Såg just någon annans blogg rubrik-"tillbaka i form"- och önskar att jag också var det. Har haft en månad av sommar och njutning avseende mat-sömn-ledighet, och visst spelar vilan in för bättre mående (och förbränning. Idag är dock nog en...
Såg just någon annans blogg rubrik-"tillbaka i form"- och önskar att jag också var det. Har haft en månad av sommar och njutning avseende mat-sömn-ledighet, och visst spelar vilan in för bättre mående (och förbränning. Idag är dock nog en...
Nu börjar vardagen igen och man är tillbaka på jobbet i morgon, och så har jag ju kampen mot kilorna MEN nu ska jag ge LCHF en chans så det ska jag börja med. Lycka till till mig..
[FET][/FET]Hallå Hallå där ute ge mig något smarrigt tips på LCHF bröd!!!
Har varit så mycket på jobbet dom senaste två veckor, fullt ös. Men jag har hållit mig bort från kolhydraterna för det, så när dom andra har smaskat i sig ostfrallor mm så har jag ätit min avokado, har till och med fått igenom att det alltid s...
hej dagens LCHF mat blir falsk potatis sallad och kyckling. Alltså LCHF är ju så lätt att laga,tar ingen tid alls tycker jag,jämfört med förr. FALSK potatissallad: skala och tärna 1st zuccini. finhacka 1/2 purjolök. lägg smör i en panna o...
Dagen började fint med en toppenfrukost, sen sket det sig totalt till lunch:( Var bjudna på lunch och det var inte gjort för mig. Tyvärr var jag så svag att jag inte sa att jag inte ville/kunde äta det - och sen vill jag inte att mina små flickor...
bakeoff hette det så ...hmmm kommer inte ihåg...iallafall är det så många olika saker nu så jag blir lite virrig... Kan man byta ut varandra mot varandra...kan man ha medelmjöl i pannkakor...är bakeoff istället för mjöl? En mycket förvirr...
Jag tog semester från allt. har slappat å ätit vad jag vill hela sommaren. det resulterade förståss i viktuppgång. har tyvärr inte lyckats hålla träningen inför tjejmilen heller. kommer gå åt skogen. men jag får väl ursäkta med att jag verkl...
Inne på 3 veckan på LCHF...jag är inte trött men inte pigg heller utan något mitt i mellan. Idag ska jag försöka komma iväg till hälsokost affären o köpa lite Omega 3 och D vitamin.Känns som jag är mitt i mellan om jag ska börja med en liten...
Började ju riktigt "igen" i måndags med lchf så jag registrerade då startvikt.Sen brukar jag ha vägdag på onsdagar så det gjorde jag idag då... -0,7 blev det..säkert mycket vätska första dagarna men skönt iaf. Äter lchf kost rakt ut nu och kan...
Hej alla matdagbokare! :) Idag mår jag mycket bättre. När jag vaknade var jag småskakig, som av ett blodsockerfall, men så fort jag fått i mig frukosten (ostscones) gick det över. Innan jag åt frukost ställde jag mig på vågen. Ja, det gör ja...
Hejsan på er. Idag fyller gumman 38 år minsann. Fattar inte det, finns ingen logik att JAG skulle vara så gammal. Känner mig inte alls som 38 år. Jag har fått 3 vackra röda rosor o en fin orkidé av min älskling min släkt o familjen ska fira den...
hej hej på er! nu är det dags att ta tag i maten igen efter en semester med mycket "fusk" mycket fika,ikeakorv osv... vi har ätit LCHF i 4år,och det funkar kanonbra när man inte fuskar. katterna härhemma äter ORIJEN,det är deras LCHF. vi vä...
Är inne på andra dagen med LCHF och det har gått fin fint. Har dock en sprängande huvudvärk på g... Inte så konstigt med tanke på att jag skalat bort kolhydraterna och toppade med en löprunda på 5,6 km. Nu ska det snart fixas kvällsmat. Det blir...
Idag blev det 2 bananer...Hua blev nog allt för många kolisar men tur är att jag var på ett 75 min långt spinningpass....Så jag hoppas mina små kolisar är borta. Känns ok med LCHF inte så trött längre men kan tycka det är jobbigt ibland med ma...
Hej alla där ute i stugorna! Igår bestämde jag mig för att gå från en ganska kolhydratsnål kost till att helt gå över till LCHF. Anledningen är att jag har IBS (ballongmage) och inte riktigt lyckas få rätt på magen hur jag än experimentera...
Jag är en tjej på 36 år som bor med mina två små tjejer, man och katt i en småstad i södra sverige. Hela mitt vuxna liv har jag gått på än den ena dieten och än den andra... Ganska klassiskt va!!! Har en ätstörning i botten (jepp var i anorexi...
Jag har fått jobbiga omställningsbesvär efter jag kört lchf i 4 dagar nu. Är det någon annansom fått hicka stup i kvarten, superjobbigt!! Jag har hicka med några timmars mellanrum. Vanligtvis brukar jag få slut på det med lingonsylt. Det är nåt...
-3,5 kg :) Är fullt medveten om att mkt av detta är tappad vätska men visst peppar de ändå :). Varannan dag på gymmet och cal räkning och kolhydrat koll!!!!! Detta ger resultat minsann. Har i hela mitt liv jojo bantat och ännt mig som en smärre...