Vågen har visat positiva siffror, detta trots två födelsedagsmiddagar i helgen. - 1,1 kg den här veckan! I kväll är det dags igen. Jag är väldigt glad att jag har ätit LCHF och inte fuskat! I kväll bär det av till koh phangang med pojkvännen f...
Jaha, då har jag gått upp igen.
Grrr!
Att det skall vara så svårt att hålla sig sund i mer än 14 dagar i streck. Ibland känns det som att det är lika bra att ge upp...
Om jag nu ....När jag når min målvikt - hur skall jag klara att stanna där då? J...
Nu är det ju påsk...Jag kan inte låta bli att äta påskgodis...MEN,
Hur gör man för att skriva in plockgodis här på dagboken?
Man kan ju inte hålla på att väga varje bit och kolla upp hur mkt kalorier det finns i just den biten. Eller kan...det kan m...
Ojoj oj ! Vilken helg det har varit!;D;D <3 Helt underbart!
Jag har fyllt år och haft en underbar födelsedag!
I lördags var det galej hos mig med massa folk !:D as kalas kuL!
Det blev en del dricka då så kaloriintaget var nog lite sådära...:SS: men had...
Har gått ner en del i rasande fart bara genom att sluta med alkohol, godis och chips. Ja, det var inte lite jag vräkte i mig. Jag ligger nu på 82 kg. Jag är lite småhungrig och orolig men inte ett dugg sugen på socker. Jag hatar sockertoppar, blir...
Ja har gått under 87!!! Imorse stod vågen på 86.7!!
Förbannelsen e bruten!! (hoppas ja!!)
Varje gång, sen i januari, ja närmat mig 87.0 så har ja pang- gått upp igen!! Vart så sur!!
Men ja tränade även två tuffa pass igår så ja har nog förbrännt en...
Veckan har börjat bra. Kom till gymmet halv 9. Väl där gick jag på löpbandet i 30 minuter sen högt tempo på crosstrainern i 15 minuter.
Har precis ätit upp min frukost och ska börja städa. Det blir en hel del faktiskt, diska, sopa(vår dammsugare har g...
78,9 kg -0,3 kg
Lite ner trots en helt galen kalas vecka. Massor med fika, inte så bra måltider och en massa saft/läsk. Och bara en promenad.
Men ska skärpa till mig den här veckan. Ordning och reda!
Ska börja planera inför en tatuering. Barnens namn ska...
Det här är förfärligt pinsamt att erkänna, men just därför ska jag faktiskt göra det!
Jag har haft ett lager smågodis hemma i några veckor efter att ha gått bananas på ICA o handlat på mig alldeles, alldeles för mycket en dag. Det har legat gömt i g...
Måndag 29/3
Vägde mig imorse och det var ju inte så kul.. Visserligen så har jag ätit en hel del onyttigt i helgen men iaf! Inte så kul när man ändå har kämpat på hela veckan! Usch, är lite besviken på mig själv, borde ha kunnat stå emot lite bättre.
Idag...
Söndag 28/3
Frukost: 3 tunnbröds mackor med ost
Lunch: Rödspätta med potatis + skagenröra
Middag: En liten pan-pizza
Mellis/Extra: 30cl coca cola + 4 marabou chokladbitar + lite plockgodis + en våffla + kesella med hallon
Oj! Det blev en hel del onyttigt s...
Arbetshelgen över och snart ska jag krypa ner i sängen för ett par timmars sömn.
Sedan blir det vägning och då hoppas jag att det blir ett minus att skriva i på biggest loser light. Det känns som att det har hänt något men .........
Livremmen har nu fått...
Lördag 27/3
Frukost: Tog en sovmorgon!
Lunch: Ett ägg och juice
Middag: Köttgryta med potatis
Mellis/Extra: En del alkohol + Lite chips och dipp + 50cl coca cola
Träning: Nada :(
efter en bra, avkopplande helg men trevligt sällskap.
Vi var ju inte så många som åkte iväg på vår årliga skidresa, 13 st (av 35) från jobbet och 4 av oss hade vår respektive med oss. I Bussen på vägen dit var det full fart på det glada gänget...
har varit upp och ner men jag har tagit 3 promenader, tränat de övningar jag kunnat av de mag och midjeövningar som jag kör med 3 gånger med så något bra har jag gjort Maten har gått rätt bra förutom på kvällarna några dagar men jag hoppas på...
Vilken härlig helg det har varit.
I fredags kväll var vi ute och dansade med ett gäng glada kompisar. Det var bara så roligt. Och det bästa var att även mannen fick mersmak. Detta kommer vi att göra om.
I går lördag så slöade vi hela dagen . Jag gick e...
idag var en lagom bra dag, massa grönsaker och träning på gym, en timmes dans-gympa
härligt
och en promenad snabb
det går bra...
hoppas klara till dagen 70, och sen kan jag se vad jag har för mål!!!!!
