Sitter och river mig i huvudet. Jag är en sån där människa som älskar att ha alkoholhaltiga drycker i maten, alltså gärna vin, whisky, öl eller liknande. Tycker att det gör så fantastikst mycket för smaken. Men jag blev lite fundersam när jag s...
För lite mindre än två år sedan vägde jag 82 kilo. Jag mådde inte bra av det men det syntes samtidigt inte så mycket att folk reagerade på att jag var tjock. Jag var i något slags gränsland men psykiskt var det jättejobbigt! Så jag bestämd...
Vi har haft -40 grader här sedan igår, blir inte mycket utomhusaktiviteter och jag som kom igång så himla bra och kände solens kraft fylla energiförrådet. Hur som helst har jag som tur är cykeln i vardagsrummet, pumpar på som fasikens på den ist...
Sitter ofta och läser på andras bloggar här på matdagboken och tycker oftast att det är spännande och intressant att läsa om vad andra tänker och tycker och vad andra har för bekymmer och funderingar kring det som vi kallar vardagen. Vi alla har s...
Long time no see! En liten hälsning till alla som jag haft kontakt med här på matdagboken. Jag är inte längre aktiv i forum och liknande. Jag ser inte några problem med att matdagboken tar betalt för vissa tjänster, men själv valde jag denna...
Har svullat alldeles för mycket i helgen och ätit alldeles för mycket kolhydrater. Har ätit en halv plåt chokladkakor (!!!) Massor med chokladbollar, tacopaj i stora lass och massa vin. Smågodis, choklad och popcorn. Mackor med ost och caffe latte. I...
Jag äter/dricker ytterst sällan gotte saker & i stort sätt aldrig läsk. Nu har jag dessutom skärpt mej ännu mer och äter inte bröd längre[KURSIV](åt grovt bröd förr(Levde på bröd))[/KURSIV] Nu äter jag dock knäckebröd. Nu känns de dessu...
Fungerra matdagboken bra för dig ? :) Har du gått upp / ner i vikt sen du skaffade matdagboken ? :) Jag själv har gått ner 7 kg sen oktober och sjävla kaloriräkningen fungerar inte för mig utan gör mig snarare dum i huvudet men det är motivera...
Oj oj oj vad jag är godis sugen :( Sitter med ett glas vatten med en lime skiva i. Är inte riktigt det jag är sugen på... Andra veckan med matdagboken vågar inte riktigt släppa efter för då kommer jag skåp äta resten av denna kvällen. Så j...
I dag var det jobbdag med det kommer trötthet och värk. har försökt att vara snäll mot mig själv och bara låta saker vara lite som det är i dag. Maten har inte varit perfekt och jag har inte heller fört in vad jag har ätit i matdagboken men en pr...
Allt är riktigt hektiskt nu med diet och viktnedgång. Dessutom sitter jag rätt mycket och läser på om dukandieten och hänger på vårat eget forum =) Mina mornar tar numera sååå mycket längre tid: Vakna Gå på toa (gör man väl oavsett o...
Passerar matdagboken på väg mot sängen... Är dödstrött idag och gnällig. Somnade med frukosten (shake) i handen i morse på väg till jobbet. Min underbara sambo har fått ta lite för mycket skit idag. Vet inte vad det är med mig?! Dessutom har ja...
[KURSIV].. så trött som jag var är det underligt att jag faktiskt kom ut, tog mig runt och sen åter kom hem. Dock kändes det som en terrängpromenad då modd, snö och slask - det positiva var den blå himmelen med potential för sol. Har ätit fru...
Och jag är grymt nöjd med resultatet. Framför allt är jag nöjd med hur bra jag mår på denna kost. Tror mina tarmar jublar :D Dock kunde jag inte motstå dotterns erbjudande att dela en godisbit med henne igår. Hon gav mig en pytteliten bit, ungefä...
jag ligger i sängen. svårt att somna. beror mest på att jag jobbade till kl 22 och ibland tar det tid att varva ner. det känns så så spännande att se var matdagboken kan göra för min vikt. jag hoppas att jag ska gå ner och känna mig fin i somma...
idag lyckades jag springa 5 km i 11km/h utan att vila! och med tanke på att jag måste släpa på 106 kg så e jag ännu nöjdare. sen blev det bodypump och crosstrainer i 25 min. måste bara fylla i matdagboken och sen kolla på "Faster" med Dwayne Johnson!!!
Idag har inte mycket blivit rätt. Har ont och det snurrar i skallen. Kom iaf ut med hundarna, dock ej med stavarna som planerat. (får plocka fram silvertejpen) Tänkte ta en "time out" men har ändå fyllt i matdagboken och ser att just nu är jag -45 k...
Det här är egentligen bara en förklaring till mig själv, ett försök för mig att förstå mig själv bättre, reda ut alla dessa tankar kring vikt och mat. Om någon känner för att kommentera det här, så gör gärna det. Ofta behöver man någon...
[KURSIV]... och säger hej. Hej! Jag leker helg och som vanligt reggar jag inte maten i matdagboken då. Har ätit onyttigt men lite - hoppas på en bra balans där... Struntar i vågen nu några veckor och kör istället vidare, kanske med måttbandet...
Förra helgen bestämde jag mig för att börja pyssla lite som terapi eftersom jag den senaste tiden mått väldigt dåligt och när jag mår dåligt blir jag självdestruktiv vilket givetvis inte är bra för någon. Jag köpte matrial för att göra...