jag kände mig sjuk och var het som ett element förut idag och kände verkligen inte för att ställa mig och laga fajitas, som skulle vara dagens middag. jag skulle ju såklart inte äta det med bröd utan bara en röra av lövbiff, paprika och squash, m...
Tisdag 25/5
Frukost: Sovmorgon
Lunch: Modifast shake vanlij (220 kalorier)
Middag: Ceasar sallad (300 kalorier)
Mellis/Extra: 2 mjuka mackor med ost, skinka och gurka
Träning: Nada!
Idag är en sån dag då jag inte känner mig smal mera, vet ej vad som är fel, kan hända magen krånglar lite, eller ja jag vet inte. Men de är bara att fortsätta som vanligt inget att bry sig om igenteligen.
Men de gör man vill att alla dagar skall kännas...
Gör en tillfällig matdagbok, eftersom det för tillfället inte går att lägga in måltider..
Måndag 24/5
Frukost kl 9:30 - Toast (McD)
Lunch 14:30 - Fläskpannkaka + mjölk
Mellanmål 17:00 - 2 mackor + mjölk
Kvällsmat 20:00 - 1 macka + mjölk
Tisdag 25/5
Frukost...
Jag tänkte börja skriva lite hur dagarna går för mig, hur jag mår och med min viktminskning för att hålla lite koll hur det ser ut för mig.
Dag 2.
Va uppe vid halv sex för jag trodde jag jobbade. Men vid sju visade de sig att jag inte alls jobbade idag. S...
Jag har blivit inspirerad av Carolina Gynnings blogg. Hon är ofta ute och springer med sin PT. jag vill också ha en, men det är ju inte alla unnat. Så jag ska iaf ut och springa snart!
Hade först tänkt det imorgon fm men varför inte nu? Solen skiner, de...
En snabb fråga bara.
Jag har en träningsDVD med Blossom här hemma som det är olika konditions- och styrkeövningar på. Vad kallar man sådan träning? Är det den som är "cirkelträning"? Eller vad är just "cirkelträning" för något?
Har ätit för många kalor...
Uppvärmning 3 km
Medelhårda intervaller 5x300m
Nedjogg 2 km
Totalt: 6,5 km
Kommentarer: Hade jätteont i magen hela uppvärmningen. Fick gå ca 200 meter för att det gjorde så ont. Sprang med utsträckt mage vilket hjälpte en hel del. Vid intervaller...
Det blev en ganska aktiv dag. Det är vad som händer när en man är borta och alla vill ha hjälp hela tiden. Sen blev det en rejäl promenad, först för att köpa kattmat och när jag kom hem så hade jag två postavier som skulle hämtas. Så det var...
Jag "hoppade" av Göteborgs Universitet idag för jag måste se till att bli frisk. Eller aa inte hoppat av utan har en examensuppgift kvar & kommer göra den efter sommaren istället. Min lärare tvinga ville tvinga i mig en äcklig fet baguett idag...
I går var en dålig dag och jag glömde helt bort att skriva in vad jag åt och motionerade! och i morse stod vågen på 64,1 :( 0,5 kg i fel riktning! buhu! jaja i dag har det gått bättre har fortfarande 700 oförbrukade kcal och så kommer det nog bli...
Som mål när jag gått ner 25 kilo hade jag satt upp att jag skulle testa en ny motionsform. Det blev därför idag spinning, något jag alltid velat testa men aldrig riktigt vågat eller tyckt sett tufft ut.
Anyway..Idag gick jag till spinningsalen, dum som jag...
Kroppen gav besked idag, jag tolkar det så i alla fall. 5km på 28 minuter, det är svårt att inte tolka det som att kroppen trivs och utvecklas just nu. Jag ska nog inte ändra nånting. Herre jösses amalia.... så fort har jag aldrig sprungit i hela m...
NU börjar den STORA nedräkningen, för om 1 år så är jag 40 år..........Jag fyllde ju nyss 25 år????? vart tar tiden vägen?????
Egentligen gör det inte så mycket, jag känner mig inte som "snart" 40 år. Jag brukar kommentera andra med "hon/han är i 40...