otroligt.
Jag Trodde ju i min enfald att det var typ "näsklämmevarning" på vattengympa, lite sprattlande och typ plaskande, men a...

...i grottekvarnen.

Tillbaka på jobbet fast ryggen bara är marginellt bättre - orkar inte vara hemma!

Möttes av ett Post-It inferno på skrivbordet, ring den, stäm av det, fixa det här. Det är skillnad från den förra arbetsstället, där låg det inte en lapp...

Jag visste redan igår att jag skulle på cirkelgym idag eftersom jag förbokat tid(och då måste man ju gå!). Så igår körde jag ett lättare träningspass hemma... trodde jag!

Redan igår efter att jag duschat och damp ner i fåtöljen kändes det, AJ, i magen...

Började dagen med att samla upp mina kollegor och köra på studiebesök.. Himla kul och mycket inspirerande. nu är vi fulla av ideer!! Jag är redan igång med att tillverka nytt material.

Körde lite ärende.. och tiggde ihop lite skokartonger och en mattrull...

Har nu under ca 1 timmes tid mått så jävla illa. Vet inte om det är något "fysiskt" eller "psykiskt", kanske både och? Känner ångesten gnaga i mig rejält. Känner mest ångest över vad jag har gjort mot mig själv och vilka konsekvenser det fått...