Usch vilken dag det var igår! Jag klanta till mig på jobbet riktigt ordentligt (enligt mig), och fick köra omkring som en tok. En kund ringde tom och klaga på min försening...
Hann knappt äta nåt :(
klockan 17:30 när jag kom hem hade jag ätit 450 kcal...
Just nu kämpar mitt bra och mitt dåliga jag mot varandra.
Det regnar och jag har så klart inget val. Jag måste gå ut med hunden. Det går det inte att kompromissa om. Vad jag däremot kan välja själv är kort och snabb promenad - bara för att hon s...
Jag hade iaf roligt igår=)... Men jag vaknade kl 4 imorse och kunde inte somna om så lite trött är man allt.
Jag var på gymmet med min gamla träningskompis och det var underbart att vara tillbaka även fast vi inte var så seriösa med träningen. Sen sk...
JAAA!!! Jag är nu tvåsiffrig! Vågen stannade på 99,6. Jag har nu gått ner 10,4 kilo!
Jag lovar härmed mig själv att ALDRIG väga över 100 pannor igen!
v.0 9/4: 110,0 (-0,0)
v.1 16/4: 108,0 (-2,0)
v.2 23/4: 105,8 (-2,2)
v.3 30/4: 104,9 (-0,9)
v.4 7/5: 103,7...
4 hg per dag har jag lyckats med det två sista dagaran helt otroligt! känns så himla bra att det går åt rätt håll!
Här går det riktigt bra både med stegsamlandet och viktnedgången.
I morse visade vågen på minus (-3 hg) igen så det går åt rätt håll.
Stegen ökar och stegräknaren står på 86165 efter fyra dagar.
Igår kväll blev det mer än full fart framåt efter jobbet.
F...
Tänkte bara smyga in och berätta att jag lever! Igår var jag på studentskiva hela dagen, hemma mitt i natten och nu ska jag köra och jobba och därefter direkt vidare till nästa student... SÅÅ roligt, men shit vad jag ska sova gott inatt :)
dricker, röker, sex utan kännslor.
vad hände med mig senaste månaden då? deeet e verkligen inte maria style..hmm tappat självrespekten totalt. men bryr mig inte ett skit längre.
..och jag som tyckte att jag verkligen proppade i mig..
Jag kom hem från träningen och resterna stod på spisen. Eftersom det bara var jag kvar som skulle äta så lassade jag upp det som blev kvar... 450 gram potatis mos och två korvar(98 gram) och så...
Gissa om jag blev chokad imorse när jag vägde mig & vågen visade 46,1 kg!! Jag fick panik för att skulle ju till dietisten & läkaren idag & väga mig. När jag kom dit sa jag till dietisten att jag vägde 46,1 kg utan kläder & sen när jag kom till l...
jaa så var man hemma efter att ha firat den sista studenten!
Har blivit 3 stycken inom kort. Där har man verkligen lockats av frestelser mm. Men det har gått finnemang! Det har bjudits på massa mat men har varit bra mat, med mycket frukter och grönsake...
Hej hopp!
Idag var det skolavslutning, min första som lärare, kändes både konstigt och roligt :) Nä känner jag att "att göra listan" sakta men säkert tunnas ut. betygen är satta, bilen är på god väg att bli färdig och C-uppsatsen ska opponeras på lördag.
D...
Spinningen gick bra idag. Det kändes verkligen som att jag kunde ta ut mig helt. Antar att det kan ha att göra med att jag hann äta middag flera timmar innan träningen - ett helt annat upplägg än vad jag är van vid...
Hann med att handla också. Och fick e...
förrän man är över bäcken.
Kanske var jag lite övermodig i mitt förra inlägg. Denna veckan försvann lusten helt! Vet inte om jag har lust att väga mig imorgon. Varför blir det så här ibland?
Jag har precis börjat läsa "Weight Loss for Food Lovers - Unde...
Kikade just in på banken och upptäckte att det kommit skattepengar för ett par dagar sedan. Vilken lycka =)))) Undrar om jag kan övertala maken att köpa lite nya möbler. Vi sålde bort en del när vi flyttade för en tid sedan och inte tagit oss tid...
Sitter på balkongen och har det bra. Utanför inglasningen så faller det lite regn. Måste ju erkänna att jag har gasolvärmaren på annars hade det nog blivit lite kallt.
Jag har varit lite dålig med att skriva in maten här denna veckan. Och det har främ...
En ny dag var i antågande och ville jag skulle kliva upp men idag var de segt värre, har inte haft en förmiddag på ca 10 dagar då jag varit dålig och sen jobbat kvällar. Så usch de var verkligen svårt att komma över säng kanten idag.
Men visst uppe och ät...
Gåförbud. Nu har jag gåförbud i minst en vecka. En muskel i rumpan är inflammerad konstaterade min sjukgymnast idag.
Suck. Jag har ignorerat den ilskna muskeln i flera veckor, stretchat ordentligt efter varje promenad för att försöka få bort smärtan o...