Igår skrev jag om att jag svullade i kakdeg och även nybakta kakor. Kände då att om jag ändå skulle fuska så kunde jag lika gärna ta en glass också så det gjorde jag. Jag har dock kunnat återgå till LCHF idag utan problem men jag är livrädd f...
Idag har vi ägnat hela dagen åt städning. Maken har dammat, dammsugit och moppat golv. Jag har frostat av frysen, torkat ur kylen och städat skafferiet. Känns härligt! Nu ska vi veckohandla och sedan var det väl klart för idag....
Maken har tyvärr f...
Det här med att äta strikt kommer inte funka för mig så länge helgerna fortsätter att komma ;-) Det är så väl injobbat att man ska äta nåt extra gott när det är fredag och lördag. Och gärna nåt gott efteråt iform av snacks och/eller efterr...
Sitter och slappnar av efter en intensiv dag. A har precis lagt sig och förstår att han var trött. Han slet med vår nya tevebänk även ikväll men den blev felmonterad så han måste göra om den i morgon. Tufft verkligen och dessa instruktioner utan...
Händer en del jobbiga saker i livet nu, jag försöker hitta migsjälv genom en terapeut och det är riktigt j***a jobbigt kan jag säga, Men jag försöker tänka att jag kommer komma ut starkare på andra sidan!
Jag har bestämt mig för att ta en 7 veckor...
Imorgon har det gått en vecka sen jag började om med LCHF och jag måste säga att det gått riktigt bra. Jag har skött mig tycker jag, har kanske ätit lite för mycket mejeriprodukter i form av rysk yoghurt och grädde, samt även en del mörk choklad...
Vaknade med väldigt huvudvärk. Brukar göra det på lördagar och det är nog effekt av stressig jobbvecka. Nu känns det bättre och jag har precis ätit frukost bestående av backon och ägg.
Nu ska jag sätta fart för jag får besök av en väninna från...
Igår kväll bestämde jag mig för att börja med LCHF igen. Jag gick ner ganska mycket från nov -12 till juli -13 och jag hade inga problem med att hålla "dieten" då jag fick äta mig mätt på god mat. Idag köpte jag hem ölkorvar, getost, rysk yogh...
Tiden går fort och det ska bli spännande att väga sig nästa vecka. Jag provar en kjol då och då jag har som måttstock. Går väldigt bra för mig med LCHF och ännu bättre än förra gången känns det som. Kanske att jag denna gång ser det även...
Nu ger jag upp Lchf och går tillbaka till lågkolhydratkost det funkar tydligen bättre för mej.
Nu 75,3fasiken.
Ja,ja det är bara att bita ihop.
Har inte tränat denna veckan, har ont i ländryggen. Ska ringa min sjukgymnast och be henne kä...
Jag åt bra hela dagen igår. Tills min sambo bestämde sig för att göra ostkaka med sylt och grädde klockan 20 på kvällen..Ja det var ju gott. Men ofantligt dumt. Hur ska jag någonsin klara av att gå ner i vikt tills bröllopet i april!!?
Idag åt jag tv...
Idag har jag skött maten relativt bra. jag klarar tydligen inte av att äta lchf ännu, eftersom jag överäter så lätt. jag älskar ju fet, nyttig mat och skulle kunna äta kesoplättar varje dag hela dagen om jag kunde. problemet är att det lätt bli...
Söndagkväll och: jag har haft en helg då jag inte gjort så mycket men är väldligt nöjd och haft det bra. Igår såg jag en spännande film om en schackspelare som var seriemördare. Synd dock att vi schackspelare alltid ska framställas i ofördelak...
Har klarat mig bra på LCHF den sista 1½ veckan, har gått ner 5,5 kg på dessa dagar. Men nu har jag PMS och är väääldigt frusterad över att inte kunna stoppa i mig chips och godis som jag brukar. Det blev däremot en del rödvin istället - för att...
Har kört lchf i 5 veckor nu och de första två veckorna gick jag ner ca 3kg och kroppen omformades faktiskt märkbart. Men sedan dess har det inte hänt något. Är det vanligt att det tar stopp så fort!? Det är inte så att det inte finns en del att t...
Jobbet är intensivt dessa dagar och full fart hela dagen. Jag åkte hem för att starta med tvättstugan trots att jag egentligen ville se en spännande film. Temat var en man som hittade flera miljoner kronor i en taxi för att sedan bli jagad av torpede...
Går upp i vikt av Lchf ! Var som jag misstänkte för mkt fett reagerar min kropp negativt på. Så nu startar jag om maskineriet igen Skam den som ger sig.
Går tillbaka till low carb, det känns som att min kropp svarar lite bättre på det. Ja,ja vi...
Så nu var vistelsen i Indien slut för den här gången. Min man är härifrån så jag är här då o då och för varje gång gillar jag det allt mer. Har vant mig vid det som förefaller vara kaos till en början. Det bästa med Indien är människorna...
Snart har fyra veckor gått med LCHF och vad fort tiden har gått. Jag är glad att jag började. Känner mig både lugnare och mer positiv av min LCHFkost.
Idag fick jag en kaffebryggare som bonus på jobbet och den var verkligen fin. Till och med klocka...
Jag fortsätter att kombinera Lchf med 16:8 (äta 8 timmar och fasta 16 timmar) och det fungerar väldigt bra. Jag har inte gått ner jättemycket i vikt utan det kryper sakta nedåt men midjemåttet minskar bra.
Jag börjar med att äta mitt första mål vi...