"Det är väl bara att äta mindre?"
"Det är väl bara att röra sig lite mer?"
Eftersom jag nu för tiden är normalviktig och hyfsat vältränad flyger jag under radarn, kan man väl säga. Det finns gott om skitsnackare, okända människor som ba...
Ååååååh jag gillar det här med Lchf. Jag har hittat mumsiga rätter att äta och ändå gå ner i vikt. Det är ju bara början ännu men det blir bra tror jag. Nu skall jag äta fylld paprika med köttfärssås och riven ost. MUMS!!! Härligt. Se...
Jag håller fast vid mig periodiska fasta, inget käk före 13 och inget efter21. Det ledde idag till att jag befann mig på rörlig fot när klockan passerade 13, och systemet vaknade till liv. Jag vet ju att jag blir hungrig vid 13, senast 13:30 om ja...
Denna blogg handlar om vardagen med LCHF, träningen och tankarna som uppstår längst vägen. Kul om ni tittar in :)
http://blomgrenslchf.blogg.se
I morgon bär det av till Thailand!
Törstar efter sol, värme, hav och nya upplevelser. ska bli intressant att se hur det kommer gå med LCHF:andet. Inga problem att skippa riset, däremot kan det bli svårare med att få i sig tillräckligt med fett....
Morrn kamrater och medmänniskor.
Läs rubriken. Vad säger ordet oss? Frihet är mer distinkt riktat och förståeligt.
Ordet fri bekrivs som följer på Synonymer.se.
1. obunden, lös, lösgjord, loss, lossad, rörlig, ohejdad, oregler...
Yippie. Min våg hoppar hit och dit, men det är bara för att jag inte kan låta bli att väga mig varje dag typ. Men nu är jag nere på 75,1 kg Yiippiiee!! Jag känner mig smalara. Har till och med köpt en klänning i mindre storlek. Har inte haft stor...
... Men jag tror att jag precis passerade delmål 1
Vägde mig i morse, då visade den 73,9 eller något, tyckte det var lite väl lågt ;) så jag flyttade vågen ( jag har ojämnt golv i badrummet!!) och tog katten i famnen, då hoppade den upp 4 k...
Tur att den är så snäll just nu. Vägde mig senast torsdags, då stannade vågen på 80,9 kg, vilket var en minskning med 3 hg sedan min första invägning i söndags.
Har egentligen bestämt mig för att ha måndag som vägdag. Men kunde ändå inte låta...
Sitter framför tv:n me den kopp grönt te och käkar lite Brieost. Jättegott. Det har jag väntat på. Frågan är hur mycket jag ksn äta men nu nöjer jag mig för ikväll. Ser fram emot i morgon då jag skall försöka få tag på en våg. Det blir br...
blev resultatet av 3 perfekta dagar med bra mat och träning!
Är ordentligt stel i kroppen idag efter mitt pass igår. Välförtjänt vila blev det idag, samt pulled pork, vin och lite tårta då mannen fyllde år, mysigt.
Var en trevligl kväll igår och A fick bekanta sig med en av mina vänner. Maten blev verklgen god. Dessa kronärtskocksbottnar känns lyxiga att gratinera. Intensiv dag och jag var verkligen trött både när jag somnade och vaknade.. :-)
Imorse var det d...
Ända sedan min underbara fästman överraskade mig med det omtänksamma tilltaget att skaffa lagom stora folieformar med lock, mäta och väga innehållet som läggs ner och skriva det på locket för förvaring i kylen har jag lagat för mycket mat. Det...
Vägde mig idag lite fusk. Gått ned ca 1,5 kg till på 5 dagar. Ska bli intressant att se på måndag.
När jag fyllde 40, för 1 1/2 år sedan så fick jag ett presentkort på gymgrossisten. Merparten användes för att köpa en 10 kgs kettlebell. Men det blev pengar över, som jag handlade annat för. Bland annat 2 små flaskor med protein fuel shots, var...
Fick till en lugn mil tidigare idag, det är snöigt och fint ute. Inte halt som innan, bara mysigt. Perfekt underlag att springa på. Däremot tog jag för tunna tights för jag frös mig runt. Badet efteråt blev desto skönare.
Iris den nyfikna lilla tass-m...
Ja jävlar vad tiden går!! Redan mer än tre veckor sedan jag styrde upp maten och sa hejdå till alkoholen för ett tag. Tiden går fort, oavsett vad man gör, och nu tackar jag mig själv för dessa 23 bra dagar. Det hade lika gärna kunnat vara 23 dål...
Och jag är laddad o taggad som fan för en timme zumba fitness och en timme "orientalisk-bollywood-afrikansk-latin-discodans" Det blir spännande att gå på zumba med en helt ny ledare. En manlig. Kanske tom är lite ögongodis ;-)
Är det någon här på MD som har provat Kromtabletter? dessa tabletter ska tydligen minska sötsuget?
Funkar det?
Biverkningar?
Dela med er gärna!
Trevlig helg!
I veckan beställde vi hem lite nytt proteinpulver och lite annat smått och gott. Jag har varit nöjd och gillat det proteinet vi haft innan, men sambon ville prova något nytt. Så nu till lunchen så tänkte jag att jag provar. Så vedervärdigt! Fick v...