Idag vägde jag 82,4 kg. Yay! Men jag litar inte riktigt på vågen. Dock har jag inte flyttat på den, så det borde vara möjligt att jämföra de olika viktmätningarna. Men vi får se vad jag kommer väga imorgon och dagarna framöver!
Igår åt jag en bacon...
...och det är så nära att det inte går nu! Har känt från början att dagen har varit piss, så det är bara att hålla ut. Skita i allt som pressar mig, skit i yoga idag, skit i allt annat. Varför kan jag inte bara gå och lägga mig?!? Faaan.
Idag...
4 veckor efter jul och vågen visar ytterligare - 2,9. Har totalt minskat mitt BMI med 8,8.
Sitter och grunnar på vad jag ska välja som mitt nästa stora delmål. Har till dags datum minskat mitt BMI med hela 8,8 och gått ner 22,9 kg eller om man r...
Ja, varför lät jag mig själv falla i kolhydratsträsket. det är ju den kh fria maten jag mår så mycket bättre av. Känner redan av det och bättre kommer det att bli det vet jag ju. Kommer få mycket mindre gaser i magen, mera ork och vara mätt och...
I fredags efter att jag och min vän ridit så kände jag att mitt knä inte var helt hundra. Det kändes nästan som att det hade somnat när jag satt mig i bilen och skulle hem. Sen dess har jag haft lite småont och har struntat i att träna benen på g...
Tog mig samman och gjorde ett pass bodycombat. Känns som om man gjort nåt bra av denna måndag som började så hemskt. Jee! Alla kolhydrater från igår kom till användning, vill jag lova ;)
Hindrar ju inte den fortsatta "omotivationen" som jag drabbats a...
Den absolut bästa veckan hittills. Så gott som inga hungerkänslor. Har ätit riktigt nyttigt överlag. Rotfrukter och kött/kyckling/fisk. Minst två frukter varje dag. Pizza i fredags och lite godis och fruktsallad med grädde under helgens resa till v...
Ååååh den här dagen är äntligen här så jag får undersökningen överstökad. Jag har också kommit igång med Lchf och så har jag låtit bli mina älskade favoriter kaffebröd en i säkert 5 dagar nu. Det känns så bra och jag börjar gå nerå...
Igår åt jag en extra portion mat som var stor och innehöll... Mycket pasta. GOTT SOM ***. Men idag känner jag mig sjukt deppad. Detta trots att jag verkligen lyckats bra den här månaden. Men motivaitonen sjönk liksom.
Måste bara ta mig i kragen nu oc...
Vägningen vart jag väl inte super nöjd med, men mätningen!!
-5cm i midjan och allt va bara en massa minus..
Utom när jag spände biceps.. då blev det ett plus
Men det kändes ändå rätt Ok.
Hade vart jobbigare om det va ett plus någon...
Jäklar säger jag bara. Vågen har trasslat till och från, så jag har inga tillförlitliga siffror men jag tror den tänker uppföra sig nu. Det är med blandade känslor jag konstaterar det för jag är inte så förtjust i dagens vikt. Alls. 69,2 är...
Dag 6i dag och det går väldigt bra tycker jag får se vad vågen säger i morgon
har inte ätit ngt socker ,förutom det som finns med i recepten,så ngt måste väl hänt.
jag tragglar med denna förkylning ,kan knappt andas ,är så tråkigt att inte k...
Fredag och lördag blev lite mycket kolisar. Annars har jag legat mellan 20-30g/dag som är mitt mål. Vägning idag var inte kul. Detta ger mig mer pepp att bli mer stenhård med kolisarna.
Något tips mot småätande. Gillar att knapra ost eller ssalami...
Lika bra att varna vågen, brace for impact, för imorgon kan det bli tråkigt att vara våg. Då ska jag väga mig, och med tanke på hur det gick i helgen lär den bågna under min vikt.
Loppet vill jag helst bara glömma, det var inte särskilt roligt alls...
Idag stod spinning på schemat, jag kan ju säga att det var ett tufft pass. Oftast när jag tränar själv så blir det kondition men och styrka men att gå på pass gör att jag tvingar mig själv att verkligen satsa allt jag har. Jag kan ju säga att al...
Började så bra men det är SÅ SVÅRT att hålla detta så nu går jag tillbaka till det jag tror på och vet fungerar nämligen LCHF. Gick ner 20 kg med hjälp av det och blev bättre i magen och orkade mer. Kolhydrater och jag kommer egentligen inte ö...
Precis som rubriken säger krockade jag bilen i mitten av veckan. Tack och lov i låg hastighet och ett vägräcke, än in i en annan bil, phu. Endast plåtskador på bilen och ett MYCKET skadat självförtroende på mig.
Dock tog krocken mycket energi. Det i k...
Igår var jag på ett yoga-träningspass på skolan från 10-11 och jävlar vilken träningvärk på baksidorna av låren jag har idag! Men det är bra. Dagens vikt: 83,5 kg.
Jahapp, då var denna helg snart över! Den har varit väldigt lugn, om man jämför med hur tidigare helger har sett ut, med krogbesök minst en kväll, ibland två. Andra helgen på vita månaden och det känns fortsatt väldigt bra! Dock så blev jag ot...
Jag sitter på bussen på väg hem från en planeringshelg med jobbet i Idre. Förutom planering inför arbetsåret har jag till min stora lycka hunnit åka både längd och slalom. För 6 år sedan gjorde jag en skidsäsong i de franska alperna och se...