Illamående, magont, trött, ingen lust... som gjort för en kväll i soffan. Med tunga steg vände jag i dörren efter hemkomst från jobbet, iklädd träningskläder, med mål Friskis. Fy f-n vad jag inte vill, var enda tankarna som for omkring i huvet...
Idag testade jag morgonspinningen på Friskis här i Sickla. Det var helt okej faktiskt och jag tyckte att jag orkade ge järnet trots att det var så tidigt. Men jag tror inte att det är nåt som jag kommer satsa på för det blir ganska stressigt efter...
Plus minus noll..igen! Vad fan är felet? nu börjar jag bli riktigt sur och omotiverad, detta är tredje eller fjärde veckan det står still och jag tränar 2-3 gånger i veckan, både motionspass och styrka i gymmet. Kalorierna går jag över ibland, me...
Första två veckorna avklarade med fokuserad LCHF och mycket motion, rivstart var det verkligen på vågen, jag har gått ner 4 kg, trots en del utsvävningar på helgerna. Nu börjar det gå litet långsammare, konstigt vore det annars, men jag hoppas ku...
Kan det aldrig sluta i år? att vi är sjuka igen och igen och igen ... tränade en vecka och nu har jag fått magsjuka, möjligtvist från min äldre son som hade några sjuka i dagis. Först var han sjuk 3 dagar och nu är vi med bebisen sjuka. stackar...
Har ätit 864 kalorier idag. Sådär bra. Skulle varit bättre om det inte varit efterrätt i hk xd.. menmen. Vet inte riktigt vad som är målet att äta per dag, ska fråga en kompis. Är ju ny med att räka kalorier och så men det har gått bra en så...
Det blev sent innan vi kom till sängs igår. Nattbio nästan. Men det var det värt! Fast lite trött har man varit idag eftersom jag bara fick sova 6 timmar i natt. Och dessutom startade jag min lingonvecka idag vilket inte direkt dämpade tröttheten! ME...
Idag när jag äntligen var klar med städningen och solen tyvärr försvunnit, drog jag med mig barnen ut på promenad. Dottern var inte alls pigg på det, men när man är mamma så tvingar man ibland sina barn för deras eget bästa."Man kan ju inte lig...
Jag har haft en såååååå underbar helg! Skoterturer båda dagar samt ett pass skidåkning i söndags direkt då jag kom hem :) Idag har jag återigen varit ut på skidorna, det blev ett två timmars pass! Riktigt skönt! Men nu sitter jag i soffan och...
Har inte känt mig riktigt bra idag, helt seg i kroppen och ont i huvudet. Så har inte blivit någon träning idag. Ska se hur jag känner mig imorgon, kanske bara är helgen som spökar... Idag så hade vi en riktigt bra föreläsning av en sjukgymnas...
har inte varit så här trött på länge.. orkar inte ens göra middag utan åt lite hårt bröd med philadelfiaost... kände även av lite illamånede när jag kom hem vid fem men det gick över...behöver sportlov NU... har inte kommit ut på någon p...
Hela den här veckan kommer jag att sitta hemma och skriva på en stor hemtenta, jag behöver all tid jag kan få då jag knappt själv har förstått vad jag ska skriva om!?! För att jag ska kunna göra det får sambon sköta maten den här vecka. Han ä...
Jag for ut och promenerade i en timme, känner mig stolt över det även fast jag var helt slut där sista km, nåja dagens mål avklarat ialla fall. nu ska jag mysa ner mig under filten med en kopp te och titta på tv, senare blir det att gå kvällspromm...
Har haft fullt upp, fått ett vikariat samtidigt som jag pluggar. Ska även försöka hinna med träningen och äta vilket är svårare än jag trodde. Har inte vägt mig än, det kvittar egentligen om jag har gått ner för jag känner att kroppen har fö...
För tredje gången på en månad har jag åkt på någon sorts infektion. Jag har ont och är svullen i halsen, har lite feber och en hejdundrande huvudvärk. Precis samma symtom som de andra gångerna, alltså. Mellan gångerna har jag varit lite småsn...
tack för peppningarna. Även idag har jag både cyklat och gått ca 9 km. Strålande solsken och det är underbart att det börjar ljusna. Fick återkoppling på vår bokade Pragresa och priset var höjd med ca 3000 kr/pr. pers. så den får vi skippa. Ja...
Jag är på gång igen. har tappat 1 kilo. Visserligen hjälpte en magsjuka till men jag är kvar än iallafall. Jag känner att jag är tillbaka i mina gamla, bra rutiner igen. promenader på morgonen, inget onödigt och onyttigt i matväg. Jag måste ba...
Satt ju igår och funderade på varför jag kom upp i så många kalorier, trots ganska hård koll på kolisarna. Och vad hände nyss? Var på presentation på jobbet, jag satt längst fram och nickade till. Då kom hon som hade presentationen på att hon...