gjorde supergod kyckling igår, hur god som helst. Bara helt vanlig kyckling. Vi har mest haft fileer här eftersom det alltid är det som är billigt. När jag nu hittade stora färska kyclingar kunde jag inte motstå utan inhandlade två. Det blev till a...
Bullar, choklad, godis mm .... det är helg då njuter jag av saker som tillhör livetsgoda för mig! Imorgon är det vardag igen, då är det bara mt som ska mätta!!
Fick sovmorgon idag.. tio i sju vaknade lillskruttan... i förrgår 4.50 och i går morse 6.00 så idag kan man inte klaga... fick sova nästan sju timmar i sträck.. helt otroligt =)
Nu ska jag göra lite fiberhavregryns gröt vilket jag egentligen inte gill...
Alltså, jag mår ju faktiskt bra nu! :)
Och imorrn är jag ledig...
Vågar jag mig på en "prio Nina dag" rent av?
Satsar på det!
Idag (inatt) kan jag bara skratta åt mig själv. Jag har inte satt min fot utanför dörren på hela dagen! Ingen promenad, ingen tur in till stan, inte ens en nypa luft. Istället har jag packat inför flytten på tisdag (PEPP), sett film (the city of ember)...
Frukost: en klick phiadelphia, 2 skivor skinka, 3 skivor västerbottenost och röd paprika
Mellis: lite nötter och chokladmousse lchf
Lunch:-
Middag: fläskfilé med beasås och sallad, gurka och tomat
Kvälls: mer nötter och chokladmousse
Nötterna har endast v...
Matmässigt har det inte varit den bästa dagen men på gymmet vart det riktigt lyckat. Träningen flöt på lätt och 30 minuter på crosstrainern gick som en dans. Nu är det 40 minuter som gäller härdanefter.
Styrketräningen gick bra även den. Jag ökade på v...
Men den här gången skippade jag glass och mixade bara frysta blåbär med mellanmjölk. Det blev inte lika gott som med vaniljglass, men absolut helt okej, och dessutom bara knappt 200 kcal. Och som det mättar!
Har varit och handlat batterier till min "nya" våg (haft den i tre år men inte orkat sätta i batterier), och fick ett bakslag.. givetvis ska den visa en helt annan siffra än vågen jag använde i början... summan av kardemumman blev att jag väger...
Igår var jag duktig. Hade kickoff med jobbet och innan vi började satte jag en gräns för att jag max skulle dricka två glas vin och två öl för att jag skulle vara i form kommande kväll (idag) för att kunna gyma. Och jag höll det! Så nu sitter j...
Var länge sen jag skrev nåt här.. har heller inte skrivit nåt i min matdagbok.. Men det är mest för att dagarna har varit likadana hela tiden.. Men nu tänkte jag försöka att inför lite joggning.. har hittat ett ställe här som har tre olika spå...
Jag hann med allt jag hade planerat
Tog min vanliga promenad efter 15
Jag hade visseligen sovmorgon idag och vaknade med lite migrän men jag hann ändå Var orolig att inte hinna när klockan blev mycket men det gjorde jag
Rensat och torkat ur kylen, torkade...
24 timmar på en idrottsplats, i någon form av rörelse hela tiden. Jag vet knappt vart jag ska börja för att beskriva upplevelsen. Det är människorna som gör det, tror jag. Några kommer jag minnas lite mer, som Zingo som alltid hade ett leende och...
Idag har jag och familjen varit hos min mamma och hjälpt henne fixa i ett förråd. Mamma är 80 men pigg och allert på alla vis vilket är härligt. Hon hade lagat underbart god mat. Köttfärsrulader med persiljefyllning, potatis, sås, kokta morötter...
Ingen bra dag idag.. För mycke kalorier, men imorgon får d bli en promenad. Vågar nog inte träna imorgon heller.. Vill bli FRISK NU!!