Bloggar

Tjohej

Okej...jag vet att ni längst ner i landet börjar se våren i antågande. Vi bryr oss inte, här uppe. Vi har fullt upp med annat. Röja snö till exempel. Nåja, några stackars gnällspikar finns ju, som tycks få utslag så fort dom ser en...

Så är jag tillbaka där jag startade. Klarade hålla vikten genom separationen och sommaren med hjälp av nya vanor och mycket träning, kombinerat med ett slags desperat fokuserande på mig själv och min hälsa - det blir väl så när man blir lämnad...

Vaknade i morse av att jag slog ut händerna framför ansiktet för att någon fotograferade mig med blixt när jag badade. Nu får det räcka med drömmarna. Snart vågar jag inte lägga mig igen för att jag är rädd för drömmarna som kommer.

Åh upp 1.9 kilo!!!! Med kläder på morgonen 65.7 😭 ja vägde ju 63.8 Altså hur kunde jag va så dum?! Motivationen till att gå till gymmet har också sinat. Dessutom tränar jag för lite kondition för att gå ner 😥 när jag tränar med kompis...

Sedan jag nådde min målvikt har jag haft problem med min motivation och känt att jag inte går åt rätt håll. Det har blivit för mycket jordnötter och jag har ätit till mellanmål och haft svårt att sluta äta. Igår när jag vaknade kände jag mi...

Går mot sluttampen på min influensa. Febern går neråt. Så snart jag är frisk skall jag åka o köpa nytt batteri till min våg så jag kan väga mig igen. Det känns på magen att det har hänt något bra. Jag är smalare så frågan är om jag har g...

Eller vad har du åstadkommit, som du alltid velat göra? Eller i nåt skede velat göra?

Jag har:

- flyttat från den lilla stad jag växte upp i

- ett jobb och en lägenhet, frihet under ansvar

- bott i ett annat land

- lyckats börja t...

Hej!

Känner ni också att det ibland är svårt att hinna med att leva så hälsosamt som man egentligen hade velat? När schemat är fullspäckat och listan med "måsten" är lång, så är det lätt att glömma att ta hand om sig själv och sin kro...

Fattar inte varför hungern är ständigt närvarande nu när jag har koll på vad jag äter. Tycker att mitt matintag börjar rätta till sig=striktare, men hungern gör det svårt, jag äter förmodligen för lite fett men vill ju hålla mig inom kcal gr...

Gick spänt upp på vågen efter duschen i morse o hoppades på åtminstone 1/2 kilos viktnedgång.En vecka sedan sist. Men icke....Jag hade gått upp 0,6 kilo i stället 

Och jag som kände mig så positiv igår. Nu vet jag ju att det inte är vikten på vå...

Idag vägde jag 80,65 kg. Det var lite bättre. Måste sova mer om jag vill gå ner i vikt. Igår kväll la jag mig två. Försökte kliva upp sju men snoozade till nio. Att snooza är det värsta man kan göra och ändå gör jag det ibland! (Vet att det...

I helgen har jag svullat i socker , igår fick jag säkert i mig 4000 kalorier med tårta semla skitmat etc. Hela helgen har väl egentligen gått i samma tecken och bara ett träningspass på hela veckan, katastrof! Dock va Visade vågen "bara" ett kilo...

Tre månader till så är det juni. Kan jag nå mina mål? Jag kämpar men tider springer ifrån mig. Det som är positivt är att jag hittat min träningsmotivation igen, tack vare att jag tillåter mig att träna väldigt varierat. Skulle dö av uttråkning annars.

En riktigt jobbig vecka pga flunsan. Ätit rätt nyttigt ändå, men förmodligen mer än jag behövt. Inget godis, vi kastade det som fanns hemma för ett tag sen, så slipper man ens fundera på det. Har tappat endast ett hekto, skyller det på flunsan.

Det var alltså den 21 feb. Eftersom jag åter är på nattskift valde jag att registrera veckans avklarde mål 1 dag tidigare. Resultatet var över förväntan - viktnedgång sedan i måndags 2.3 kg. Det betyder att jag nu kan titulera mig 2-siffrig.

Natten har varit lugnare eftersom maken inte haft så ont i sitt opererade knä. Skönt för honom och för mej.

Har kört hem sonen med sambo och djur och svärmor har åkt hem till sej. Dottern är kvar och henne kör jag hem imorgon.

Idag är det sista...

Ny invägning i morgon.....Oavsett resultatet på vågen så känner jag att jag minskat i storlek. Och det är en helt underbar känsla! Kläerna sitter mycket lösare än för några veckor sedan. 

Men visst hoppas jag på 1 kilo ner sedan förra måndagen.

H...

I fredags fortsatte jag att känna mig så otroligt trött men nu efter en vilsam helg känner jag mig pigg med mycket energi. Sov ända till kvart tio igår morse och vet inte när det hände senast... Välgörande och helt enkelt så att jag behövde sömn.

I fr...

I helg har jag varit hos mina barnbarn. Jag är så tacksam för att jag nu har så mycket bättre kondition än jag hade förut. Jag är tacksam för att jag orkar leka och busa med mina barnbarn. När jag har varit där så känner jag hur viktig min tr...

På lesmills.com finns det tydligen en "on demand"-tjänst, det vill säga man betalar en viss summa per månad och får tillgång till flera av deras pass. Just nu får man testa 10 dagar gratis! Jag gjorde det och det finns faktiskt många pass där, t....