Kan liga på höger sida med min nackkudde, utan att nacken värker, vaknade i morse då kund jag inte vrida på nacken och ond.
Gumman sådan värk så hon kan inte ligga och sova satt mest uppe i natt, svullen på haka och hals, akutbesök på vårdcentral...
Har degat till mig och väger nu alldeles för mycket sist jag var här så vägde jag 75 och det skulle jag vara glad om jag gjorde nu. Ska prova paleokost nu. sköt om er
Hej Vänner!
Nu har vi lagt upp vår nya uppdatering av infosidorna och artikelsidan, grymt kul att se att det går framåt!
Exempel på en förbättrad översikt över våra färdiga veckomenyer.
Känns så bra just nu! Julen har passerat och jag har fått umgås med familj och vänner. Imorgen ska jag jobba. Jag lyssnar på min kropp som vägleder mig. En nyvunnen respekt för min kropp har börjat ta form. Tänk att den ger mig signaler och lär...
God fortsättning allesammans!
Det gamla 2016 håller raskt på att ta slut, men det verkar som att mina fotbekymmer också är på upphällningen. Jag har kört min rehab enligt MTV-metoden: Sätt på MTV Rocks, och gör rehabövningarna så fort de spelar Metalli...
Jag har inte brytt mig om att registrera min vikt här eftersom jag har hållit mig på ungefär samma vikt. Nu har jag under julen ökat ganska mycket och jag har bestämt mig för att registrera den vikt jag har på tisdag morgon. Jag tänker följa upp...
Precis tagit mig en väl förtjänt rast i arbetet. Ska försöka dra ner på kaffet ett par dagar.. så nu surplar jag på en kopp te. Ska försöka ta mig en Power Walk på lunchen. Att hitta bra rutiner i vardagen och inte fokusera så mkt på att kän...
Jag har alltild tyckt om mellandagarna ända sedan jag var barn. Känns som det öppnar upp och jag kan känna mig lite instängd under julen. Mellandagarna är en trevligt tid och nyårsfirandet liger framför och väntar.
Förra året var jag ledig och det var...
Var ett bra julbord, men var tänkt till att räck till 10 personer till, men de blev sjuka förra året fick vi ställa in i år gästerna. Är inte precis Nyaftons mat, men blir frysa en del i morgon och resten efter onsdag då sista gästen har varit. L...
Fick en jättefin julklapp av min syster. Hon hade slagit in en fråga, Vill du bli min brudtärna? Klart jag vill, vilken ära. Tillsammans med mina andra två systrar ska vi få bevittna detta bröllop på bästa plats. I september är det dags och vil...
Ojsan, väntat i o f s men ändå..... God julmat, lite vin, julmust, chokladpraliner, saffranskaka, pepparkakor och lite annat. Gu så gott det var men nu är det slut i rutan! Drygt 2 kg upp.. Inget alarmerande men lätt nu att falla tillbaka i dom gam...
Jag är åter här på matdagboken... och plusmedlem efter ca 4år. Ca 10kg tyngre. 2016 har varit ett tufft år! 2017 ska bli hälsansår och jag börjar redan idag med mer hälsosamma rutiner och val 🙂 Riktigt pepp på detta!
Tjahallaloj!
Jo minsann, här dyker jag upp som en "lekatt" i timmerhopen. Nästan i vart fall. Lite mindre smidig kanske, men vad gör det? Det ser ni ju inte. Ha ha.
Annandags morgon och två lediga dagar tills året avslutas med ons-fredagsafton. Sl...
God fortsättning allesammans!
Jag har spenderat helgen med min familj. Vi har pratat, skrattat, ätit gott och gått på promenader. Då jag är rastlös av mig har jag svårt för att sitta stilla en hel dag. Jag behöver byta miljö och röra på m...
Första julen på 4 år som vi kunde fila en jul, gumman visserligen ont av spottkörtel inflammation, men ingen influensa eller hög feber som smittar. Sen vi köpte huset 2 december 2013.
Blev en fin jul. Maten värmdes och lagad på järnspiselen mysigt va...
Hejsan!
Tack gode gud att årets värsta dag nu är över. Julafton är död, sjukdomar, sjukhus och kyrkogården. Jag har ingen "tjock släkt" att "fira" med heller, så jul skulle jag lika gärna kunna hoppa över. I år jobbade jag 12-19:30, sen blev...
Julafton är slut och oj vad mysigt vi hade. Se barnens glädje över alla julklappar under granen, julskinka, kalle,tomte, glögg men framförallt älskar jag att få umgås med min familj och känna det där lugnet som infinner sig. Älskar julen! 🎄
Igår åt ja...
Nu är julens frosseri på mat och dryck över. Och kropp och knopp har varit i vilo läge. Måste erkänna att det känns roligt att sätta på sig löpar skorna och ta sig en tur i vårat vinterlanskap.
Måttfull Mätthet. Mätthet på måttfull jul. Tillsammans. Utan förväntningar. Med sorgsenhet. Allt annat än i ensamhet. Äkta jul. Äkta kärlek. På riktigt ovillkorlig. Julklappen är en fysisk omtanke. Maten är föda och inte överflöd. Tomhete...
Jag har varit väldigt trött hela veckan och kändes så skönt att vara ledig idag och ha en dag utan krav. Vi har inte hunnit vara lediga så mycket tillsammans efter bröllopet så idag kändes det skönt att sitta och prata om allt i lugn och ro. Lite...