Ny vecka, ny månad och fortsatt full fart framåt med LCHF- Tycker ju det är gott och roligt fortfarande även om jag visst kan sakna sådant som potatis och popcorn ibland. men just nu är det inte värt det... jag VET att jag mår bättre utan den stä...
Nu är tiden kommen för närande och berikande drömmar. Äntligen! Som jag väntat på ljusare tider och med dem frökatalogerna. Har förskaffat den första för i år idag, en annan är på väg per post, vi får se om det blir fler. Gillar tanken om a...
Fortsätter räkna kalorier och registrerar varje tugga. Hållit mig väl under gränsen och inte alls varit särskilt hungrig. Sötsuget har avtagit rätt kraftigt. Känns som jag har bra koll på hur stora portioner man kan ta av olika sorters mat nu, me...
Har hjälpt min fader att städa ut en väskbutik som han har köpt och ska hel renovera. Så har verkligen jobbat med kropper större delen av helgen har även prövat att fasta i lördags enligt 16:8 fastan så ingen frukost i lördags och det gick förv...
Nu har Europeiska livsmedelsmyndigheten, EFSA, kommit fram till att socker inte har någon koppling till övervikt. Ha ha ha. Ja jag skrattar. Jag skulle gärna skratta dess ledamöter rakt i fejset, så saliven stänker över dom.
Vem tror dom litar på den...
Sitter en stund framför datorn på jobbet och läst lite bloggar om hur duktiga alla kämpar är här.
Själv kämpar jag vidare varit utan socker nu i 14 dagar är så stolt .
sovgott alla kämpar // Maria
Är just nu på ön Koh Lipe och njuter för fullt av sol, magiska stränder och väldigt god mat. Passar på att äta en massa fisk och skaldjur eftersom det är både billigt och fantastiskt gott här nere. Har till och med lärt mig äta bläckfisk - v...
Så skönt med rask promenad. Sedan gick hem och gjorde världens godaste sötpotatissoppa med sötpotatis, linser, krossade tomater, chili, Cocos mjölk, gul lök, vitlök, grönsaksbuljong. Helt fantastiskt resultat!!! Det är då roligt med att laga...
... som min kära universitetskompis Malin alltid sa. Nu jävlar är det inflyttat, uppackat och hela balkongen innätad från golv till tak, säkert nog för vilken katt som helst. Eller fågel, det finns inte en glipa någonstans! Ca 25 kvm rent himmelri...
Min tanke är att en blogg kanske kan vara bra för att samla sina tankar och funderingar på ett ställe. Varför då inte använda en hederlig skrivbok kan man då undra? Ja, för en blogg kanske läses av någon annan med. Någon som kanske kan ge pepp...
Drygt 3 veckor sedan jag påbörjade Kickstartprogrammet och jag har gått ner ca 25% av de kilonÂÂ jag satt som mål att bli av med under våren. I kilo räknat är det ca 3,5 kg, vilket låter lite i mina öron, men jag är nöjd ändå. Första vecka...
Idag var jag ut för första gången sen mars förra året och åkte skidor, i 2 timmar! Det var så skönt och härligt! Kommer försöka få till flera pass framöver! Däremot måste jag jobba på att klara kosten bättre under helgerna. Veckorna g...
Jaha, då var det söndagskväll och jag har klarat hela veckan utan att falla dit. Familjen åt godis och pizza men jag tog inget av det.
Magen har krymt känner jag men är rädd för att väga mig imorgon. Får alltid ångest över se vikten.
Nyligen har vi kommit hem från 2.5 veckas semester i varma sköna Karibien. Ställde mig på vågen som visade 76,8, dvs upp 1 kg. Jag är nöjd med det eftersom jag hade väntat mig att jag skulle gått upp mer. Jag har promenerat, dansat och även g...
Så idag började kickstart, de har gått sådär första dagen. För att vara ärlig har jag kollat veckoschemat och de är väldigt mycket fisk jag ska äta och jag är inte ett större fan av fisk så jag håller kolla på annat jag kan äta eller fis...
Ja, jag har diagnisen PCOS och måste ned i vikt. Av många anledningar.
Så idag har jag tagit tag idet hela igen och gett mig fan på att jag ska klara det!
Första delmålet är 10 kilo.
Och som dem med pcos vet , ör det väldigt svårt att kunna...
Nu är det länge sedan jag skrev. Det är liksom fullt upp i livet och tiden susar förbi snabbare än man vill ibland... Hursom helst, det går åt rätt håll. Kanske inte så fort som jag vill men vikten minskar sakta men säkert. Jag har fortfarande i...
Nu har jag varit sjukskriven i 3 veckor och börjar jobba 100 % från och med imorgon. När man är ledig är det lätt att ta sig och träna och äta bra mat. Man har tiden att hålla rent och snyggt i hemmet och göra alla "utöversysslor" nu ska man få...
Valde mig att inte väga mig idag, för att jag endast legat i min säng och varit sjuk. Imorgon börjar jag skriva in maten igen, och även sätta mål osv. Mvh MB
Ja ni.....bestämde mig efter endel läsande att göra en kickstart för att komma igång, förhoppningsvis få se nått litet resultat på vågen /måttbandet samt ge sockerberoende en smäll på käften. Men ropar inte hej ännu för är ju dag ett av 15...