Trodde faktiskt att jag skulle ha ordentlig sockerabstinens men känns ingenting. Lite underligt med tanke på hur jag levt de senaste månaderna. Slutade med kaffet för två veckor sedan och jag lovar, det var tur att gubben var på jobb just då.
Mår rikti...
Sällan är det väl så skönt att börja dagen med ett långt yogapass som när man har träningsvärk... Kändes härligt att segt dra ut alla ihopdragna muskler igen i morse.
Solen sken och jag lyckades locka med maken på en fin promenad ut på en udde i Mäla...
Årets tredje dag är här. Denna dag ska bestå av tvätt, brödbak, 60 minuter löprunda. Bokade in mig på ett styrkepass också men blev reserv 23 så tror inte jag kommer med. Kanske tar en promenad med sambon och barnen istället. Skulle behöva ren...
Älska, glömma och förlåta. En kär barnramsa med söta ord som rimmar. Längs vägen mot vuxenlivet. Genomlevda år. Upplevda konfrontaioner. Relationer värdiga allt engagemang. All världens energi. Uppmärksammat vikten av att tillhöra, accept...
Jag har gått upp 4,3 kg sen början av 2016.
Detta har gjort att jag nu bestämt mig för att januari får bli en sockerfri månad.
Jag kommer även att äta mer rotsaker och fisk. Se till att äta mer frukt och grönsaker eftersom jag vet att jag mår br...
Den här månen möttes jag av just nu när jag gick ut
Jag älskar att titta på månen den är så vacker och den lyser lika fint på oss alla
+ 90min event pass på nyårsafton
- maten.. pizza på nyårsdagen 😜
Första arbetsdagen på året. Inte sugen på att ge mig ut på en pw.. men jag vet ju att det känns bra efteråt.
Hej hörni
Jag blir antingen full av skratt eller bara irriterad på journalistiken på den där blaskan som kallar sig sveriges största. Sveriges största "svammelblaska" kanske. Vet inte. Kanske bara jag som tycker så. Fast nog anser jag man kan krä...
Nutella, Nutella, Nutella! Jag vill ha Nutella! Gjorde en efterrätt på Nutella häromdagen. Innan dess har jag ätit det två gånger. Så fort kan man bli beroende. Hörde idag att Nutella är beroendeframkallande. Kanske bäst att slänga burken och ja...
Jag undrar ibland över vad jag borde väga.... Jag har varit överviktig i stort sett hela mitt vuxna liv och har därför ingen normal måttstock med en vikt att gå tillbaka till. BMI fungerar inte alls - jag är så pass kort att en BMI-tabell tycker a...
jag sabbade fastan gubben fyller år varje år den första så då åt jag en skaldjurscheesekake med löjrom som han själv hade gjort
Så så började mitt år Jag hoppade över skaklarna direkt
Men jag håller mig innom ramarna för intaget iallafall
I dag har de...
Nu är det nytt år.
2016 gick inte så bra. Tänker inte grubbla mer på det utan bara se framåt och ta nya tag.
Har uppdaterat mina mål så dom ligger för 2017 istället och tänker kämpa för att klara det iår istället.
Ska försöka skriva här varje d...
Har under ett halvt år förstört allt jag fixade till i början av förra året. Allt jag gick ner i vikt har jag åter gått upp. Startar nu om på en vikt på 105 kg. Återgår till Paleo som jag vet fungerar för mig. Siktar framåt och mitt första m...
Vi siter bereda för att åk till akut operation. Ringer det båda kirurgerna är sjuka och gumman behöver opereras i dag, så risk vi får fara land och rike runt, talas om Örebro nu. Venta just nu på samtal om de törs vänta, eller det måste ske, bl...
Min julklapp till mig själv är att satsa på mig själv och min hälsa under nästa år och förhoppningsvis göra varaktiga förändringar.
Jag har redan testat göra stora förändringar utan att lyckas på sikt. Det blir för jobbigt helt enkelt att ändra al...
Hej Vänner!
Inatt har vi släppt vårt nya 4 veckors kickstartprogram KETO-Kickstart! Ketodieten är en något striktare fom av LCHF med mindre protein, ännu mindre kolhydrater och lite mer fett.
Keto passar de som kanske redan kör LCHF men som kommi...
Kan bara konstatera att jag gått upp det jag gick ner i somras. Mörkrets fel.
Hoppas kunna komma under 80 kg innan sommaren.
Då var jag här igen. Har inte varit inne här sen februari 2016. Det har hänt mycket sedan dess. Jag har blivit mamma till dotter som snart är 2 månader.
Och nu känner jag för att ta tag i mig själv å gå ner dem extra kilona som jag har efter gradi...
Så är det dags igen :)
Upp och ner i vikt ett helt liv...låter jäkligt sorgligt, men någon akillehäl ska jag juh ha .
Nu är det iallafall dags
.Startar på 97 och vill ha en snygg klänning när jag fyller 50 den 7 april,
och den 13´de Maj åker...
Har inte gjort inlägg sedan augusti... Hösten blev inte bra. Strul med svärmor. Tänker inte skriva mer om det än så - hon ska inte få ta upp mer energi från mig nu!!! NU ÄR DET ÖVER.
Å andra sidan härlig hösttermin med massor av dans. Och det är vä...