Idag har jag och min man 11-årsdag. Det ska vi fira med att hela familjen går på bio, Vi ska se "Hund och katt samarbetar - Kitty Galores hämnd"
Igår tränade jag inte, men jag städade hela huset, bytte dukar och diskade och putsade alla ljuslyktor.
På gå...
Tyvärr efter min kanondag, blev jag rejält förkýld!:( I dag skall jag äta gott o. ta detr lugnt
Kan det vara så bara för att jag tog ut mig? bakterierna fick övertaget! Hoppas alla ni andra är friska:) pepp på er!:)
...fixar inte det till 100% i alla fall inte idag då jag åt fil o cornflakes till frukost.
Men ska försöka skärpa till mig under resten av dagen.
Nu ska vi strax åka in till Slottskogen m barnen en stund och promenera runt och titta på djuren.
Ska även se...
Ingen träning torsdag-fredag och inteblir det något idag heller. Har nått skit i kroppen. Var iofs hos en kompis igår kv'äll och drack ett par glas vin men det är något annat som sitter. I kväll väntas festligheter, 40 årskalas med goda vänne...
...sitter lösare - jag har flyttat in 4 hål på bältet! Det känns jättehärligt! Idag ska jag köra ett pass på crossen - mitt mål är att klara 30 min på mitt intervallprogram. *håll tummarna*!
När jag kom hem igår var sonens rum tömt.... Det kändes i hj...
Godmorgon kära matdagbokare. Hur står det till? Jag har funderat lite och insett hur glad jag är över att vara en frisk person. Tänk vilken tur jag har att jag inte har några fysiska problem över huvud taget (förutom vänstra ringfingret som inte v...
Vaknade tidigt så de blev en liten frukost och sen ut på en promenad inte jätte lång men ändå...
Nu blir de att ta de lugnt en stund, för jobbar hela helgen, vill ju ha lite kraft kvar till eftermiddan.. Är långa skift tycker jag från 1300 till 2130...
Gj...
Känner mig lite småförkyld men det är ju inga konstigheter. Två veckors jobb måste ju resultera i någonting! Mindre kul natt inatt då Rocky söker skydd hos mig och Sami inte kan koppla av och är på R hela tiden. Nu ligger dom dock som klubbade sälar.
Nu sk...
Är åter tillbaka i Umeå, väntar på att en ny pluggtermin ska starta. Landade på flygplatsen i går eftermiddag och då jag kom fram till lägenheten började mitt frosseri. Godis, kondisbitar, chips och lättdryck vilken gjorde att jag blev ännu...
gruvade mig lite för vägningen, för sist jag åt jordnötter på kvällen före vägning gick det sämre än väntat, nu hade jag helt plötsligt gått ner ett helt kilo. Förstår inte sånt här....
tycker till o med att jag ätit mer kolhydrater den här veckan än...
...Ja dagen alltså. Passat på att tassa upp lite tidigare.. Dock inte frivilligt utan pga ofantlig mensvärk. Körde lite pilates och prommenerade en sväng till Seveneleven och köpte yoghurt till svärföräldrarna som sovit över här i natt.
Nu ska jag börja m...
igår drack jag vin, första gången på 4 månader. det var gott. väldigt gott. var ute på restaurang igår och tog därför min äta vad jag vill dag igår. nu blir det pw och sen in till stan och köpa nya byxor som inte trillar av. härlig helg!
Viktnedgången = 0, i alla fall om vi ser till slutresultatet. Men har egentligen både klarat av att gå upp 1,5 kg och ned lika mycket på 10 dagar. Blev en semestertripp med an massa onyttigheter men framför allt ingen motion som kunde förbränna i...
Frukost: en mugg vaníljfil, en klick phiadelphiaost, två skivor kokt skinka och lite röd paprika
Mellis: lchf chokladboll 2 st tror jag och en lchf kolakaka, lite smaksatta cashewnötter
Lunch: lax i chilisås, med purjolök och västerbottenost + sallad oc...
Imorse var det återigen dags att kliva upp innan världen ens lyfter på ögonlocken och dra sig mot bussen. 06.12 avgick den och jag kommer inte ihåg mycket av resan. ett ,tu, tre så var jag framme och klockan var redan 08.30! Hur gick det till?
Efter ett by...
Ojoj.. varit hemma hos min mamma och på resande fot nu under hela veckan. Det var inga problem här hemma att äta bättre och mer kontrollerat men jag visste att det inte skulle vara lika lätt nu. Måste däremot erkänna nu efter denna vecka att min...
Jag föll för frestelsen att ställa mig på vågen innan jag åkte hem från jobbet. (Ska egentligen bara väga mig på måndagar) +0,8 kg. Hur och varför. Jag som tycker jag varit så duktig. Är det någon idée att kämpa med detta egentligen. kommer...
Var på sysselsättningen idag men det var rätt lungt där Gjorde fint på hyllorna för det är jag bra på Åkte hem vid 12 och började plocka in under soffbordet men sen blev jag väldigt trött och vilade ett par timmar men har inte orkat så mycket...