Inte helt frisk ännu och kämpar mig fram på jobbet, hem och vila osv
Det går lite av och till med maten. Jag skriver upp allt jag äter men vissa dagar har varit bättre än andra. Förhoppningsvis blir det bättre nästa vecka.
I helgen väntar ännu...
Märkligt hur saker kan förändra sig.Jag kände mig lite trött och modfälld imorse när jag skulle iväg till naprapraten och då känns det lite extra jobbigt att åka iväg utan frukost men jag klarade att inte äta något fram tlll lunch. Behand...
Idag simmade 3 km på badhuset. Det tog 1 och en halv timme. Det var roligt att känna att jag klarade att simma så länge. Jag har nämligen en tanke att jag i framtiden någon gång ska simma Vansbrosimmet. Den är 3 km. Det är därför jag tänkte att...
Igår kväll hittade jag en fantastisk liten burk i skafferiet. En burk med kryddor.
Såhär i hösttider dyker det upp reklam, omnämnanden, och bilder på alla saker i USA med smak av pumpakrydda. Det är en kryddblandning som traditionellt används i...
Hej alla!! Idag står vitkåls- och köttfärsgratäng på menyn. Den har en oströra gjord på creme fraiche, Philadelphiaost, riven ost och grädde i sig. Det låter ju som att det är en riktigt god rätt. Det går också neråt sakta men säkert på v...
Både måndag och tisdag har jag befunnit mig på Fysiometrics för att gå och springa på deras band, i vetenskapens namn. Grymt roligt att få vara med på den sidan en studie, oftast brukar jag ju mest läsa dem och begrunda dem men inte vara involvera...
Jag kommer just från lunch och nu väntar ett par timmar vanligt jobb och sen ett avdelningsmöte kl.14. Efter det blir det middag och sen en promenad med bästa väninnan. Har motionerat alla dagar hittills denhär veckan men dagens promenad får räkn...
Igår var jag riktigt trött när jag kom hem. Känner att jobbet verkligen tar på mina krafter och jag orkar inte så mycket på kvällarna. Känns lite sorgligt då jag så gärna ville hålla kvar min känsla av att vara utvilad jag hade från semestern.
Jag är...
Står kvar på 103 kg....Har varit rörigt omkring mig. Varit ute och träffat folk och farit omkring....svårt att följa matschemat när man inte är hemma...
Har haft hjärtsvikt igen, men slapp elkonvertering denna gång....det gick tillbaka i rytmen efte...
Nu har jag kommit hem från min semester. Det är absolut en omställning att komma till kylan och stressen men samtidigt lite betryggande att hitta tillbaks till rutinerna igen.
Resan var helt fantastisk, jag hann med både strandliv och vandring i b...
Glad tisdag på er därute! Eller inne, antagligen, om ni har samma väder som oss i Örebro... Det är grått, småkallt, blåsigt och regnar. Så speciellt glad har den inte varit heller, dagen på jobbet kändes ganska lång och var fylld av konstiga fe...
Först skulle arbetsgivaren återinföra obligatorisk hälsodag. Vad det nu ska tjäna till - man blir väl inte särskilt mycket hälsosammare av en enda dags insats. Det vore bättre att kalla det för det numera svenska ordet Teambuildning.
Sedan blev det...
Det vore grymt häftigt att få springa High Coast Ultra som går på Högakustenleden. Jag tror jag dagdrömt om den i bloggen föut. Det finns två distanser, 75km och 129km. Tänk vad häftigt att få ge sig på dem, först 75 och sen hela. Det finns n...
Hej vänner!
Vi är i slutskedet av vår serveruppgradering och det kan medföra tillfälliga driftstörningar för vissa användare. Bl.a. var det problem med bilduppladdning (löst men vikttickerbilden kvar) Appen i morse, gick ej att logga in (löst...
På söndag har det gått 4 veckor sedan jag startade. Det har gått både upp och ner. Humöret har gått ner när inte vågen och måttbandet har vissat vad jag har viljat. Men att jag skulle klara mig igen dettta är bra.Utan att äta mina smörgåsa...
Först var jag på fysiometrics och körde ett pass som ingår i ett test (jag ska dit imorgon med), mer promenad än löpning så jag räknar inte det riktigt som träning men svettig blev jag. Fast mer varm än trött. Sen drog jag till orienteringsspeci...
Tror att man kan komma till en punkt då det börjar bli lätt att tappa motivationen när man lyckats. Man blir övermodig och inte lika fokuserad längre. Så har det varit för mig tidigare när jag gått ned i vikt, och speciellt när jag gått tillb...
Skall prova på något nytt i kväll.
Hoppas att det blir både skoj och en kick
Den här veckan är det full fart, det kommer att bli snärjigt att hinna med allt som behöver göras. Men en sak tänker jag inte offra, och det är min tid för träning. Ju stressigare det blir, desto viktigare blir träningen. Jag behöver den där ti...
efter veckor med en vikt som pendlar mellan 86-88 kg så är det nu åter dags att lyssna på min vilja och skita i alla andra! Nu är det dags för min resa att fortsätta. Min resa till ett starkare och mer utmanande liv.
vägde 87.5 kg idag. till 2/11 är...