I kylen brukar jag ha tomatpuré, alltid en burk jordnötsmör, margarin, olja, sesamfrön, nötter, lök, vitlök. Det låter ju inte särskilt upphetsande märker jag. Jag köpte ett nät med brysselkål. kokade och åt upp alla till middag. Jag har a...
Eftersom jag inte ville ställa hundarna utanför ica så handlade jag i grönsaksståndet uppåt gatan. Men när jag kom hem och satte skeden djupt i ena grapefrukthalvan så var den rutten i botten. Innan jag upptäckte det hade jag ätit av den och kons...
Vill man få resultat på vilket område som helst så gäller det att kunna koncentrera sig på vissa saker. Nu behöver jag fokusera på att väga maten, skriva upp och inte fuska med motionen. Ibland känns det som att jag har en evighet av detta framf...
Idag har jag haft en ganska lugn dag. Det blev motion och till och med mat :) Vet inte vad jag levt på senaste tiden, vad jag minns har det mest varit punschrullar, corflakes direkt ur paketet och Pepsi Max. Men ikväll stekte jag upp grönsaksbiffar frå...
Stressade veckor med stressmage har det varit. Idag tar jag tag i matlagning och motion igen. Har varit och köpt Levain-bröd i bageriet - det är SÅ gott - och ätit en skiva med lite margarin. Kopp svart kaffe till. Kanske inte världens nyttigaste, me...
Äntligen känner jag mig ok. Har lassat in knäckemackor med tapenade nu när aptiten kommit tillbaka. Hoppas det inte straffar sig på vågen...
Känner mig eländig. Magknip och spring till badrummet och sorgsna känslor. Dricker te och äter glass i små portioner dagen lång. Även om man hellre vill minska i vikt genom att äta bra och träna, så får det väl gå på det här sättet också i...
Efter den senaste svackan har jag kommit igen. Skönt! Full fart på matkollen och träningen igen. Kramar till alla :)
Ja, så igår hade jag middag hemma. Själv drack jag bara vatten och åt samma mängd som man gör en trevlig kväll på restaurang. Senare på kvällen drabbades jag av ångest, som om jag gjort någonting riktigt hemskt. Jag är inte van vid den där m...
Det blev bara för mycket. Jag nåddes av en riktigt [KURSIV]otrevlig nyhet[/KURSIV] igår, med betoningen på otrevlig, och trots att jag försökte stålsätta mig med tankar som "inget blir bättre av att äta" osv osv så tog de elaka tankarna över...
Frukost: En skiva Levain med honung. Te. Ett plommon. Lunch: Två skivor Levain med 100g veg smörgåspålägg (mixat 3 dl solroskärnor, 1 dl svara oliver, 1 dl gröna oliver, 1 dl soltorkade tomater, örtsalt, peppar). Pepsi Max Middag: Pot...
Frukost: Två skivor Levain med margarin & gurka, te. Ett färskt plommon. "Lunch", det bara blev så...: Kanelbulle (vegan) te. Middag: Vita bönor i tomatsås, en skiva Levain Ikväll: Tofuline glass, några mörka chokladrutor Träning...
Jag har betalat alla räkningar för månaden. Den känns bra. Jag har också hämtat skorna som skomakaren klackat och handlat vin till middagen på fredag. Nu ska jag gå och köpa bananer till pajen så att de hinner mogna till sig och bli riktigt söta...
Det här var ju glädjande nyheter, hehe. Skulle vara kanon att få choklad på recept från doktorn :D Citerar Dagens Industri: "Enligt forskarna visade sig ett ämne som finns i choklad, epikatekin, stimulera musklerna hos möss precis som kraftig...
Dagens mat är inte särskilt imponerande. En skiva rostat bröd med honung till frukost och två skivor rostat bröd med honung till lunch. Fattar inte hur jag ska klara mig till måndag då sjukersättningen kommer. Den brukar bara räcka i tio dagar. S...
Resterna av stormen Katia sveper runt mina kvarter. Det går knappt att gå upprätt mellan varven, sen plötsligt är det vindstilla. Lunch: Soppa på röda linser smaksatt med massor av dillfrön, mörkt bröd med tahini på. Grapefruktjuice. Midda...
Så fort hösten kommer tar sjukdomen ett elakt grepp om mig. Under 14 grader och blåst så kommer utmattningen och värken. Jag har sovit i flera hela dagar, orkar absolut ingenting. Kan knappt hålla mig vaken, orkar inte röra på mig eller pyssla med...
Tidigt igår kväll tog jag ett par Alvedon och kröp ner i sängvärmen. Jag var frusen och det kändes som om influensan var på väg. Hade tänkt träna men ville inte sprida en eventuell infektion i kroppen genom att flänga runt. Tidigare på dagen...
Jag har rest i många länder. Överallt jag varit (utom Paris)räknas "small talk" som väldigt viktigt. Folk pratar villigt och glatt om väder, politik och allt möjligt. Nu bor jag i Stockholm och vet inte hur det är i andra delar av landet, men h...
Jag har kört på den senaste veckan med massor att göra plus en hel del träning. Nu är jag duktigt trött, kan jag säga. I dag har jag gått iväg och tagit blodprover inför besök hos min reumatolog på måndag. Jag är hur nyfiken som helst om m...