På onsdag har jag tenta så i morgon lär jag hoppa gymmet så körde på extra hårt idag. Började med att springa en tio minuter på bandet (blir så frustrerad när jag är van att springa längre men det går inte ännu) men körde på i fint tempo i...
Blev inte gymmet igår men i alla fall 1,5 mils pw med en mr X. :`D Rent matmässigt ingen frukost, liten lunch, lite "fusk" med jordgubbar till mellis och en sallad med lövbiff till middag. Helt okej! Fortfarande mätt sedan middagen så blir att h...
Maxad dag igår på gymmet, har nog aldrig kört så hårt och svettats så mycket. Köttade ben, triceps och mage och så vart det kondition på det. Blev promenad in till gymmet men sen köpte jag med mig jordgubbar och tog bussen hem. Rent matmässigt v...
Igår promenerade jag tills fötterna fick blåsor, bokstavligt ! hehe. Maten sköttes exemplariskt, var mätt så hoppade helt middagen. Dock fick jag tråkigt besked nyss då jag upptäckte att det är dags för Lingonveckan, IGEN?! Min mens har bliv...
Blev en riktigt grym dag igår. Pw till och från gymmet och körde ett riktig mördar pass med cross och ben när jag var där. Egentligen skulle det vara rullstolsläge idag med tanke på benen men nä nu kör vi ! I matväg kan jag inte hitta något...
Försöker hitta tillbaka till min gamla motivation. Vågen står fortfarande still.. och nu måste det hända något! Så nu blir det all in åtta dagar framåt. Sen ska jag en tripp till sthlm för att träffa vänner så jag hoppas det ska fungera so...
Tur att jag inte har något sötsug kvar för annars hade nog idag varit en sån dag då jag gett upp och proppat i mig diverse. Vågen står fortfarande still, trots att jag tog sovmorgon till halv tio (har ni också det som knep när ni vill att det s...
Ännu en dag med exakt samma vikt. Tålamod har kanske aldrig varit min starka sida men nu får det faktiskt räcka. Tur att jag har massa saker att göra idag så jag kan hålla mig sysselsatt och röra på mig och förhoppningsvis stoppa i mig mindre. Mi...
Ni som följt mig en längre tid vet att jag redan gjort den här resan en gång. En resa på ungefär 15 kg på tre månader. Idag är en sån där dag då jag inte kan låta bli att peppas av mig själv. Vågen har stått stilla och jag har skött mig...
Nu hör det inte till vanligheten längre att jag skriver två inlägg per dag men kände bara att jag behövde skriva lite till. hehe Jag åkte in till stan som planerat, fick med mig en supersöt tröja från monki, leggings och små onödvändigheter...
Har precis avnjutit en gudomlig äggröra på smör och skvätt grädde, två äggulor och ett ägg. Med det står jag mig utan problem till två-tiden då det är dags för lunch/middag i vanlig ordning. :) Idag är tanken att jag ska ta mig in till st...
Lite skillnad ser man i alla fall, före bilden är från när jag vägde som allra mest, gissar runt 79 kg. Kan vara mer och de andra bilderna är från idag. Lite snabbt tagna precis. Inte i mål på långa vägar ännu men får mig att vilja ännu l...
Var så underbart att ställa sig på vågen idag, 68,1 kg visade den och ett ras på 0,5 kg sen igår. Trots en inte överdrivet bra matdag, åt i princip hela tiden när magen knorrade. Lyssna är min regel den här gången och det verkar fungera. Själ...
Nu kan jag äntligen officiellt säga att jag gått ner över 10 kg ! Känns otroligt härligt, jag har kommit mer än hälften av resan jag gjorde förra gången och det har gått utan ansträngning. Känns fantastiskt ! Låren är äntligen under 60...
Senaste månaden har jag skött mig exemplarisk (förutom en festkväll med alkohol). Inget fusk och bara bra mat. Lite mer motion kunde kanske önskats men några kvällar på gymmet har det blivit och fina promenader. Men jag står på en vikt som jag ve...
Kände mig precis lite sugen på något gott så ställde mig och gjorde lite smet/fluff. Hårdvispade två äggvitor och blandade ner en matsked vaniljkesella.. HIMMELSKT !! Kan tänka mig att det blir lika gott att blanda ner en smält mörkchokladruta e...
Vågen stannade på 69,1 kg nyss och det innebär att jag om bara några hg gått ner 10 kg! Det känns nästan lite overkligt, så mycket har jag inte kämpat den här gången. Men nu känns det i alla fall på riktigt.. nu är bollen i rullning och jag b...
Min första påsk som jag är helt ensam. Min första tanke var att det skulle vara ganska skönt att slippa all stress innan påsklunchen, vad ska man ha på sig??, kommer man träffa någon man inte vill träffa förrän man känner sig fantastisk? Me...
... så vet jag att jag kommer börja acceptera kroppen igen. Just nu har jag inte längre ångest när jag väljer vilka kläder jag ska ha på mig men runt 65 kg så vet jag att den magiska gränsen är. Inte perfekt, men okej. När jag tänker på 4...
Med lågkolhydrats kost är det helt naturligt att hoppa över mål, äta när kroppen är hungrig är det man ska följa. Men idag blir det frukost, 3 skivor ost och ett ägg med lite majo. Helt klart standard i mitt hem. Ska avnjuta det till ett SATC...