Glad i hågen ställde jag mej på vågen (ursäkta rimmet) men blev lite besviken. Bara ett halvt kilo. Jag vet att man ska vara glad för att man går ner men jag trodde det skulle vara mer än 2,5 kg på två veckor. Sen mätte jag midjan... och fick be...
så jäkla dumt. Åt en liten glass idag. Jag VET ju att det triggar sötsuget ännu mera. Jag VET att jag får lida av det nu i flera dagar, med sötsug och liknande.... Men japp, det var gott, det var det.
...vafan håller du på med egentligen?
Ja, det kan man verkligen fundera på! Jag ska inte gå in på några detaljer från helgen, men det har varit KAOS! Inte minst gällande maten, alla goda föresatser slängde den här oansvariga kvinnan överbord...
Om jag ska äta 60 g pasta ska jag väga före eller efter när den är kokt?
Är det någon av er som fått "annan kroppsform" efter viktnedgång? Min kropp ser så himla konstig ut. Bröstkorgen är liksom mer utåtbuktande och vid de högsta revbenet putar liksom utåt , tänk extrabröst..inte kul alls. Kan de ha vart så att fe...
Har varit en hektisk dag på jobbet i dag. Sedan hem, skjuttsa till träning, hämta lillbrorsan, hem .... Ja ni är nog många som har en lika hektisk vardag 😑Helt slut är jag i allafall! Men jag lovar att hade jag inte tränat under gårdagen och hel...
Mår mycket bättre, har gått 3,9 kg på 2 veckor. Har inte fallit dit för sockermonstret en enda gång. Sa vänligen men bestämt nej när jag blev bjuden på min favoritglass Kände inget sug alls.
Nu är pappas lgh städad och klar. Känns hemskt och veta...
Var har jojomaja tagit vägen?
Bara att ta tag i sitt liv igen... i bland halkar man efter och sitter som åskådare
Men som sagt nu är de dax igenatt köra på- har bytt arbetsplats och börjat träna på gymmet.
5 kg är första målet - hej o hå kämpa på
Idag vägde jag 81,3 kg! ❤️ Lägsta vikten i år! Jag hoppas viktnedgångstrenden fortsätter!
Igår sprang jag 6 km. Det tog ca 44 minuter. Temperaturen var bekväm - 7 grader varmt - men det blåste som bara den. Först hade jag motvind och på tillbak...
Ätit väldigt varierat denna vecka. Inte jättebra mat alla gånger. 730kcal på en El Maco Grande, vilket waste av kcal. Men kul för ungarna. En asjobbig förkylning satte sina spår på vardagsmotionen. Men det gick över rätt fort. Stressnivån på j...
Mina dagsplaner blev ändrade när jag fick en hästträningstid till ikväll istället för tills på ons. Passade mig perfekt så nu ska jag strax byta om, tanka bilen och sticka till stallet så blir det hoppning för hela slanten istället för springn...
Mynnade ut i -1.4kg. Det har varit en bra vecka där jag planerat matlådor och hoppat över alla bullar och kakor som fanns på jobbet. Åt lite godis i fredags samt fika på ett kalas i söndags, så kan vara striktare om det behövs längre fram. Denna...
Sitter och planerar veckan, träningspass, upplägg, måltider osv.. Brukar återfå lite motivation och pepp då. Ska försöka träna endel idag, kom precis in efter en 5 km morgonpromenad med hunden, tänkte springa till staller senare (ca 9 km t/r) och...
Det är dax att se sanningen i vitögat. Jag har börjat gå upp i vikt. Det värsta av allt är att jag verkar inte bry mig om det. Jag vet vad som kan hända om jag släpper intresset för att hålla vikten. Jag vet att det inte är det jag vill men jus...
Nu har vi kommit hem från sommarstugan och allt har gått bra när vi varit bortresta. Maten har funkat, men det krävs massor av planering för att få det att funka, och vi har varit ute och gått en hel del.
Jag har märkt att thé är väldigt bra att d...
Hej!
Välkommen till min blogg! Tycker du precis som jag att den här tiden på året känns grå och trist? Kalendern gapar tom och vädret är tråkigt. Vintermörkret dröjer sig kvar och man längtar efter sol och ljusare tider. - Vad kan då pass...
Just nu går det verkligen skit om jag får uttrycka mig så :@ Sötsug, matsug, tuggsug ja kalla det vad ni vill, men dåligt går det. Vet inte vad jag ska göra för att bryta det heller.... Funderar på att byta ut lunchen mot typ bars, men är os...
Sötsuget är jävligt irriterande idag. Huvudvärk på det.... japp LCHF..... Jag vet att det går över både suget och huvudvärken, men det är irriterande. positivt är dock att vikten nu stadigt går neråt, inte supersnabbt, men neråt. Det är det...
Tycker det är svårt att hamna under 10 Kolhydrater, har lyckat idag helt oplanerat. Går åt 4K bara på morgonen när jag dricker mitt citronvatten. Kan inte riktigt sluta med det heller är en av de där sakerna som håller magen i det lung den är i n...