Jag trodde faktiskt, med tanke på tiden i månaden, att vikten skulle bete sig ... annorlunda? Jag har varit skapligt strikt, till och med när jag lagat mat. Smaka av när det är klart bidrar inte med något särskilt, det är inga matskedar jag trycker...
Den meterlånga tittar undrande på när pappa tar ner klockan från väggen. Följande utspelar sig.
"Vad gör du?"
"Ställer om klockan."
"Varför då?"
"För det har blivit sommartid."
Den meterlånga tittar ut genom köksfönstret, på snön som vräker ner.
"Va...
Hej på er!
Hoppas ni har det bra. Inatt skall vi ändra klockan till sommartid och vad hände idag. Jo vintern kom till baka. Tråkigt. Vill ha vår nu.
Har nu två veckor på rad gått ner lite varje vecka i vikt, men inte denna vecka, har gått upp...
Jag hoppas förstås på en bra vägning på måndag, men det är en tid i månaden då vikten inte beter sig som den ska. Men, jag vet ju att då försvinner det nästa måndag. Det är bara vatten i så fall. Jag har nämligen följt kuren bra den här v...
Här kommer ett supergott och lättlagat recept på lax som är smaksatt med smör, citron, honung och vitlök. Jag har valt att servera filéerna tillsamamns med en blandad grönsallad och stekt sparris. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.
...och jag ska ärligt säga att jag är glad att jag har passerat halvtid men har jag sagt 30 dagar så är det 30 dagar som gäller! Har varit måttligt taggad att utföra övningarna de senaste dagarna men det kan bero på att jag känner mig hyfsat...
Hej igen alla md:are! Vet inte om jag ska skämmas eller vara stolt. Iallafall så är jag glad att jag har Matdagboken. Det är den jag återvänder till när jag behöver lite hjälp med viktproblem. Inga problem direkt, har bara släppt på bromsen ett...
Hej alla ni
Jag känner mig lite sällskapssjuk ikväll, lite känslig och sårbar men så är det ju att vara människa. En dag i taget och mycket som rör sig i skallen och i känslorna. Magen är i olag men tror det beror på intaget av mer grönsake...
Detta är vad jag ser när jag tittar ut genom mitt (ena) köksfönster. Svårt att låta bli att känna mig lycklig 🥰 trots att jag inte är någon vän av vinter, kyla och snö men vårvintern här hos oss är oslagbar!! ❤
Idag fortsätter jag hålla mig till mi...
Hej
Jag ska gå och handla och tänkte handla mer grönsaker till min kost. Funderar på vilka jag ska köpa.. Det blir nog tomater, avokado, spenat, broccoli och kanske kål med. Det är så nyttigt. Om någon har något tips så säg gärna det.
Eftersom stressveckan som gått inneburit ganska många avsteg från kuren tänkte jag i mitt stilla sinne att jag nog inte skulle se en viktnedgång. Jag förberedde mig för en viktuppgång och hoppades att jag hade fel.
Jag sitter och försöker ta in att ja...
Hej
Skön Söndag kväll. Har varit trött men blev en kort promenad i alla fall. Bestämde en hotellunch på ett ganska nyöppnat hotell om ett tag. Det ska bli trevligt. Igår var jag, dottern och hennes sambo på ett ställe i Stockholm. Vi tog 5 s...
Nu tror jag att jag börjat landat lite.
Motivationen börja nämligen komma krypande lite försiktigt igen. Motivationen och beslutsamheten. Kanske inte vreden jag kände, men väl känslan av fast beslutsamhet. Den ville inte riktigt infinna sig i slu...
Ja vad ska man säga. Är fortfarande lite av en periodare här på matdagboken. Känner att jag måste ha koll på vad jag stoppar i mig kalorimässigt. Har kört Viktväktarna i 3 månader o visst har det funkat, tappat ca 6 kg. Men det har blivit väldi...
Tur att det inte är "att blogga varje dag" som var min utmaning för då hade jag failat direkt ^^
Har följt nybörjarprogrammat i min Yoga Go-App varje dag och ingen är mer förvånad än jag när jag faktiskt märker att det går lite bättre för var...
Efter torktumlardagen i onsdags, då det hände massor på kort tid, så har jag äntligen lite tid att landa. Ta in vad jag åstadkommit.
Det har varit ganska mycket möten och då blir det inte många steg, 3 280 på onsdagen (vilket är mycket mindre än v...
Igår hade jag textsamtal på förmiddagen, på eftermiddagen skulle jag ställa ut tavlor på Studieförbundet vuxenskolans utställning och på kvällen skulle det hållar teoriprov för jägareexamen. Jag var väldigt nervös, så pass att jag inte kund...
Igår blev en bra dag, jag brukar parkera ett stycke bort när jag ska till akrylkursen så att jag får en rask promenad dit och därifrån. Det är uppfrräschande för huvudet, och det ger mig lite ställtid till nästa aktivitet. Jag behöver det om ja...
Andra dagen på min officiella yogautmaning men men i själva verket har jag nu gjort mitt sjunde pass. Ytterligare nya rörelser kommer till och idag var det fokus på balans. Upptäcker att jag även saknar den funktionen. Vet inte om det är bra ell...
I vanliga fall är måndagar min minst aktiva dag, kommer jag upp i 2 000 steg är det väldigt bra. Ofta kommer jag inte ens upp i så mycket.
Så igår lade jag in en promnad med flit på förmiddagen, knappt en halvtimme, för att se om jag inte kunde bä...