Nej, tyvärr inte! Idag känner jag ingen jävlar anamma. Är trött, trött, trött! Första dagen jag kör på riktigt med Matdagboken. Ska verkligen försöka lägga in allt som intas.
Får se om det blir någon träning idag. Powerwalk igår iaf 45 min, bättre ä...
Vågen stog helt stilla igår och idag har jag gått ner 0,2 kg, känns skönt att jag inte gick under 90 och vände direkt eftersom att jag vet att vikten ändrar sig mycket över en dag.
89,7 kg står dagens vikt på, 700 ynka gram kvar till mitt första delmål...
Efter att inte ha vägt mig på över 2 veckor, så ställde jag mig på vågen nyss.
59,6 kg, jag minns inte ens när jag låg under 60 senast. :D
Äntligen börjar det visa resultat och jag är glad :D
Ja inte vet jag vad som hände förra veckan, men motivationen for sin kos... =O
Plus 4 hg blev det därför på vågen i morse...ingen katastrof med tanke på förra veckans fina resultat, men nu jäklar är det skärpning som gäller om jag ska gå ner mer...
jaha då får vi se om jag får plats på den kursen som jag vill läsa nu första perioden annars blir det att pussla ihop 2 kurser under period B. ja varför ska det vara lätt?
Frukost blev råg-gröt med ....nektarin. Har verkligen börjat förlita mig på a...
Vikt: 93,4 kg (-1,7 kg, totalt - 6,9 kg sen start)
Gott, kanske inte gått ner på rätt sätt, men men återstår att se om det håller i sig, inte fått i mig så överdrivet mycket mat de sista två dagarna, nu ska jag jobba 8 till 15.15. Ha en bra dag ;)
Nu börjar den vanliga vardagslunken igen. Igår for jag till Stockholm och återlämnade mitt härliga barnbarn till min dotter. Det är tomt här hemma och vanans makt är stor. i natt var jag in och kollade i gästsängen om Lou möjligen hade sparkat av sig.
Vi g...
Idag är jag ledig efter att jag jobbat hela helgen. Det har gått jättebra trots att jag fick vara på en avdelning där jag inte är van med rutinerna. Det mesta sitter ju i ryggraden och min kamrat i helgen är lugn och trygg. Det är viktigt vem man j...
Det har blivit så att helgen blivit en frizon från matdagboken. Jag vet inte om det är bra eller dåligt eftersom att jag inte äter relt regelmässigt under helgen. Och samtidigt är det inte som att jag hysteriskt svullar i mig, det är bara det att j...
Jag har gått ner 0,3 kg sen förra måndagen men upp 0,9 kg sen i slutet av förra veckan. Det bästa är att det inte rör mig i ryggen. Inga tårar och ingen ångest. Bara ett konstaterande när jag klev upp på vågen. Jag har vräkt i mig onyttigheter...
Gick en runda på ca 4 km och plockade 4 liter kantareller. Härligt, De är nu ränsade och ligger i frysen. Blir gott till vintern. Har tvättat och vaxat bilen också. Det är tröttande att kräla runt bilen och gnida och polera, men attans vad fin den...
Fotbollsmatchen vann vi idag med 5-1 så det känns ju suveränt. Men vart försvann motivationen till löpningen?
Nu måste jag komma igång igen, men höstvädret är verkligen tråkigt.
Tror att jag ska köpa en ny MP3spelare eller helt enkelt leta reda på den ja...
Skulle gått upp halv 9 men orkade inte men sov inte så länge extra
Tog mig nåt och äta och väntade lite innan jag gick ut Gick rätt snabbt en bit innan jag tog det lugnare för det är en rätt jobbig runda och jag skulle inte klara att gå snabbt när...
Jag började dagen med havregrynsgröt i dag. Vad gott att återvända till min goda frukost. Visst är det gott med frukostbuffe, men hemma känns gröten helt okey. Efter frukost plockade jag ihop lite grejor och åkte till ridklubben. Städdag i och u...