Allt väl med kroppen, eller inte väl men under kontroll. Har köpt en våg så nu kan jag kontrollera saker och ting bättre.
Däremot påmindes jag ytterligare en gång om varför jag inte tycker om att vara ute och festa längre.
Det leder helt enkelt a...
Jaha då var vi i slutet av januari då! Det har gått en månad sen jag började äta nyttigare och träna. Jag åt faktiskt nyttigt på nyårsafton, och det kändes bra! Har syndat 2 dagar och ätit socker/kolhydrater och ändå har jag gått ner 2,85 k...
Idag överraskade A mig med att föreslå en promenad på förmiddagen där jag satt bekvämt i soffan och såg en spännande film. Varför inte tänkte jag och vi gav oss iväg och var ute en och en halv timme. Riktigt skönt och inte dumt alls.
Låter som jag in...
Igår var jag på dubbelt 3 års kalas men klarade det galant. mycket tackvare att tårtan som serverades vad bakad på mandel -och kokosmjöl och lite bovetemjöl. kokossocker och agave. Perfekt. Tog en bit och var nöjd med det. Supergod var den. Som fyl...
Igår blev det en ganska tidig dag för att vara en lördag, jag och en väninna skulle ge oss ut på löparäventyr.
Vi sprang runt Brunnsviken, ner till Valhallavägen, längs strandvägen och ut på Skeppsholmen och Kastellholmen. När vi rundat dem tog v...
Hej! Vill bara säga att jag har inte gett upp :) Har dock varit sjuk och galet trött. Idag vid invägningen visade alla mått samma som förra veckan. Tidigare i veckan var det dock +1kg så är ganska nöjd ändå. Har haft månatliga kvinnobesvär...
Vet inte vilken vägdag jag ska ha tror det blir fredag eller vilken dag tycker ni man ska väga sig på
Vill bara få ur mig lite, när jag går till Friskus och tränar, vilket jag tycker är jätteroligt, så upplever jag att jag blir svullen i kroppen och värken blir värre, det är inte träningsvärk. Jag har hund och ska komma ut på promenader men ib...
Hej nu är jag tillbaka igen står på samma vikt går varken upp eller ner suck nu gör jag ett sista försök att gå ner i vikt
.. när jag vaknar på morgonen. Det ljus som säger att den nya dagen är på gång och dags att gå upp. Känns bra. Igår sov jag till halv tio och väldigt ovanligt för att vara mig men säkert välbehövligt. Idag gick jag upp vid sju och A var red...
detta är ett inlägg.
Inatt blev blev det sådär med sömnen. Men eftersom jag är sjukskriven så kan jag sova ikapp. Jag har dessutom landat i det som hände på jobbet igår.
Idag har vi varit och hjälpt dottern i stan och det blev fel med mattiderna. Men jag åt inget extra.
...I onsdags vägde jag 83,5 kg. Igår vägde jag 83,05 kg. Idag vägde jag 83,5 kg igen. Vete tusan hur jag ska hinna träna idag för jag har en svår skoluppgift som ska in ikväll, men vi får se hur det går..... I onsdags sprang jag 4,28 km UTE! Det tog...
Igår var en sån där... skit dag!!!
Hade med mig sonen hem efter jobbet och vi skulle åka o handla tilbehör till fredagstacosen, inget konstigt med det. Dock ringde dottern och var sur och jag lovade att köpa hem lite mellis och hon svarar: bara det...
När man inte kan sova? Det hör väl kanske inte till vanligheterna att koka bearnaisesås men det är vad jag har gjort. Jag har suttit och stickat sedan småtimmarna inatt men man orkar inte sticka hur många timmar som helst så jag började slösurfa...
Varit sjuk i influensa några dagar och varit tämligen utslagen. Träning har det naturligtvis inte varit tal om och kosten har väl inte varit så mycket bevänt med. Nu är jag bara lite halvhänging och längtar till att få gå till gymmet och köra h...
Så idag var det dags och väga sig, egentligen var dagen igår men jag glömde helt bort det. Vågen visade på en vikt på 95,7 kg vilket gör mig väldigt glad då ja förra veckan hade en vikt på 98,4. Jag tror att största skillnaden har varit att ja...
Långa dagar på jobbet gör det väldigt enkelt att hålla dieten och hålla motivationen. Jobbar 11 timmsr pr dag tre dagar i sträck nu under helgen och jag tar med egen mat. Visst är det frestelser - god hemmagjord mat på jobbet, nybakade kakor till...
Sitter på jobbet och tycker jag e super duktig ,det finns godis och kakor och andra godsaker ,men jag har och kommer inte att smaka på ngt ,känner mig så stolt,ger mig själv en klapp på axeln.
Sovgott alla kämpar // Maria
Gick upp tidigt och tränade på solhälsning A - yoga. Sen blev det styrketräning och rask promenad.
Fick ett besked från jobbet som gjorde mej mycket chockad. Då trodde jag nog att jag skulle tappa styrfart när det gäller att hålla dieten. Men det...