Vilken skit helg eller rättare sagt fredag o lördag..
Fredag liten kardemumma längd på jobbet o popcorn o choklad hemma framför tv:n. Lördag blev de massa pyssel i trädgården o pizza o smågodis!
Söndag idag känner ja mig grymt nöjd!! Stod emot både va...
ska börja på viktväktarna imorron.
det är DAGS!
har ju redan gått ner 20 kilo men .. nej det går inte längre.
upp går det, men inte ner.
har ni någon erfarenhet från vv?
Idag firade vi morsdag i Finland (när är det morsdag i Sverige?)
Då var det morsdagsbuffé på restaurang som gällde. Förrättsbordet bestod av lax, ägg, ägg-kräftsallad, sill, nypotatis m.m.
Huvudrätten beställdes till bordet (jag valde oxbiff) och dessert...
Då var det dax för invägningssöndag. Det blev 66,6 kg, dvs -0,4 kg. Jag har mina matlådor att tacka för att jag minskar i vikt. Jag blir så lugn under veckan när jag vet vad jag ska äta varje dag till lunch, ingen stress alls.
Om jag förtsätter i den h...
jo..
det går framåt.
uppåt igen.
och jag njuter
som bara den
saker och ting tycks gå på rätt håll igen
jag får rätsida
slipper ångesten
jag äter bra bättre onyttigt
men jag trivs
jag springer i skogen lite
tar promenader
tar ministeg
men jag tar mig sakta...
Min rumskompis sa det idag, en sådan kommentar kan verkligen göra ens dag( i mitt fall då jag e stor, men som vissa påpekat även kan va en förolämpning beroende på hur den sägs:P). Trots att jag inte riktigt kan se det själv så är det alltid ku...
hmm,... jag är precis tillbaka från danspasset. och det var inte så roligt den här gången. det var därför att jag mår dåligt sedan jobbintervju gick så dåligt.
efter passet gick jag till ledaren och frågade om låtlistan. det var ju nånting jag har plane...
Mina förädrar kom förbi med fika.....behöver jag säga mer. Åt en kanelbulle och ett halft paket Ballerina!!!!...allvarligt, vad är det för fel på mig. 500 tomma kcal, men ack så goda.
Har som tur är ätit lite i övrigt så jag kanske ligger på +- 0 i kc...
Fasen!
Jag har haft en fullspäckad helg med en bara massa jobb och fika stunder med vännerna. Har knappt kommit ihåg vad jag stoppat i mig, men inte brytt mig så mycket heller får jag väl erkänna.
Nu kommer en ny vecka med mer regelbunda måltider och mer...
Vaknade i morse och hade planerat att träna Zumba vid lunchtid. Men så sansade jag mig; jag har bara haft en enda vilodag den här veckan och det var i onsdags. Beslutade mig därför att boka av zumban och ta det lugnt.
Jag har istället suttit en hel del...
Idag blev det en 6 km-tur. Det var riktigt härligt och jag hade bra flyt i benen. Har blivit en rask promenad nu ikväll också. Känner mig nöjd med helgen och hoppas att vågen visar bra resultat imorgon.
Håller alla tummar som går.
När jag tänker tillbaka på de senaste dagarna är det som en mardröm. Aldrig trodde jag att jag skulle få vara med om detta att bli så avkastad av en häst och skada mig så. Jag har troligen knäckt ett eller två revben och att röra sig gör ONT....
Undrar hur lång tid det tar för kroppen att återställa vätskebalansen i kroppen efter ett långlopp. Det har jag aldrig funderat över tidigare. Anledningen till att jag undrar är att jag trots Resorbintag igår efter loppet och ett idogt smuttand...
Låg just på sängen och tjurade samtidigt som jag försökte konfrontera den person som jag fram tills nu haft någon slags parrelation med under de senaste två åren via sms. Mycket snurrade i huvudet när jag låg där och stirrade i taket och jag fö...
Provade kläder idag! Kläder som jag inte kunnat ha på sisådär två år.
Det mesta passade, det var bara ett par vita byxor som fortfarande satt vääääldigt tajt. Ni vet så där som att de kryper upp mellan skinkhalvorna.........IIIiiiiiiiiiiii.
Kanon! Detta in...
Vet inte riktigt varför jag skrev så men jag är så sugen på att gå i mål nu! Så redo!
Jag har varit duktig även idag..visst visst dagen är inte slut än men jag kommer såklart grejja det. Dels också för att det inte finns några läckerheter här hemma!
Har...
Okej, mitt sista inlägg för idag! :-)
Glöm Detox!
En studie gjordes under en veckas tid för att se om en detox med vatten, grönsaker och frukt verkligen har ngn avgiftande verkan på kroppen. Ena gruppen fick inte äta någonting annat under veckan...