Jag har tre barnbarn, de är 4½, 2½ och snart 1 år gamla små söta töser
I f.m. ringde stora tösen och frågade om hon o syrran fick komma och vara hos farmor (mig) och det fick de så klart. De han knappt innanför dörren så säger storasyster, far...
Ett helt år har gått och jag håller fortfarande på att vela fram och tillbaka. Jag har sett över mina ätvanor ... jag äter väldigt lite, nästan för lite. Det är kanske inte Lchf jag ska gå över till utan öka på det jag äter och tycker om.
Kolhydrater kan...
så himla god. Gjord på alla vanliga ingredienser i en mojito förutom att jsg bytte ut det vanliga sockret mot sötströ från Ica. Blir så glad när det finns alternativ så jag kan lugna min bristkänsla mentalt. Jag är i startgroparna att börja med...
Biggest Loser nu och jag blir så inspirerad att träna. Ser så härligt ut när de går ner i vikt. Jag går ju ner också men skulle säkert kunna öka på det med mer träning. I morgon blir det promenad. Skall bli så skönt. Jag skall till läkaren...
....verkar inte som kroppen vill svara på LCHF denna gång heller....o nu när jag är lite skörare och känsligare pga sjukskrivningen så känns det tungt! Men det positiva är ju att magen mår bra av kosten så jag tänker fortsätta utan att se på...
Min egen variant av Kickstart har fungerat över förväntan. Jag försöker ju äta enligt 16:8 (vilket i praktiken oftast blir 15:9) och LCHF vilket det har fungerat bra. Morgonkaffe efter toalettbestyr och innan jag går ut med hunden. Hemlagad lunch me...
Sen i måndags har jag o två av mina döttrar börjat med LCHF igen. Det märktes verkligen direkt på vikten när jag började äta som vanligt innan. Så nu är det strikt LCHF som gäller. Ska läsa på lite mer vad det innebär o ska dra ner på mejerier också.
...Pannkakor är något som ligger mig lika varmt om hjärtat som bröd. Men eftersom det inte längre är ett alternativ att göra pannkakor på det gamla hederliga viset så får det bli på LCHF vis! Lite svårt att få dem att hålla ihop när de ska vän...
Förra veckan gjorde jag en jättegod LCHF-paj med kassler, ost och pesto. Idag promenerade jag och storhandlade (tog bussen hem) och gjorde oopsies och tonfisklasagne med zuccini, blev också riktigt gott! Och tycker inte alls om tonfisk på burk annars,...
Sitter här och undrar vad skillnaden är mellan matdaboken (49:- / månad) och tex lifesum (gratis) är. Missar jag något spännande? Du som läser får gärna lämna lite tips på hur jag kan använda matdagboken mer.
Så till maten. Gick upp 2 kg i hel...
Jag blir allt mindre och mindre. Nu kan jag utan vidare gå in i en affär och köpa storlek medium och veta att det kommer att passa. Sedan vågen åkte in i garderoben i höstas har jag minskat ytterligare en jeansstorlek.
Jag borde vara så nöjd - och d...
Det här med LCHF är det bästa beslut jag tagit. Jag mår otroligt bra, min mage är inte uppblåst konstant som den var förut när man åt massa socker och kolhydrater, mitt sockersug är som bortblåst. Jag var en riktigt sucker för fikabröd, kakor...
Jag har då och då haft funderingar kring det här med LCHF och andra dieter med olika namn. För det mesta känns LCHF helt rätt i mitt tänk men så ibland så känns det lite för snävt för mig och jag har kikat lite på Paleo och andra alternativ m...
Tjenix :-)
ja mer än 1 vecka socker o Mjölkfri nu och det känns verkligen toppen :-)
hittat så rätt med LCHF kickstarten som man kan göra ! Har bestämt mig för att verkligen köra den stenhårt! Inga onödiga kolhydrater !
Kroppen mår m...
Jajemän, i dagarna tre var jag i storstan på webbutvecklarkonferens! Grymt intressant, bra talare och ett riktigt bra arrangemang! För hjärnan iaf... magen tyckte mindre om att åka på konferens. Eller ja, magen märkte väl inte vart den var någonst...
Lchf är min nya livsstil, den har gjort sån märkbar skillnad på så kort tid. Jag började äta enligt LCHF den 19/1-14, första veckan var kaos. Hade huvudvärk, yrsel, trötthet, orkeslös och inget power alls. Men det hade jag läst att det var så...
Jag har läst att det är vanligt med depression när man ska gå ner i vikt. Både kemiskt, att saker förändras i kroppen, och psykologiskt eftersom förväntningarna inte alltid motsvarar verkligheten. Inte bara har jag stått still* i vikt i snart en...
Kickstarten är avslutade utan några överväldigande men dock positiva resultat. Och en ny och egen Kickstart påbörjades i förrgår och den ska bli mera lovande … för nu känns det långt in i själen att jag bestämt mig, och då har jag det.
Alla verktyg ha...
Det har varit en väldigt bra helg och vi har fått mycket gjort här hemma. Känns bra. Vi har även kört diskmaskinen för första gången och vilken fantastisk känsla Vi var lyriska när vi plockade ut disken men vi kommer naturligtvis att lugna ned...
Tillbaka här efter ett års bortavaro. Skild och klar med den delen av mitt liv nu. Har varit uppe på 85 o vänt. Känner mig äcklig o fet om magen men inte så mycket på andra ställen.
Har skitdåliga 36 timmar fredag-lördag psykiskt vilket ledde till...