69,9! Lycka.
Träning denna vecka:
Mån: Sprang vid stallet 33 min.
Tis: Sprang pappa storavarvet pappa. 55 min!!!
Onsdag: Sprang intervallträning vid perssone 33 min.
Nu har förkylningen verkligen däckat mig och efter att ha jobbat 4 nätter på rad känner jag mig verkligen inte så fräsch. Nyser, hostar och en konstant rinnande näsa har gjort att den sista natten blev lite jobbig att genomföra.
Nu kan jag ju få koppla...
Alltid lika spännande att se om man orkar stå emot alla frestelser som finns, vågen visade på glädjande 83,5 i morse så resultatet denna vecka borde bli -2kg MEN rätta väg dagen är på lördag så jag måste vänta tills dess.
Ha en riktigt skön dag!
Har kommit in i en tråkig period, vet inte om det är "den tiden i månaden", eller vad det är. Känner mig irriterad, less och trött. Går lite på sparlåga men antar att man inte kan ligga på topp hela tiden heller.
Ska springa idag - brukar kännas bättre d...
Tänkte ju tvätta igår men såklart så blev det inte så. Orkade helt enkelt inte. Idag är jag nog så illa tvungen för i morse när dottern skulle kläs på, gapade byrålådan nästan tom och endast ett par byxor fanns rena. Kunde ha varit helt tomt...
Tiden räcker inte till allt jag vill göra just nu, men jag försöker i alla fall göra så mycket bra av den som möjligt.
På tisdagen efter jobbet var vi köpte konfirmationspresent till sonen, han har önskat ett halsband med kors i silver och det kommer ha...
-0,4
Yes!!
Idag skiner solen och himlen är blå
FANTASTISKT
Idag är det snabb promenad i 7 km med hund som gäller
Kramar
Linnea
Ett evigt pysslande det här att fylla i allt man äter! Och inte vet väl jag vad allt väger??? Undrar hur pass missvisande dagboken blir, kanske jämnar det ut sig i slutändan. Var på studentfirande igår em och kväll och jag mäktar faktiskt inte me...
Darling o jag har haft grillpremiär idag (som väl alla andra hade redan för flera veckor sen, men men) - det blev grillspett med fläskfilé, salsiccia, zucchini o paprika. Till det gjorde vi en bulgursallad med rödbetor o fetaost. Mumselismask. Jag ä...
Var på gymet och fick ett träningsschema då jag kan maskinerna och det så det var lite hemligt att jag fick ett Startade med motionscykel i 15 min Höll hastigheten på 19,5, sen löpbandet i 15 min Ökade hastighet under tiden så rån 3,3 i start til...
Dagen har gått förvånansvärt bra, hade en enorm huvudvärk när jag vaknade (som vanligt vid "detox"). Men resten av dagen har gått smidigt, höll mig tom från kakor och muffins på tjejkvällen idag. Dock åt jag en varm tonfisksallad vid lunch men...
väger jag inte utan det är graderna i min kropp just nu :(
Det förklarar varför jag var så seg och hade svårt att få något ordentligt gjort på jobbet idag . Har redan ringt chefen och sagt jag blir hemma imorgon.
Det värsta är att jag brukar bli extra su...
vad ska jag nu träna... får köra wii o rumba... men känns inte så konditionsgivande som jag vill att det ska vara... tips på nåt konditionsgivande...utan skor? haha
Hur håller man motivationen uppe? Jag brottas med sviktande motivation nästan varje dag. Jag vet vad jag vill och hur jag ska nå dit men hur verkställer jag mitt beslut?
Vissa dagar går det bra andra mindre bra. De dagar som är bra har jag full koll på...