Jag är så nöjd. Igår var vi bjudna på restaurang och alla andra tog buffé men jag kände att om jag äter av den kommer jag äta för mycket, den var så god. Istället beställde jag in en tonfisksallad och kände mig nöjd med det. Tänk om detta k...
I onsdags smet vi tidigare från "måste" och "borde" och tittade på film, tidigt på eftermiddagen vilket gjorde att det i stort sett bara var cineaster där. Det innebär väluppfostrade människor av alla åldrar. Tippar att de flesta var under 30, och...
Tjosan!
"När farmor åkte skridskor uppå Nybrovikens is
på Nybrovikens is, så pigg uppå kurtis
bland andra kavaljerer fanns en nyponröd polis
polisen som så småningom blev farfar"
Och som fortsättning; Ack, du milde! Nej, du milde! Oj, du milde! T...
Så här sjätte dagen på MD med inriktning på LCHF känns det förvånansvärt bra.
Jag har vridit/klivit snett med mitt knä, som är utslitet men brukbart och har nu suttit med benet högt i tre dagar.
Det känns inget vidare, men idag har värken börjat...
Måste erkänna att jag egentligen inte har så stor koll på vad det är för dag och vad klockan är! :) Är ju hemma med Lilleman, som blev 4 månader i veckan, så jag har släppt allt och njuter av varje dag med honom. Har alltid kontrollbehov på det...
Idag vaknade jag upp till två olika sorters värk, en positiv och en negativ. Den sköna värken kom från hela kroppen, körde Body Pump igår kväll och känner att hela kroppen är genomjobbad, en väldigt skön känsla. Den andra värken kom från min...
Dagens frukost blev omelett 13/1
Idag fredag , skönt. Märks man vänt dygnet när man är ledig :/. . Igår blev de bär och rysk yoghurt till frukost. Lunchen bestod av broccoligratäng som jag hade i frysen , den är verkligen god. Får göra ny...
Idag är det fredagen den 13e. Men sånt tror jag inte på...
Igår funkade det med maten klockrent! Jag vet ju att jag kan!
Jag var oerhört trött igår men körde på på jobbet. Det är ju väldigt roligt att arbeta och när jag kommer in i ett sk "f...
Snart en vecka har gått sedan jag började med paleo och jag mår väldigt bra. Trodde jag skulle sakna osten mer än vad jag har gjort. Kan kännas lite konstigt dock när jag kollar på recept och jag inser att jag inte kan göra någon gratäng men man...
Igår funkade det mesta. benen går av sig själv till och från jobbet - inga tankar på att ta bussen... På jobbet blev det te istället för kaffe och magen höll sig lugn. Det får bli te idag med och sedan får jag se hur jag gör nästa vecka - jag...
jagär nästan på vikten jag hade när jag vägde in mig första gången 86 kg
Nu var jag på 86,3 Jag närmar mig med stora steg
Roligt att det går åt rätt håll
Hoppas det gått lika bra för er andra denna vecka
Jag undrar hur man gör för att få tag i r...
Idag var de riktigt nära ett bakslag. Sötsuget satte in på riktigt, men klarade av att ge fn i godis eller något annat som inte lämpar sig. Måste faktist säga att jag blir lite stolt över mig själv .
Gått lite sämre med motionen ist. Hade bestämt mig...
Idag blev det en rask promenad 30min på strandpromenaden i Lindhagen under lunchen med min kollega Lotten. Det var skönt att bli varm och rosig om kinderna innan vi åt lunch.
Innan och efter lunch har jag sprungit mellan kopiatorn otaliga gånger och ja...
Idag har jag ätit grönsakswok med kyckling,jättegott.
Imellan måltiderna så dricker jag något jag köpte på apoteket Yokebe och är en näringsdryck som man ersätter måltider ett par gånger om dagen.
Så nu blir det att gå ut och gå en promenad.
Hörs...
Uff! Puuh! Ska bara...uff...försöka ta mig...ööh...fram till tangentbordet...stöön...genom snödrivorna!
Nej riktigt så illa är det inte, ha ha. Inte ens utomhus. Klart det blåser och snöar. Fast snöfallet har nog inte nått kulmen ännu. Det har t...
Hej.
Nu kommer denna blogg till startområdet. Meningen är att få till en hälsosam viktminskning i rätt takt och att må bra. Har gjort olika resor genom mina år.
Viktväktarna:
Är bra på många sätt, dock så passade det inte mig. för...
Hejsan
Har som utlovat ont i hela överkroppen efter passet igår, det är dock en ganska skön smärta.
Vaknade glad, läste min jobbmail och dippade ner direkt. Det är bara problem på jobbet, riktigt jobbiga problem och jag vet inte hur jag ska göra....
Ja då är den här! Dagen som är början på resten av mitt liv! Hur patetiskt är inte det då? Men eftersom jag är en omåttligt positiv människa, på gränsen till korkad i just detta, så tar jag mig an uppgiften med all kraft och inspiration som j...
Igår var det riktigt spännande när jag kom hem och Allas veckotidning låg i brevlådan. Som jag har väntat och rubrik om L7 på framsidan. Undrade så om jag skulle vara med och där fick jag plötsligt se bild på mig själv och intervju. Vilken kän...
Konstig morgon. Vaknade halv fem och konstaterade att jag kunde somna om och sova en timme till. Vaknade igen och tyckte att det var något som kändes fel. Strömavbrott i halva huset... Ingen ström til sovrummets väckarklocka eller i badrummet och uteb...