kommer inte ha gått ner ett skit denna vecka. Fan! Mkt märkligt gick ner ett kilo förra veckan och då hade jag tränat mindre än vad jag gjort denna, men ja kroppen gör som den vill! Känner mig mega opepp just nu. Har lust att slänga vågen! Trött...
Oooo, ska bli roligt testa något heelt nytt. Kan tänka mig man får prova det en-två ggr till så man kommer in i den nya träningsformen. 1a gången är alltid svår iom man har en massa nya saker att ta till sig =) Klockan 12 är det dags, så hinner...
Vaknade i valet och kvalet om jag skulle cykla eller inte men jag cyklade till jobbet. Kul men fick cykla så försiktigt för det var verkligen halt. Igår var jag ju hos farmor sen gick jag hem med min son, hade ingen lust att göra något hemma efterso...
Ja ännu en arbetsnatt till ända! Lugnt o skönt,timmarna tickar på i jämn takt. Ganska skönt det,bättre än kolugnt åsså superstressigt om vart annat. Kaffe med grädde,2 ägg med aioli.GottGott! Tyckte jag men tydligen luktar man mycket vitlök...
Mycket av mina tankegångar går just åt detta hållet. Jag är så fokuserad på att nå mitt mål så långt innan jul som möjligt! Blev ju lite dumt förra veckan men jag vägde 59,6 onsdag förra veckan. Sedan blev det den där viktdippen ner til...
Såhär blev matdagen: fil med banan + två skivor ost lchf korvgryta nutrilette smoothie tropical köttfärs som jag krydda själv, med tacosås, sallad, cf lite macadamianötter te Ser ut som att jag ätit jättemkt idag. Höll inte vad ja...
Oj vad veckan går sakta, igår hade jag onsdag i huvet ända till kvällen då jag insåg att det bara var tisdag. Idag har det känts väldigt trögt men ändå bra. Mår lite bättre i mina leder blir smärtlindrad ordentligt på värktabletterna och de...
jag har inte mått bra alls idag.har haft feber och frossa- fast jag har jobbat men försökte hålla mig för mig själv.har för mycket att göra för att kunna vara sjuk och stanna hemma. får vara det en annan dag. vi åt god "vanlig" middag idag;pota...
Tog en hemleverans av en massör idag...på en sketen onsdag! :) Huur lyxigt som helst, så nu är man så där härligt mör. Varför gör man inte sånt här oftare?? Blir på 2010 års listan....mera massage åt folket! :)
ISO diets boken landade i brevlådan idag. Har inte hunnit titta mycket i den. Det handlar om att hålla koll på kolisarna på sätt och vis verkar det som. Fast det är en totalt förhastad slutsats. Har skött mig idag. Promenerat med stavar och ätit...
Sprang min jävla kvart idag fast jag egentligen innan kände att jag inte orkade. Men det är som att djävulen ibland kommer i mig och jag är för envis för att inte springa i en kvart, nu när jag vet att jag kan! Tränade som fasiken på gymmet idag...
Glömde äta något mer än min fattiga frukost i min iver att få ut och springa vilket såklart gjorde att jag inte orkade lika mycket som vanligt. Dumt, bara riktigt riktigt dumt. Har sedan i söndags haft lite känningar bak långt ned på höger v...
idag har det varit en bra dag både matmässigt och jobbmässigt. eleverna har varit lugna och de började med att simma på badhuset.. jag drack kaffe men tackade nej till pepparkaka för det var sista badet innan jul.. och våran simlärare/tränare bjö...
Det är kallt idag, och frosten har glittrat i solen! Såhär önskar jag att alla dagar kunde vara. Och att jag inte var tvungen att sitta inne på ett kontor på dagarna. Var ute och lekte i skogen igårkväll och i poolen med skidåkarn på morgonen...
De e helt otroligt.. ja vägde mig som sagt i måndags o gått upp 4 hg.. o de sjukaste e att ja mår bra! :) Ja kände att efter en söndag me hemma gjord pizza o lite chips o bara 4 hg upp så e de kanon! Men igår där emot råkade de slinka ner 2 dam...
Kycklinggryta med coccosmjölk o sambal oelek och ris till det ,puttrar på spisen... Lugn o frid i stugan.... Känns bra nu...... *Det här blir en bra dag! *Jag mår bra! *Livet är härligt! Eller hur? /Kardemumma
Träffade en granne i tvättstugan som sa att hon tyckte att jag gått ner mycket i vikt. Gissa om det kändes bra, var glad hela dagen. Men faktum är att livet känns lite bättre nu och jag känner mig både lättare och piggare. Har ökat min arbetstid...
Nu sjuttsingen får det vara nog med att fuska hela helgen varje vecka. Målet är att väga 65 kg på julafton. Har bara 1,6 kg kvar till 65 kg, men med den takten jag haft nu kommer det ta en evighet att komma dit. Därför är det skärpning som gäl...
Är trött i benen idag. Jag kände att jag behövde träna ordentligt igår efter helgens slapperier så jag sprang ca 6 km på löpbandet först o sen ett delat pass spinning/power mid. Det var kanske inte helt genomtänkt att först springa och sedan sp...
http://lisassyn.blogg.se