Idag var det rätt svalt ute, -9°C vilket är det kallaste jag försökt springa i på mycket länge. Det låg tjockt med snö på gångbanorna, och solen lyste men det låg snö i luften. Medan vi sprang, äldsta dottern och jag, kom snöfallet igång. V...
Måste tömma frysen på lite mat och har en del färdiglagat, mest soppor. Och har ju ingen aning om hur många kalorier det är i dom. Har ju bara kört efter eget huvud med mängd och så. Men är grönsaksoppa och korvsoppa så kan ju inte vara så myc...
Malmö idag -7, det känns riktigt kallt här på syd kontinenten. Efter cykelturen hem efter jobb blev det ändå en promenad med gubben i ca 35 min. Rätt kläder till rätt väder :-) Gjorde omelett med mozzarella när vi kom hem igen. Så gott! Jag bli...
Vi bestämde redan i god tid före jul att; nu får det vara slutstressat, 2017 ska vi prioritera oss själva och börja äta nyttigt igen.
I början av december rensade jag ut frysen och frostade av. Samtidigt gjorde jag en lista på all mat som fanns där -...
Gott Nytt År! Nu är jag tillbaks igen efter alla helger. Intensivt med huset fullt, och trevligt. Jag är nu tillbaks i Indien och satte igår igång att äta vettigt igen. Och idag både promenerade jag och gick på gymet. Jag är jätteladdad nu. Har...
Gumman och Örebro sjukhus står i telefonkontakt varje dag, hens värk och svullnad går inte ner, efter operationen det skulle den göra.
Här startade morgon med fruset vatten i kranen ingen fungerande toalett och 17 grader kalt ute, funderingarn kom på...
Satt och såg Sverige förlora semin mot Kanada (som vanligt) i J-VM. Kan bara konstatera att vi alltid tycks ha svårt mot dessa. I år trots ett mycket bra spelande svenskt lag. Men kan också konstatera att Kanada, som åter har fördelen av att turne...
Inne på 4:e dagen och jag mår förträffligt bra. Sover gott, pigg på dagarna, känner mig redan lättare i kroppen.
Det är mycket fokus på maten, att förbereda, tilllaga och njuta av den.
På söndag morgon ska jag väga mig igen, spännande och se om...
Jag fick ett uppdrag till att skriva fördelarna med att följa denna diet. Här är några:
*Jag kommer känna mig vacker
* Jag kommer inte skämmas när jag går i bikini
* Jag kommer vara kvitt mitt sockerberoende
* Jag får äta god men ändå häl...
Jag fick ett uppdrag till att skriva fördelarna med att följa denna diet. Här är några:
*Jag kommer känna mig vacker
* Jag kommer inte skämmas när jag går i bikini
* Jag kommer vara kvitt mitt sockerberoende
* Jag får äta god men ändå häl...
Igår var jag ute en sväng på min lunch och gick in på apoteket för att köpa en hårinpackning. Noterade att det var tomt i kassan och tänkte vad skönt då slipper jag köa. Det visade sig att expediten var upptagen med en kund i affären och sedan...
Idag är det femte dagen på min nysatsning med LCHF. Och jag har inte skänkt vare sig mat eller vikt en endaste tanke! Så skönt när allt bara rullar på.
Vaknade rätt sent i morse och såg ut på snön. Vi fick över tjugo centimeter här hos oss söder...
Fruns svullnad vill inte ge sig väntar på nya samtal från Örebro.
3,5 dm blöt snö, och ner snöde bilar, har aldrig sett en bil med snö på alla sidor förut, lika mycket snö på sidorna dom på taket. Blev på dåligt humör den som plogade lad sn...
Det diskuteras så mycket kring runstreak i flera grupper på Facebook som jag är med i men för mig är det just nu walkstreak som gäller. Har nu avklarat 7 dagar. För mig gäller minst 3,5 km rask promenad. Fortsätter tills vikten är på den nivån...
Härligt
Det har snöat från i går vid 13 tiden Håkan var ut kl 21:30 och tog undan innan vi gick till sängs
Men det var massor att ta bort när jag vaknade
Jag vaknar alltid först så då blir det mitt jobb och det ger motion
Men det är skönt att gå dä...
Första dagen, eller första dagen då jag loggar vad jag äter. För har försökt att dra ned på godsaker och tänka på vad jag stoppar i mig i 2-3 veckor. Men fick skrämselhicka när jag plockade fram vågen ur garderoben och ställde mig på den fö...
GoMorron!
4´de dagen ...inga hinder än... mer än ETT stort.....
Ställde mig på vågen och underskattat :) min startvikt....
100.1 visade vågen imorse...vilket betyder att startvikten va 101....
HEMSKT och skämmigt
Ligger på ett underskott p...
motivationen börjar infinna sig i takt med att man ser resultat!
79kg 🙂 Wiii.. ska sätta delmål på 75, och klurar på belöning. Vad brukar ni belöna er med?
Hittade en krönika som stämmer så himla väl på hur jag känner det, läs den när ni hinner.
Döttrarna och jag var ute och sprang, intervaller om 2km jogg 200m gång, i en timma för att se hur foten gillar det. Den är trött, jag har kommit på att ja...
Vad dåligt det gick idag på löprundan 😕. Hade ingen kraft alls, varken fysiskt eller psykiskt. Så kan det vara ibland och egentligen inget att deppa ihop för. Får va nöjd med att jag kom ut överhuvudtaget i kylan.
Maten går hyffsat bra, inget godis ell...