Sådärja, så var det ett nytt härligt år. Oanvänt, bara att fylla det med fantastiska, spännande, upplyftande upplevelser. Året börjar så bra. Snön vräker ner utanför mitt köksfönster, grattis alla skidåkare som har kommit ända upp till År...
Jag har klurat mer på det där med att vilja, och skillnaden mellan att vilja och önska sig. Jag hittar inget bättre ord för det, men det är den där känslan av att man skulle vilja göra något men inte nödvändigtvis prioriterar det. Det är ju en...
Jag har vägt mig och på 3 veckor har jag gått upp 3,9 kg
Nu blir det vattenfasta
Jag vet också va det beror på
Jag har en tarm som inte vill att den ska fungera som den ska
Den krampar och packar istället för att skjuta ut
Har haft det sen jag var lit...
Fyller 50 i år och sliter på min arma kropp med att släpa på denna övervikt. Jag tränar och tävlar i agility med mina hundar och far runt som en vettvilling trots rökning och övervikt. Men det vore ju roligare i fall jag inte såg ut som en flodh...
Jag har lite lustig egenhet att jag aldrig är så trött på kvällen som på Nyårsafton. Måste vara något psykologiskt.. Redan kl nio undrade jag hur jag skulle klara kvällen. Nu måste sägas att det varit en tuff period på jobbet i mellandagarna s...
Hej Vänner!
Jag önskar er alla en riktigt trevlig kväll och ett riktigt gott nytt år - skickar med önskningar som glädje, kärlek, upplevelser, lugn, hälsa och gemenskap. Nu ser vi framåt och tar nya friska tag!
Jag själv har varit hemma hela dagen...
Vill bara sticka in huvudet och tacka er alla för året som gåt och önska er ett riktigt gott nytt år!
Rödbets- och sötpotatisbiffar med quinoa.
Detta är tips jag ombads att lägga upp här. Jag har inte provat och vet inget mer.
Länge sen jag skrev nått
Men här kommer en rapport Jag har inte fixat vikten så bra är tillbaks på ruta 1 igen
Men nu kommer det nya året och jag kör igång igen
GOTT NYTT ÅR ALLA där ute
Nu tar vi tag i kilona som inte ska finnas där
Jag brukar vanligtvis inte sätta några nyårslöften men förra året satte jag två mål. Det ena målet var att kunna stå på händer (längre än 1 sekund) och det andra var att gå en Yogalärarutbildning. Det första målet kan jag inte påstå att...
Nytt år, nya löften. Gymmen kommer att översvämmas av nyårslöftena, och om bara en av dem blir kvar och lyckas göra en livsstilsförändring så är det förstås strålande men min erfarenhet är det inte så det blir. Varför?
Jo, den stora majoriteten drivs av...
Resultaten av sjukhusbesöken gumman har en böld i käkbenet som kan ge blodförgiftning, hon ska opereras måndag klockan 11,00 i Eskilstuna. Skönt att äntligen få veta vad det är och penicillinet verkar ta ner den, läkaren sa att det var lika stark...
Hrrmm...
Då är vi åter där. Den tid, ibland veckor, då det inte räcker för vissa att som vanliga rakryggade, nöja sig med att utomhus på avskilda platser skicka upp sina raketer. Utan nu ska alltför många få hybris på att sätta skräck...
Jaha ny börjar ett nytt år och jag med det. Ska försöka mig på LCHF fast jag har väldigt svårt för fettet men tänker mig att jag kan hitta rätter som inte innhåller så mycket grädde och annat fett.
Mitt största problem är sockret. Jag kan inte sluta....
Väntar elden ska ta sig så jag kan lägga på, skriver detta för att ha något tänka på'
Gumman hade tid på öron, näsa och hals i Eskilstuna, jag väntade på att Katrineholm skulle höra av sig om min nacke. Vi var där 12 de ser mycketalvarligt på gu...
Idag var vi ute en runda, jag och mina båda döttrar. Bortsett från att vi gått 5-6km varje dag sedan julafton så har jag nu kunnat jogga inte mindre än två gånger. Upplägget har varit det samma båda gångerna, 1km jogg och 200m gång. Sakta, sakt...
Sprang 9 km igår. Gick fantastiskt bra, 6.19 min/km. 4 löppass kvar, sen är det dags för en mil. Riktigt taggad för den milen, kommer bli min längsta distans någonsin och klarar jag det kommer jag även nått ett delmål vilket alltid är roligt ☺
Vikten st...
Glömde säga att jag från 1 januari 2017 inte är en sån medlem som kan skriva här utan bara kan använda matdagboken. Så tack ni som har peppat mej! Tack Johan för att jag fick förmånen att vara med här. Jag fortsätter naturligtvis att använda...
Attans, att det ska vara så svårt att låta bli chokladen... Blandar den med lite pistagenötter... så gott. Lätt att ta ett steg utanför stigen. Har iallafall börjat på gymet igen... Det är ju fortfarande mellan jul och nyår, lite fest fortfarand...
2016 har varit det tuffaste året i mitt liv..
Relationen gick i kras men vi lyckades hitta tillbaks och jag börjar tro att kärleken övervinner allt. Samtidigt började jag trivas sämre på min arbetsplats vilket tillsisit gjorde att jag valde att by...