Hela daggen har jag haft otroligt ont i huvudet. Min vana trogen har jag jobbat i alla fall. Vila vad är det. Inget jag kan i alla fall. Men nu är värken borta och det är riktigt skönt.
Börjar tidigt imorgon 6.15 men slutar då 13.45 så jag är hemma tid...
Haha, min nolltolerans mot sötsaker har gått så bra de här dagarna att jag glömt skriva om det :-)
Jag har inget större sug faktiskt även om det dyker upp lite då o då. Både igår o idag har darling ätit resterna av cheesecaken som jag gjorde till t...
Har jag haft idag. Det blev inte mycket gjort. Energi saknades. Men efter lunch blev det bättre. Jag tog mig själv i den berömda "kragen" och dammsugade bottenvåningen av huset och plockade i ordning. En maskin tvätt fixade jag och ska hänga upp inna...
...är lätt att ta av och på sig sportbh:n! Någon kvinna som instämmer?
Frukost: två finn crisp med skinkmjukost
Lunch: flygande jakob
Mellis: två finn crisp med korv och leverpastej på
Middag: kebabkött, isbergssallad och vitlökssås
Kvälls: lär bli lite cashewnötter med ost, typ 25 gram
Jobbade till 17, sen gick jag och en k...
...o snart helg. För min del blir det "kort" helg då jag ska jobba på söndag (övertid)
Fortfarande ont i benet - illa illa.... :-/
Till helgen hoppas jag kunna ge mig ut på någon promenad åtminstone.... Jaja, vi får se - motivationen tryter lite när m...
Snart är det dags för tävling och jag är nervös så det räcker för två. Jag har spenderat dagen med att dels surfa omkring på TV4 Play och titta på olika tips och tricks från de städande tanterna i Rent hus och mellan varven testat de olika...
Hade tänkt springa idag efter jobbet, men vädret har varit direkt opålitligt idag och när jag började fundera på att åka hem började det störtregna. Då bokade jag in mig på ett spinningpass istället - och lagom till att jag faktiskt cyklade hem...
Nyss hemkommen, lyckades locka med min man ut på en kvällspromenad. Stegräknaren tickade upp till 8141 steg. En ökning på 3670 steg och 367 förbrända kcal. Glad och något öm i benen :)
Dagen fortsatte lika bra som den började. Känner att jag är så pigg och glad hela tiden. Var presis på en kvällspromenad, min vanliga runda på 3,5km. Jag sover jätte bra efter de här promenaderna, så förstår inte att jag inte börjat tidigare m...
Ja det var verkligen längesedan! Och som jag kämpar men är ofta som två personligheter. Har väldigt höga krav på mig själv och jag försöker synka dem mot vad mitt psyke pallar.
Just nu är jag faktiskt mer tränad än vad ajg någonsin varit. Sprang just...
Ja det var verkligen längesedan! Och som jag kämpar men är ofta som två personligheter. Har väldigt höga krav på mig själv och jag försöker synka dem mot vad mitt psyke pallar.
Just nu är jag faktiskt mer tränad än vad ajg någonsin varit. Sprang just...
Skulle önska att jag kunde använda mig av matdagboken på jobbet, det vore verkligen bra om det fanns möjlighet koppla upp sig från mobilen, och då inte bara genom iphone. Det är så lätt att missa något, när man i efterhand, ska fylla i en hel da...
Vaknade av att klockan larmade vid fem tiden i morse, hade då absolut ingen lust att gå upp då de var mörkt och regnade ute..
Men eftersom jobbet kallar var de bara att kliva upp och få i sig sin frukost och, ja idag blev de cykel...
En vanlig dag på jobb...
Jag blir galen jag tycker att jag inte gör annat än äter,
och allt jag stoppar i mig är inte alls så nyttigt men ändå fattas det ca 1000 Kcal VARJE dag! Hur mycket mer måste jag stoppa i mig egentligen?
I helgen tänker jag åka hem till min mamma,
känns...
..med mathållningen.
Som vanligt en smoothie på morgonen med yoghurtbas och frukt.
Till lunch en kycklingsallad med pasta, hemlagad.
Nu ikväll lagade jag panerad torsk och till det blev potatis och remouladsås.
Mätt i magen just nu, känns härligt.
Nu ska j...