G´dagens
Njaa, ville inget speciellt. Inget av vikt. Möjligen kanske att vikten gått ner något, sen jag sist kollade. Någon gång för ett halvår sedan. Hade då gått upp till ungefär 100 igen, efter att jag minskade ner till 95 några månader e...
Hej
ÄNTLIGEN 40 kg. passerat, har löst ett problem med variationer i vikten. Jag diffad 9 hg mellan tidigvägning och 2 ,5 tim senare det en var 5 tiden 7.30 när hunden kommer brukar jag väga mig tidigt. Därför jag far några hekton upp och ner n...
Hade en trevlig kväll i tisdags men kände mig en aning trött under kvällen. Direkt i säng när jag kom hem och jag drömde att jag hade sprängande huvudvärk. Sådant händer mig ibland när jag har ont och huvudvärken var på riktigt. Sprängande h...
Det är märkligt med vågen, nu tog den ett rejält skutt uppåt! Vägde imorse 89,2 (+0,5). Funderar på varför, men tror att det mest har med kroppen att göra. Jag åt igår under det jag förbrände, det är jag säker på, men viktnedgången tidigar...
Det blev vårt! Jösses jäklar, det blev vårt.
Lätt overkligt, men nu börjar det stora arbetet. Vi måste packa, sortera och organisera oss för om tre månader, ungefär, går flyttlasset söderut.
Jösses amalia, jag behöver smälta det här. Det känn...
Jag vägde 70,8 kg idag på morgonen vilket är lägsta på ca 1,5 år. Igår vägde jag 71,3 kg på morgonen.
Jag tror att jag till idag släppt vatten. Jag hade inte väntat mig skillnaden från en fastedag på måndagen syns mest på torsdagen eftersom jag dr...
Det gick bra igår, men var helt slut efteråt och har sovit 12 timmar :-) Nu är jag på g igen. Maten gick bra igår, jag avstod både lunch och middag med de andra, inte pga av maten utan av andra skäl, så jag kunde hålla mig ganska väl till bra kos...
5 veckor är nu slut och jag börjar på min 6e.
Härligt. Kroppen mår så bra och jag e nöjd och glad. Vågen visade nedåt idag och måtten står sig...
Vilken känsla i kropp och själ och snart e det jul och vi åker på resa.
Hade gott alla! Pepp och klap...
Vid vägningen i morse fatades ett hekto 39,9 kg. vid 40 kg. gumman har köpt i kapp hade varit niece säg du köpte en för lite. 7,1 kg. kvar till 100 kg. sträcket. Sen får vi se vad vi hittar på 50 kg blir nog nästa mål vikt 97 kg men först s...
Blev för slapp i räkna kalorier o tänkte att "äsch jag går ju min kvällspromenad på mellan 1,5 timme till 3 h varje kväll så behöver inte inte räkna så noga.. så fel man hade nu har man gått plus igen o jag mår skit!
Vi har spanat efter "vårt lilla hus" ganska länge. Pappa har också hållit ögonen öppna, och hans sambo. Men det har varit ont om lämpliga prospekt. Man kan spana så mycket man vill om det inte finns något att spana på.
För inte så länge sedan stökad...
Förra veckan hade jag sån träningsrk. Jag körde nya övningar med bland annat gym boll, hantlar och träningband. Jag kör samma övningar denna vecka men hittills har jag inte haft träningsvärk. Det känns bra att min kropp så fort vänjer sig...
Idag stod vågen på 89,1 (-0,4) så det känns fantastiskt skönt att kroppen blir lättare. Tycker det märks på magen. Gårdagen gick bra, så jag känner mig nöjd med första kickstart dagen. Enda avsteget var ett halvt glas vin på kvällen.
Idag blir mer besv...
Idag på jobbet fick vi möjligheten att prova olika vattengympapass. Jag provade först core/pilates och sedan två kortare pass av aichi och yoga i vattnet.
Jag älskar vatten och tycker därför att det är roligt med vattengympa. Alla övningar man gör...
Vi köpte stugan 2013 03 12 så har haft den i tre år då, hon som bodde här hade förköpt sig, pengarna var slut. Fick tipset när vi var och tittade på en stuga, här ute som vi upptäckte dolda fel på, och han ringer frun och talar om att säljaren...
Hola.
Samhällstendenser
Eller ska jag kanske skriva ett lite av varje in lägg? Särskrivningarnas särarter. Begriper inte var det hela kommer ifrån. Eller ska det vara i från? Språkvården sätts på hårda prov idag. Läs en dagstidning och du...
Jag började ju egentligen redan igår för egen del. Jag köpte träningskläder, klippkort på gymet och körde ett pass där, åt under 1000 kal och klarade mig på det hela taget ganska bra. Vikt imorse 89,5 (-0,4)
Idag kommer det nog gå ganska bra. Det står...
Förra veckan var intensiv och jag jobbade till sent på kvällarna vilket kändes ordentligt. Hoppas det kan bli lite lugnare nu. Kom tyvärr inte iväg på sista zumbapasset i tisdags för det dök upp så många saker jobbmässigt men jag ska fortsätta...
Är 5 hg. från att ha klarat 40 kg på 8 månader eller missade på 0.00625 kg. i månaden är i princip en eller 2 bullar på hela tiden. Men när jag tittar på hur lite efter jag är så är jag rätt nöjd, vet att jag hade klarat det om jag inte hade...
i kväll kommer jag "synda" med en nyttigare kaka. 😏Se mitt senaste inlägg...