Nu har jag varit noggrann. Ätit frukost, stavat i 56 minuter och ätit ett bra mellanmål efteråt. Maken åt saffransbröd och arraksboll till kaffet medan jag njööt keso och mosad banan. Helt ok. Vägningen i morse visade att jag står kvar och det...
Igår körde jag ett hårt benpass med Benjamin. Det drog ut lite på tiden och tappade i intensitet sådär 40-50 minuter in i passet. Körde totalt ca 70 minuter vilket kändes lite onödigt långt. Framsida lår, baksida lår, vader och rumpa körde jag...
I´m Back! Körde ett nybörjarpass,känns ju så efter 3 veckor. Tänkte mig för o det blev ett helt ok pass. Inte mitt superduperkickpass......... MEN det blev av i a f! :-) Det är ju inte hur eller vad man gör som spelar roll..utan ATT man gör n...
Nähäpp ingen bra helg igen, uj vad jag har unnat mig. Inte ens värt registrera... Jag måste verkligen försöka ändra på mina fula ovanor att äta när jag är uttråkad. Starkt ord; men jag hatar verkligen jobba helg då det är så lugnt. När man...
Idag startar 1:a december-Nyårsafton-utmaningen på forumet. Målet är -5kg till nyprsafton. Det kan vara svårt så här i juletider, men tillsammans kommer vi klara det! Skriv in er på forumet och var med! Välkommen :)
Helgen var inte bra alls, jag har fuskat myyycket, igår orkade jag inte ens skriva i matdagboken. Men man måste kanske få ta en liten paus ibland också. Då passade jag på att fuska mycket också, åt bl.a godis som jag bara får ont i magen och mår...
....Sista grabben ut genom dörren! Svepa kaffet,toa o dusch nu...... Allt preppat o klart.....ingen återvändo...... Mot gymmet......schvooooooosh...! Stor Härlig Måndags Pepp På er alla! /Kardemumma
Efter en överätarhelg och en vecka med förkylning och ingen motion hade jag såklart inte gått ner någonting alls...men inte heller upp! Jippi får jag nog säga för ångesten har varit stor. Grejen med detta är att jag faktiskt ska gå ner till en...
har ingen lust att skriva i nån vikt idag men måste det. har vägt mig nu på morgonen och jag visste att det inte skulle vara kul.. nu är jag ju snart tillbaka där jag började. men attans den som ger sig. nu är det bara att ta lite mer med crossen o...
By the Way........Dåliga samvetet.....vräker sig över mig...river o sliter i mitt mentala kontor....börjar svida o värka både här o där...börjar bli halt o lytt..mer än vanligt asså..! Tror jag ska svida om till träningskläder i morgon o slin...
Sköna Söndag Sov till 10,lugn frukost med mina 3 "män",sen kom man nr uno hem med bilen från jobbet,sen ut o shoppa Lusse-staffansdräkt till den ena och nya dojor till den andre,den tredje gled bara med o va glad. Lugnt o fint! Sen tassade vi bara r...
tog jag bussen till stan, mamma klev på sen Jag skulle handla lite till mig med några presentkort men det funkade inte så jag fick betala med mina vanliga pengar så nu måste jag köpa mer till mig en gång till med presentkorten bara för det men det...
Igår firade vi min födelsedag och det var trevligt Sov över hos mina föräldrar inatt Halsen är konstig och det kom inte under bra tid Kollade in Julskyltningen denna första Advent Diskade upp disk tills stället blev fullt, postade mina räkning...
kunde inte skriva på lördagen men tog det rätt lungt joggade på gymet ca 15 sen tog det totalstopp i mina vader vet inte varför. Har försej kört vldigt hårt denna vecka blev 6gr känns nästan som det blev för mycker men två av dom 6 träningsda...
Nehepp. Mitt första mål gick inget vidare. Kunde inte stå emot dem saftiga lussebullarna eller dem goda chokladkakorna. Har redan fått i mig socker och det hade knappt gåt 24 timmar. Attans också. Som tur det så är det måndag imorgon, alltså en n...
äntligen är det första advent igen! Längtar alltid efter alla förberedelser till julen och älskar pyntandet och alla ljus och ja allt-sen å andra sidan tröttnar jag på juldagen och vill bara ta bort allt...Men idag var det fint överallt! Helgen...
Ska snart lägga mig med en god bok. Har gått med stavar i en timme. Bakat matbröd och saffranslängder. Varit hos sonen och dennes sambo på adventsfika. Träffade de blivande svärföräldrarna och det var trevligt. Följde metoden "1". 1 pepparkaka,...
Nu har jag inte skrivit på ett tag men varit ganska upptagen. Ska försöka summera min helg kortfattat. I fredags var jag och tränade på gymmet ett ganska bra tag, blev dit körd av pappa på morgonen och kände mig väldigt bortskämd. Efter det m...
så var den helgen snart över..idag har det inte blivit så mycket gjort men crossade lite iaf men det var tungt idag.. har heller inte ätit så mycket... har idag suttit med mina ungdomar här hemma och gjort en veckoplanering angående middagsmaten...
Tyvärr har det inte blivit någon träning över huvud taget idag. Känns så där.... Jag har nu lovat mig själv, dyrt och heligt, att jag ska spendera extra tid på gymmet imorgon. Hoppas resten av er haft en aktiv och nyttig helg :D