En sång av Povel Ramel som ju inte handlar om vikt men passar bra på mig. Gårdagen tog ut sin rätt och det är till att återgår till ordningen. Nu ska jag greppa stavarna och dra ut en timme. Dags att köpa nya pluttar till dem för stålet sticke...
Igår åt jag precis 1300 kcal. Blev även en vända till gymmet för lite styrketräning. Var länge sedan sist och det känns idag vill jag lova. Körde lite blandat i 35 min och har idag träningsvärk i nästan varenda muskel som jag använde. Idag...
JIPPIII Tillbaka på min låga vikt 75 kg. *mega stolt* Det tycks fungera med en ätardag men kanske inte behöver ta i från tårna nästa gång. Jag kämpar vidare med mitt idag med gott mod. Lyckades faktiskt igår kväll stå emot en sådan d...
Inne i en dålig period nu känner jag. Det har blivit för mycket ätande av olika anledningar senaste typ 1½ veckan och det känns nu helt totalt omöjligt att komma tillbaka i rätt spår. Fan också, jag som varit så motiverad och verkligen bestämt...
Skulle vissa dagar inte vilja vakna utan bara sova igenom dem...den här är en sådan.
Vägde mig i lördags men vågen stog på +/- 0 kg trots att det känts som att jag skött mat och motion bra. Det är första gången sedan augusti som det stått still tror jag! Glömde ta mått också. Jag antar att eftersom jag gått ner så pass m...
Hände mycket förra veckan så han inte skriva men träningen gick bra hela veckan mer än man kan säga om denna vecka har blivit jätte sjuk suck så får se hur pass långt jag halkar efter på träningen denna vecka fan jag som tyckte jag fått in ett...
ja det är inte lätt att hålla nere på maten då man serveras läcker middag och kaka flera dagar i sträck. och för att inte tala om då det blir rester till måndag! men nu är röda veckan slut så nu vågar jag börja ställa mig på vågen igen....
Blev hemma idag Inte min plan Gick upp tidigt för att duscha men jag kunde inte ta mig dit idag utan efter duschen gick jag och lade mig igen Frukosten bestod av osötad musli och filmjölk, crips´n light balance med lite milda och ett kokt ägg på sam...
Helt otroligt! Jag var livrädd för att jag skulle bli så där sjukt sockersugen så jag klättrar på väggarna. Men det kom aldrig. Tydligen fungerar det för mig att bara äta godsaker en dag, men sen måste jag stoppa. Frågan är mer -Tycker j...
Ska försöka komma ihåg att börja uppdatera här igen... Jag och pojkvän bakade kladdkaka idag, vår ett års dag så lite får man väll unna sig. Eftersom att kladdkaka inte fanns med i registret här så skrev jag upp alla indigrienser ist, och s...
I fredags var jag på kalas och jag åt inte tårta, fast det var min favorit, hejja för mig! Var på bio i lördags också, åt fikon och clementin i stället för godis. Pojkvännen käkade så mycket godis att han mådde genuint illa efteråt, haha tji...
Inte bra.... bakelse, räkmacka, choklad och nu pågår jordnötter. Typiskt mig. Kommit en bit på väg och tappar fokus helt. Tror att jag är en person som har en automatisk viktnedgång numera. Vågen i morgon får visa hur illa det blivit. Stavprom...
jag vet inte vad som händer på den här sidan men det kommer in maträtter som jag inte ens har en aning om vad det är på min sida... och proteindryck... har jag aldrig druckit.. min kcal räkning blir ju helt fel när det händer så här.. vet inte h...
Om det inte vore för alla helger skulle jag varit smal som en pinne!!:)
Jösses vad segt det var på gymmet idag. Det tog emot hela passet! Berodde antagligen på att jag åt dåligt innan. Tränade kl 13 och innan det åt jag frukost vid 9-tiden och en macka vid 12-tiden. Antagligen för lite... Hoppas det känns bättre på...
Hejhejbloggen.Idag har jag ätit 1 äpple, Lina tvingade mig. Känner mig ständigt hungrig och vill helst av allt bara äta! Hjälp, finns det någon där ute i sajbervärlden som kan hjälpa mig? Känner mig hemskt utsvulten vid det här laget... Tack p...
.. och en underbar tid för oss LCHFare! Riktigt fet mat.. *skratt* Jag har inte hållt igen, bara ätit och stressat. Har märkt att när jag blir trött, vill kroppen ha snabba kolhydrater.. dvs snabb energi. Så det har slunkit ner en del pepparkakor,...
2009-12-07 väger 76,5 kg (-0,8 kg) totalt (-22,3 kg) 2009-12-04 väger 77,3 kg (-2,6 kg) totalt (-21,5 kg) 2009-11-19 väger 79,9 kg (-1,7 kg) totalt (-18,9 kg) 2009-11-10 väger 81,6 kg (-2,6 kg) totalt (-17,2 kg) 2009-10-30 väger 84,2 kg (-1,2 kg)...
Igår kommer jag på att jag visst trötsäter, jag har inte trott det, men jag vill ha något att tugga på när jag är trött, uttråkad, smådeppig m.m, så det är väl en sorts tröstätning!? För igår var jag inte sugen på varken godis eller at...