...det går fan inte. Jag vill inte. Men massor att göra på helgen, så svält på dagarna och bara bra fett på kvällarna kanske. Jag vet fan inte. Helvetes skitliv. Insåg innan att jag också vill dö innan det blir ännu mörkare i samhället. Inget kul.
Känns som om axlarna har ramlat ner en decimeter. Minst.....ryggen är mjuk och smidig efter en timmas välbehövlig massage.
Min tekopp är rykande het, rågmackan med ost och skivat äpple på är uppäten och kvällen har inga måsten. Känns skönt.
Enda...
Idag vägde jag 81,6 kg! Men jag säger som förut, vi får se vad vågen visar imorgon.....Det gäller att inte bli för "fäst" vid numret på vågen, för då är det lätt hänt att man blir alldeles förstörd och numret är högre en dag, och så ge...
Vad är det som gör att det är så svårt att tappa några kg, 7 för att vara exakt, i allafall till att börja med, 12 kg när jag är klar. Tar etapperna i 6 månaders perioder. Efter en lång vila från motionen c:a 2 månader så tar jag upp den ige...
Idag kom längtan som alltid smyger sig på när snön försvinner. Längtan efter sommaren.
www.angelicasegen.blogg.se
A
Idag fick jag reda på att jag har fått ett vikariat på 90 % . det har inte ens gått en vecka sedan intervjun, helt sjukt! Jag har gått klart mina två introdiktionsspass och nästa vecka börjar jag gå in på ordinarie schema. Personalen är fantasti...
Vägde 96 nu och inte 100 (eller 102 som vågen också visade i december). Är stolt!
Dagen till ära åt jag ett stort bröd med skagenröra, en semla och två tjocka fiskbiffar jag inte har nån aning om vad de innehåller.
Känner mig småsjuk och h...
Man kan enkelt säga att det går ut på att "lura" ämnesomsättningen. Man äter 2 dagar kolhydrat kost som mycket grönsaker och frukt, sen 2 dagar med mycket protein, för att sen 3 dagaräta fettrik kost, och då är det nyttigt fett som nötter fet f...
Min förkylning blir vara värre vaknade av att jag inte kunde andas och behövde snyta mig, märkte även hur fuktig min madrass var. Gick upp och snöt mig la mig sedan i sängen igen och vakna vid halv 2. Jag kan ju säga att jag just nu inte sköter ma...
Utanför dörren var den fina och härliga snön på väg bort och det var översvämningar i alla brunnar. Det gjorde tyvärr att det blev glashalt där det blivit is och extremt svårt att gå den lilla promenaden till jobbet. Förskolans gård är fylld...
Plötsligt börjar vågen samarbeta. Idag visade vågen -0.8kg och jag vaknade utsövd. Jag ska reparera den gågna helgens usla resultat i Karlstad genom att ta en egen runda i helgen. Får se om det blir 4, 5 eller 6 mil. Det hänger på fler faktorer ä...
En arbetskamrat fick en hjärtinfarkt för 2 veckor sedan. Hon har inte vaknat upp sen dess. Igår dog hon. Hon var endast 45 år gammal. Det är en stor förlust för alla nära och kära när en så ung människa rycks bort i förtid. I morse fick jag v...
Har gått ner 3,3 kg på 1 v😃 Och då utan träning , är ju vrålförkyld , hoppas den ger med sig 😷🤒
men jag kämpar vidare med maten , så mycket lättare med recept och schema på allt .
Ha nu en bra dag alla kämpar 🌸😃🌺🌸😘
Viktnedgången går seeeeegt! Tre kilo på tre månader (eller -6,3 kg sen inskrivningen på mvc i v. 8 av graviditeten). Men jag tycker vi ser det från den ljusa sidan; hellre långsam - och långvarig - viktnedgång, än en snabb viktnedgång som jag se...
Var väldigt nära att falla för frästelsen, att ta en cigg igår men icke jag van över suget och jag fortsätter med LCHF visserligen så kör jag inte super strikt men det får komma sen när jag känner att jag har 100% koll på cigg suget. Jag fuska...
Har ett sådant träningssug! Jag är dock förkyld, jag är inte förkyld så jag har ont i halsen än, men ja känner att halsen kliar, mitt huvud känns tjockt och jag är täppt i näsan. Tänkte träna ändå men de sluta med att jag somnade och vakna...
Ja, här sitter jag och funderar på livets stora frågor. Som hur mycket kalorier det var i den där "salladen" jag åt till lunch. Jag skriver "sallad" för ärligt talat var det inte mycket av den varan i tallriken jag fick; rödbetor och spenat visserl...
Ja ha ny vecka och min barnvecka... Börjar med vab Alla 3 var inte redo för skola och dagis Hostar och har feber... Verkar som jag blir hemma några dagar... Nu sover dom snart hoppas jag... Sedan bara sjunka ner i soffan och då få lite egen tid...
Proppmätt av underbar fiskmiddag! De är så kul att prova på en massa nya recept och samtidigt vara kreativ själv.
Var och handlade grönsaker i massor idag. Så nu är det stora salladsbuffeer till varje måltid. Eftersom jag äter LCHF och inte äte...
Besöket hos naprapaten gick otroligt smidigt, jag hade börjat tänka på "diskbråck" och allt möjligt farligt som skulle kunnat hindra mig från att springa men naprapaten såg bara milt överseende ut och sa "Den här är lätt, det fixar jag". Sen...