Idag på jobbet gick vi utanför muren och sen inne i stan bland alla gränder!
Härlig höst vyer!
Jag har problem med mina knän i synnerhet trappor. Vi tänkte nu går vi upp hela vägen upp i tornet alla trappor! Blev så glad när jag kom läng...
Kände mig lite spänd idag när A och jag öppnade dörren till min gamla lägenhet. Kändes som ett trauma det jag var med om för tre veckor sedan när jag upptäckte vattnet på golvet i klädkammaren.Nu var röret utbytt , golvet uppbrytet och nytt pa...
Idag var det dags för Göteborgsvarvets seedningslopp i Södertälje. Vädret var perfekt, och även om pendeltåget höll på att spoliera festen (det var obehöriga på spåret, så vi höll inte på att få fortsätta resan efter Flemingsberg) så kom...
Jag har harvat runt på LCHF i ett par års tid, inte lyckats hålla fokus utan halkat i diket titt som tätt, men sista året har det liksom landat i kroppen och knoppen och i somras började jag var lite mer strikt och det har gett resultat.
Jag har kommit u...
Har en bra start på dagen. Försöker att återta ägg som frukostmättnad. Dillkaviar. Rostat surdegsbröd. En koll te men lättmjölk och lite socker. Ett glas d-vitamin och vätskersättning. Tänker återgå till suketter igen pga kcal-ekonomi samt...
Igår kväll hämtade jag ut mitt fastepaket.Läste instruktionerna till frukostteet i morse.
Nu blir det nedtrappning i två dagar. MIndre portioner med mat, belasta magen så lite som möjligt och så helst inget kaffe alls.
Till frukost tog jag ett ä...
Idag har varit en bra och en dålig dag, har haft så sjukt mycket mensvärk att jag satt och grät och tyckte väldigt synd om mig själv, hade bara segverkande iprens från Malta (där jag bodde innan) så det var hemskt att veta att det skulle ta...
Ikväll tog jag en tur till skräddaren för att sy in min andra kjol och han sken upp ordentigt när han såg mig. Dels för att han var glad att jag blev nöjd med kjolen och säkert också för han började inse att han har fått en stamkund. Det sistn...
Läste en intressant krönika med ovanstående rubrik.Jag citerar:
" Det är när jag sliter upp en påse Ahlgrens bilar med tänderna på väg ut ur butiken som jag tänker på fransyskorna. Skulle en fransyska,storlek petite ,elegant klädd i siden,cas...
Idag vägde jag mig och vågen visade 70,8 kg. Äntligen under 71 som varit en sorts magisk gräns som bara kroppen vägrat passera. Med lite råd ifrån detta forum har jag skärpt till mig och dessutom inte lagt in min träning som då försvårar räkna...
Igår var jag ut med ett litet gäng från jobbet, samt två mammalediga så vi fick gosa med en 4-månaders och en 2-månaders. Ett par skulle börja jobba kl 14 så vi möttes 11 för lunch.
Favoritlunchstället för mig är Nodo som alltid har dagens LCHF, ig...
Ser fram emot Helgen och förhoppningsvis God mat. Och så skall jag klippa mig imorgon. Det blir skönt. Det har jag längtat efter. Ha det så gott alla. :)
Jag har alltså rätt många kilon att tappa och mitt mål är att tappa samtliga 34 kilon på 19 veckor, hahaha neej!
Jag skapade denna användare när jag försökte gå ner i vikt för några år sen och jag hade som mål att gå ner sjuka mängder på...
Jag visste det faktiskt inte! Fick ett oväntat mail från en kollega idag: "Hej! Är det du som är LadyFat?". Jag trodde han var medlem på matdagboken, men icke. Han hade googlat på typ "rosalis deli kalorier" för att kolla upp innehållet i deras pas...
Jag har funderat på det ett tag men det var igår när jag av misstag blev serverad fisk panerad med polenta och sedan låg hemma i magkramper som jag bestämde mig - jag ska fasta.
Nästa vecka!
Jag passar på när det är lov och inga elever som jag...
Tillhör du de där som börjar träna, ger upp efter ett par veckor och tänker att du är för trött (säger du högt, men lat tänker du innerst inne)?
Misstaget många gör är att de noterar i hjärnan att de "ska köra tre gånger i veckan, tisdag, torsda...
Äter frukost. Lagar mat. Dansar. Sover väl. Stressar lindrigt. Äter jag blir jag hungrig. Lagar jag mat då smakar maten gott. Dansar jag mår jag väl.
Stressar och pressar jag mig inte blir jag slö och lat? Mat gör mig sugen. Mat äcklar mig när de...
Lite annorlunda middagskombination som man ser ovan men inte dumt alls. A hade nämligen lagat köttbullar igår när han var ledig och riktigt goda. Jag skrattade för han berättade hur spisen bränts vid och visade ett kort hur det hade sett ut innan...
I morgon bär det av till värmen för en vecka med total avkoppling. Det är andra året i rad som jag åker på en "vilovecka" med min syster och hennes lille son. Det innebär lata dagar i solen vid poolen, många och långa promenader längs med st...
Oj, det var längesen. Slutade använda mig av matdagboken i något skede, då jag började räkna kalorier på basis av alla förpackningar istället och kände inte att matdagboken var tillräckligt exakt.
Började i maj styrketräna, tänkte mig att det kund...