Jag kom precis hem efter en liten stunds träning på sats. Joggat, gjort situps och tävlat mot mig själv på roddmaskinen. Det känns riktigt bra, jag måste komma igång med träningen vill inte bli slapp, för det kan man bli även om man är smal. De...
Aloha! Det är andra dagen och det har gått bra. Jag har varit lite hungrig, men det rullar och går. Jag känns som jag blir mätt snabbt. Men kan ju också bara vara inbillning. Dagens matschema; Frukost: 1 kopp svart kaffe och 1 sockerbit Lunch...
När jag vaknade imorse kände jag mig utvilad och pigg. Vågen visade bra siffror, avslöjar inte riktigt än eftersom jag måste se hur det står imorn. Känner att jag minskar o det är sååå skönt! Förra veckan stod jag still nästan hela vecka...
Det här är första gången jag använder mig av matdagboken, första gången jag tänker gå ner i vikt "på riktigt" och första gången jag bloggar! Håll tummarna att jag ska kunna återgå till min gamla modellkropp jag hade för tre år sedan, in...
nu har jag gjort lasagne efter önskemål av min son så även småbarnen får äta det idag.. idag känns som en bra dag. ska crossa lite ikväll men det blir efter 20 när småbarnen gått hem... har också kommit fram till att jag är dålig på at...
Uj, har haft fullt upp att fixa min hemsida - äntligen är den klar! Dessvärre var jag i helgen slarvig med att registrera kosten... Blir nog så när man har fullt upp med annat. Men nu är jag på G igen =) Skulle verkligen uppskattat om någon skul...
Idag är det tisdag, även känt som veckans längsta och tråkigaste dag. Därför inledde jag dagen med att försova mig ordentligt, något som normalt aldrig händer. Men sitter man uppe hela natten och pratar strunt får man skylla sig själv, antar...
Första gången någonsin jag bloggar...lite scary.... Jag har denna tisdag för 7hundra femtielfte gången "börjat nytt liv"....Googlade och hamnade här. Tycker att det verkar som en fantastisk sida, och är glad att jag hittade hit. Det som kommer...
Idag är jag trött! Jättetrött... Känner att något är fel, antagligen en förkylning på G. Trist för jag tappar motivationen så lätt när jag inte mår bra. Jag började min viktminskning (för flera år sedan) med viktväktarna, gick sen över...
Hej alla! Nu har mina morgonpromenader utökats med gym efter vägen. Man har nämligen utefter strandpromenaden satt upp gymredskap. Dom finns efter 10 min promenad där jag då stannar och använder dem ca 15 min. Därefter fortsätter jag promenaden i c...
Nu har jag kommit hem efgter en månad på resande fot. Jag har haft väldigt roligt, men det var inte lika kul att komma hem och väga sig. nästan +1 kg! FAN!!! Jag gick tillbaka till den sunda livsstilen jag hade, då jag precis hittat till matdagbo...
Så då ska man iväg och jobba idag. Ska sticka redan 9.42, börjar 12, men jag har ingen frukost hemma och på jobb har jag fil och färska blåbär som jag får äta. Måtte ingen tagit det, man vet aldrig på mitt jobb, skrev inte mitt namn på sakerna...
Bra dag igår med både träning och mat. Jag gick lite tidigare till gymmet och sprang en halvtimma på löpbandet innan det var Body Pump. Skönt faktiskt. Jag är så himla imponerad av hur drastiskt min kondition förbättrats de senaste månaderna. In...
känner mig lite gladare när jag kom på att det nog är musklerna som väger lite mer.. har ju tränat som en tok på crossen i 3 v.. därav min + 4 hg. ja idag kommer iaf småbarnen och det blir väl pannkaka till dom som de vill och jag får hitta...
Det blev nedåt denna vecka med -0,7 så det känns bra med tanke på hur förra veckan var Blev för mkt kakor på 3 dagar och så så man är glad att man minskade ändå Det är bara att fortsätta med bra mat, greja här hemma förstås, träna som...
Så var det ännu en måndag, träffade min kollega för mitt forskningsprojekt och vi bakade muffins till intervjuerna vi har denna vecka, han smaka men det gjorde inte jag! WOHO, vad jag är bra! Förutom att vi baka gjorde sådant som måste göras och...
Jätteskönt!! Jag älskar när det blir måndag! Massa nya saker att göra samt att längta mot helgen! Mycket beror också på att mitt matsug helt släpper på måndagen. Då blir man normal igen och suktar inte efter vart och vartannat! Nu är jag t...
Hemma från ett något modifierat mini-triatlon: Spinning 55min, löpband 40 min och yoga 55 min. Trött, avslappnad och JÄTTEHUNGRIG. Har lite svårt att komma på vad jag ska stoppa i kistan, bara. Ett ägg känns urtrist och annars har jag bara lät...
Känner mig inte helt 100 men jag måste jobba, börjar 12 imorgon. Skönt man inte börjar tidigt för det är på morgonen jag brukar må sämst, när man vaknar. Så var bilen servad och man är 3500 :- fattigare. Fy vad meningslöst det känns, man...
Tänkte uppdatera lite... har inte riktigt hunnit/orkat skriva så mkt här den senaste tiden! Men som jag skrev i föregående blogginlägg så vill jag bli spinninginstruktör! Och gissa vad?! Jag lyckades :) Känns sååå bra! Så just nu tränar jag...