Började igår.
FÖRUTSÄTTNINGAR:
1. Produkt: En liten McDonalds French Fries.
Pris: 13 kronor.
Inköpt: McDonalds, Frölunda Torg, Västra Frölunda
2. Förvaring: I burk (lukten av pommes frites är ju inte nådigt äcklig efter ett tag)
Läs resten...
Vaknat upp efter nattjobbet och känner mig lite orolig för att bli sjuk. Var inne för att jobba en extranatt och på efternatten blev en vårdtagare sjuk i kräkning och diarré. Något som jag aldrig brukar klara mig undan. Full mundering på och hugga i , n...
Det var ett tag sen jag var inne och jag har knappt använt kalori räknaren men jag är stolt att säga, att trots detta har jag inte ätit en godis bit, chips eller något sådant på snart en månad... håller koll på kcal intaget med huvudräkning och...
skrev ett jättelångt inlägg om min dag. som försvann!
crap.
har i alla fall gått en promenad längst havet idag på 70 min. 9500 steg. good game!
lagat en jättegod broccli/blomkolsgratäng med ostsås och bacon.
MUMS!
i love lchf!!
hoppas det visar sig på vå...
Var iväg på gymmet kl 7 imorse, körde mitt nya styrkeprogram idag, det gick ganska bra, mindes nästan allt. Man ska ju göra maskinerna i en speciell följd, men det är lite svårt när maskinerna är upptagna. Man kan ju inte stå och vänta typ 10 m...
när vågen visar mindre! Jag var tvungen att ställa mig på den fem gånger innan jag vägade tro på resultatet idag. Hela 1,3 kilo ned.....så duktig man känner sig då!
Jag har ätit lite mindre kolhydrater och mindre portioner. Jag har försökt samla många...
Då är jag åter på banan efter ett par dagar med trasslig mage...
Ute är det töväder och man riktigt ser hur de gigantiska snödrivorna utanför husknuten sakta försvinner. I stället kommer allt detta vatten och små sjöar bildas både här o där!
Fortsätter at...
När jag vägde mig idag kunde jag knappt tro det, väger nu 80,6 kg. Har alltså gått ner 1,1 kg på en vecka.. är snart framme vid delmål 1 :) Får se vad det blir för belöning då..
vet inte vad det är, men fredagar är underbara.. trots att jag för tillfället går hemma så är känslan densamma... konstigt egentligen för vanligtvis så jobbar jag ju varannan helg... ledig mitt i veckan och så, men fredag e alltid fredag :)
nog tjatat om d...
Och jag har vräkt i mig frukost, vet att jag inte ska äta bröd men ibland går det bara inte att stå emot när jag brer en smörgås åt min dotter.Så det blev både havregrynsgröt och så slank det ner 2 st polar runda bröd:)) Jaja, är väl inte h...
Är på jobbet idag, fysiskt iaf. Den magiska medicinen kan ha hjälpt till för att jag ska klara detta. Om inte annat så hade den väl önskad placeboeffekt :-). Jag är fortfarande snorig, trött o allmänt håglös men ändå lättare i kroppen på n...
Jag bestämde mig för att äta lite mackor igår kväll och slutade på 1200 nånting. Ångrade mig stort att jag tryckte i mig dessa mackor. Hade det inte varit för dom hade jag nog gått ner något.
Idag måste jag ha mera koll på vad jag äter så att det inte...
nu har jag fått ändra min vikt idag igen.. blir så glad... både vikt och kroppsfett är ändrat.. tänk att det ska ta 3 veckor mellan och så ett tu tre så kan jag ändra två dagar efter varandra... öch ändå drack jag öl igår:) Nu är kaffet sn...
Då så det var en lång promenad och pilates hemma, härligt, känner mig bra, glad och nojd!
Maten var bra,
inga onödigheter,
helt okey, inget hunger inget sug
härligt
undrar om det blir lättare med tiden för ja är ju inne på min tredje månad och även o...
Såg länken om TV4-programmet där man jämför och utser bästa viktnedgångsmetod. Är det inte extremt konstigt att man måste utse en vinnare??? Är det inte så att alla tre fungerar, och att vi som är olika som människor väljer den metod som pass...
Har tagit magisk förkylningsmedicin som vi köpte i Serbien i somras - då hjälpte den på ett dygn o jag blev helt frisk. Nu hade jag glömt att vi köpte med oss en paket hem men kom på det nyss. Så nu har jag tagit en tablett, tänkte gå o lägga m...
Då var man här igen. 10 kg ska bort till sommaren...........någon som känner igen sig???
Jag kan inte förstå varför det ska vara så här, jag var princip i mål förra sommaren men så kom hösten...... Hmmmmm, det där lät som en filmtitel, "Och så...