Idag är allt bra hemma igen. Det känns bra!
Och jag har vägt mej. Ner 0,8. Det tycker jag är bra. Kanske kollar imorgon igen eftersom det är vägardagen.
Jag blir imponerad av kvaliteten på recepten här i MD. Även om det inte är så väldigt m...
Trassligt med relationer, men har hittat en ny chatkompis ;D trassligt med yrkeslivet, vill inte jobba igen, vill bara sova.
Kroppen då?
NERÅT. Var på 95 idag. Nästan så man kunde gråta av lycka. Vad säger ni, kan man komma under 90 till ma...
I morgon blir det nystart som gäller. 4 veckor kickstart med Paleo och träning. Nu sjutton ska jag klara det utan en massa snedsteg. Blir inte yngre och vill orka med att göra något också.
Glad Alla Hjärtans Dag! Idag vägde jag 80,55 kg.😊 Inte för att vara negativ, men jag tror att jag kommer väga mer imorgon. Men jag hoppas att jag kommer kunna hålla mig under 81 kg i slutet av nästa vecka.
Blev stressad av att lägga in alla måltider här hela tiden så har beslutat att skita i det ett tag och bara köra på mitt sätt så blir det säkert bra. Kommer fortfarande äta LCHF, det är nu min mat filosofi och jag mår bra av det.
Orkar dock inte skriv...
Jaa, så är det. Äggfastan funkar bara inte för mig. Äggen står mig långt upp i halsen och jag blir aldeles för proppmätt. Jag klarar inte av allt fettet o alla kalorierna. Mår nästan illa när jag ätit en måltid o det sitter kvar långt efter....
idag har jag kört lchf i 26 dagar och varit utan socker i 28 dagar känner mig så stolt och det har funkat bra med maten ,det ända som inte gått lika bra är att komma igång med träningen på gymmet vart mest korta promenader ,vi får se på ons vad...
Jag har varit hos mina föräldrar i Norrköping under helgen. Alltid när jag åker till Norrköping brukar schemat vara fullt med familj och vänner som jag ska träffa men jag brukar också se till att ta tid för att komma till mina favoritställen i naturen.
...Ciao.
Förberedelserna och planeringen för denna helgs mat har pågått minst halva veckan. Inköp av nödvändiga varor, ta upp kött ur frysen osv. Naturligtvis glömdes någon vara bort, eller så fanns inte en annan på den lilla lanthandeln här i byn.
T...
Moster har lämnat intensiven och är på vanlig avdelning nu, det är krut i henne. Hon har, än så länge, besegrat oddsen och överträffat prognoserna. Jag hyser inga illusioner, jag vet att hennes tillstånd var livshotande och situationen väldigt v...
.. låg och väntade på frukostbordet av omtänksamma A.
Veckan har varit intensiv och på tre dagar har vi knappt sett eller pratat med varandra då vi haft så olika tider och aktiviteter för oss. Idag blir det en promenad tillsammans.:-)
Önskar all...
På interwebzet här i veckan hittade jag en specialäggröra.
Vispa ihop äggröran i skål eller bunke som vanligt, jag tar bara två ägg, salt, peppar, paprika och lite basilika. Låt vatten koka upp på spisen, det ska inte stormkoka. Häll ner äggr...
Jag lutar åt det senare! När jag klev upp på vågen igår morse visade den nämligen ett minus på ca 35 kilo över natten - ett något orimligt resultat, minst sagt. Måste ta mig en tur till Clas Olsson i veckan och införskaffa en ny. Ser att det fin...
Vägde mig idag och vågen stod på 56,8! 0,7 kg, kanske inte så mycket men det är ändå minus. Idag ska jag på bio och se how to be Single, hahah. Glad alla hjärtans dag :)
God morgon mina vänner!
Idag startar jag dagen med en rejäl söndagsfrukost, men ändå nyttig. Dinkelpannkakor med hallon, banan, keso och kanel, gott! Sen får vi se vad denna dagen bjuder på, troligtvis blir det skogspromenad och kanske lite matl...
Idag hände det som inte är något onormalt i den värld vi lever men ändå så tragiskt att livet ska vara så.En lite luggsliten och härjad ung man kom in i tunnelbanevagnen och sade det vi är så vana vi att höra att jag är bostadslös och får in...
Tänkte mig en nystart från måndag och då ge Paleo en chans. Tror det passar mig bättre än LCHF. Glad i hågen satt jag mig och tänkte bli Plus-medlem igen efter några månaders uppehåll. Allt ifyllt och klart och så krävs det identifiering via b...
Usch så tråkigt med "dålig stämning" här hemma. Maken känner sej förfördelad men har varit tjurig och dum i flera dagar. Konsekvensen av att vara det kan han liksom inte ta.
Men maten har funkat. Och inget vin på hela helgen . Ganska skönt faktiskt....
..... med popcorn och cider. två kvällar itrad var alldeles för mycket. men bra att känna den känslan också. Längtar inte alls efter detta något mer nu. Nu klarar jag mig jätte länge utan detta och kan till fullo fortsätta med så lite kolhydrat...
Idag vägde jag 80,65!!! Känns bra! Målet för nästa vecka är att hålla mig under 81 kg.
Igår köpte jag nya löparskor. Jag testade att springa med dom. Det blev över 3 km på löpband! Kändes lättare än förra gången jag sprang på löpband, men...