Kanske lite tidigt att skriva den, men jag ska inte äta mer idag. Idag känns det riktigt hyffsat, suget börjar avta lite grann. Brunchen bestod av stekt fläsk och broccoli med ost, middagen som jag alldeles nyss ätit var Buffalo-wings och blomkålspur...
jag har lyckats igen...att ta i för hårt då jag tränat. Jag mår illa.
Jag är som sagt inte alls svag för nya dieter. Och GI-metoden visade sig definitivt inte fungera på mig. Men bara för det så behöver inte GI mat vara dålig. Jag är säker på att det är toppenmat, långsamma kolhydrater, bra fetter och mycket prot...
Jag vill över 70 strecket så jag kan bevisa för mig själv att jag har lyckats, men ligger på 68/69 och nu har jag kommit till en uppförsbacke, som jag sakta :/ går uppför. Jag gillar mat, men det kan ändå bli långtråkigt när man äter så...
Jag och Emelie han träna en gång!!! Sen gick jag och blev sjuk! Så irriterande för jag hade verkligen sett fram emot ett till tränings pass..Och jag var lixom sugen. Det är inte alls ofta som jag är sugen på att träna. Jag funderar på om jag ska...
Jag letar förbryt efter en bild på mig själv som jag kan lägga upp på min profil. Men det finns ingen. Jag är inte typen som vill visa pose-bilder på mig själv. Men man vill ju se bra ut, inte för tjock, inte för smal och så vidare och så vidar...
Då var det dags att jobb igen. Idag var det fullt upp hela dagen, kanske för att det var två som var lediga. Telefonerna ringde i ett och det fanns en hel del jobb på bordet som samlats medan jag varit hemma. Stressa tänker jag inte göra så jag gjor...
så nu har jag jobbat klart för idag och det var ingen bra dag alls.. först så har jag sååå ont i halsen... på morgonen när jag kom till skolan så hade en kollega kräkts .. åkte hem... en annan vabbade , en tredje feber och ont i halsen men stan...
Jag är absolut inte stort fan av dietmetoder, inte något sådan. Jag har testat flera men inget bet på mig. Det som dessutom fungerade var att äta ALLT i rätt mängd och vid rätt tillfälle. Jag äter bara godis max ett par gånger i veckan. Jag äte...
Men vad är det med vikt egentligen. Nu har jag stått på samma vikt i flera månader. Visserligen gick jag inte in för det till hundra procent under julen (gick till och med upp ett kilo) men ändå... Men man får väl kämpa vidare. Jag vet ju att kro...
Igår hände det! Jag tog på mig joggingskorna o tog en runda runt kvarteret. Det var skönt. Snön på backen var precis lagom packad för mina otränade ben, temperaturen var runt -2,5 o med tanken på denna vinter kändes det som rena vårvärmen....
Nu är alla i familjen friska. Jag har varit hos naprapaten o "fixat" min rygg. Ätit "rätt" har jag gjort i 2-3 veckor, men träning har det varit sämre med.... Visserligen får min hund sina promenader, men jag brhöver mer! Gymmkort har jag, men de...
For hemmifrån vid 06.30 och det här blev en dag utan mellanmål. Jag har så svårt att få till det när jag är ute på "vift". Tror att jag åt en bra lunch. Indian tikka masala med ett grovt bröd till. Äpplet till mellanmål i bilen och vips ........
Jag har suttit nu länge och funderat på vad jag äter oc hur mycket jag äter! Jag är inte en person som äter mycket mat. Jag tycker det är jättesvårt att äta de kcal som jag ska om dagen. :S JAg förstår inte hur jag ska få i mig allt. :S jag ha...
Jag kan knäppa igen mina skinny jeans!! Wihooo!!! Dom sitter verkligen inte snyggt i midjan, huvva å nej! MEN! jag kan knäppa igen dem och det gör inte ont eller är obekvämt, det ser bara illa ut=P Vet ni vad det betyder!?! Jag köpte dess...
Har insett att det är dags att ta tag i mitt liv. Så här kan det bara inte fortgå. så igår började jag på KBT för viktminsking som Lisbeht Stahre har foskat i, det ska bli väldigt intressant. Var helt slut efter gårdagens möte så det här komm...
Ja, så var det dags för vägning i morgon, skall bli spännande, men jag har ju redan tjuvkikat i veckan, när jag kände mig lätt i kroppen. Svårigheten med denna metod är att jag har tallriksmodellen i huvet, men det skiljer sig avsevärt från vara...
Skrattar..ja jag hade fyllt i att jag var 166cm lång, sambon förskte mäta igår och fick det till 168, nej sa jag det kan inte stämma?? Kollade mitt pass och där stod det 167cm. Så ja jag är 30 år gammal och vet alltså inte hur lång jag är:-) Me...
köpte MåBra idag för att de har där i en intressant test om vilket matyp man är - proteintypen, kolhydrattypen eller blandtypen. De säger att om man är till exempel kolhydrattyp och äter efter LCHF, som verkar vara jättepopulärt just nu, då kan...