icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
27 maj 2013 08:28

Att vara positiv är attraktivt

Dagen igår slutade väldigt mysigt. Avverkade en mil till fots med mr x, pratade och spelade minigolf (givetvis vinst till tävlingsmänniskan nr 1 hehe med ett slag vissligen men ändå). Drack kopiösa mängder kaffe och te på hans balkong med tända l...

Läs mer Kommentera
26 maj 2013 08:49
3

Morsdag inleds med ett gympass

Vaknade alldeles nyss, roomie och hennes pojkvän sover fortfarande. Jag ska strax dra på mig stallkläderna och avverka en timme i stallet innan jag åker hem och tar mig till gymmet. ska försöka få i mig ett ägg innan jag sticker. tänker köra 1 ti...

Läs mer Kommentera
25 maj 2013 16:55

Svävar på rosa moln

Tja.. vad ska jag säga.. var ska jag börja. Jag har varit singel i 7 månader ... snart 8 månader. Det är det längsta perioden i mitt liv sedan jag var 13 år. Det har varit tufft på många sätt, att kämpa själv, vara själv och trivas med sig sj...

Läs mer Kommentera
24 maj 2013 08:49
3

Back on track

Vågen gav mig 67,3 kg i morse, 4 hg i från min lägsta notering och 4 hg ner från igår. Maten i går vart helt okej, körde på lchf tacos med ostchips... nytt beroende. Och sen blev det faktiskt en chokladmousse som jag slängde i mig ganska direkt ef...

Läs mer Kommentera
23 maj 2013 08:48
2

Nytt träningsupplägg (bild från igår)

Efter min superdag igår (nåja träningsmässigt i alla fall) och 4 vilo och rejäla matdagar så gav mig vågen 67,6 kg i morse. Först trodde jag att det var ett skämt, har mina katastrofdagar med totalhunger (och total hetsätning) och soffläge gett...

Läs mer Kommentera
22 maj 2013 22:13
2

Stolt - kross !

Vaknade idag, ingen träningsvärk kvar från min överansträngning i framsida lår sedan förra veckan (!). Bestämde mig för att gymmet idag. Åkte till stallet i vanlig ordning, kom hem gjorde lchf tacotallrik med ostchips istället för natchos, mums...

Läs mer Kommentera
21 maj 2013 22:21

Därför vill jag vara sund..

Min roomie åkte för några timmar sen på jobbresa. Jag sitter här i mörkret, kan inte sova och tänker en massa. Både det ena och andra snurrar, vem är jag? och varför är jag inte den jag vill vara? Mina vänner säger till mig gång på gång...

Läs mer Kommentera
21 maj 2013 10:04
1

Katastrof dag igår, med starka val

Jag har bara väntat på att det ska komma en dag som igår. Åkte till stallet i vanlig ordning. Kom hem och skulle äta lunch slängde ihop två små lchf hamburgare med tillbehör och en kanna vatten. Åt och började göra mig i ordning för gymmet nä...

Läs mer Kommentera
20 maj 2013 09:20
1

Världens roligaste helg med liten bild

Har haft en fantastiskt rolig helg med mina gurls i Mora och vågen gav mig 68,3 kg alldeles nyss. Dvs. 1,4 kg upp. Bidragande till den uppgången är en glass från Max med chokladsås, tre rutor mörkchoklad med havssalt, tre tapasbitar med "pitabröd?",...

Läs mer Kommentera
17 maj 2013 13:27

Nu tar jag helg :D!

Blev två inlägg idag, men eftersom jag med största sannolikhet inte kommer skriva i helgen så får det bli så här. Jag riktigt släpade mig till gymmet i förmiddags, det var till och med så att jag fick muta mig själv... om du går till gymmet...

Läs mer Kommentera
17 maj 2013 08:14

5/5

oj oj vilken kämpig dag igår. Maten var inga problem, är knappt hungrig längre men gymmet.. herregud. Körde ben och jäkla va stumma dom var, fick verkligen kämpa igenom, inte bara varenda set utan varenda rep. Samtidigt som det var pain in the ass i...

Läs mer Kommentera
16 maj 2013 07:22
1

Dag 4/5 - 66,9 kg !! :`D

Vågen var sjukt snäll nu i morse, härliga 66,9 kg. åhhh nu är det nära till 65 kg som är min "okej"vikt. Jag är sjukt taggad och glad, vilken underbar dag ! Igår var grym på alla sätt och vis, inte ens ett sug när jag tittade på BL och godi...

Läs mer Kommentera
15 maj 2013 09:30

3/5 - 4 hg

Tjoohoo vad glad jag blev när jag ställde mig på vågen nyss och den gav mig härliga 67,0 kg. - 4 hg sedan igår.. åhh så peppande det här är ! Igår hade jag en helt okej dag, käkade stabil lunch bestående av standard beroendet (hihi), lövbi...

Läs mer Kommentera
14 maj 2013 08:35
3

Dag 2/5 - ny lägsta notering

Vågen landade på 67,4 kg i morse, 4 hg sedan igår och min "fuskhelg" men också 1 hg lägre än i lördags när jag nådde mitt andra delmål. Dagen igår var grym åt några ostskivor till frulle, en rejäl lunch bestående av lövbiff med smält o...

Läs mer Kommentera
13 maj 2013 10:00

1/5 dagar stenhårt !

Helgen var göttig med grillfest för min kompis som fyllde 25 år. Under lördagen tryckte jag i mig 2 små lövbiffskivor med smält ost (mitt nya beroende, gott, mättande och inga kolisar!), två små broccoli bitar, två ägg och bea innan jag stack i...

Läs mer Kommentera
11 maj 2013 07:41
2

DELMÅL 2 UPPNÅTT ! 67,5 kg :`D

Vilket underbar morgon.. åhh vet inte vart jag ska börja egentligen. För 9 dagar sedan stod jag och stampade på envisa 68,1 kg och bestämde mig för att hårdkörda i 8 dagar trots lingonveckan. Idag klev jag upp på vågen efter slit på gymmet i pri...

Läs mer Kommentera
10 maj 2013 07:47
5

Dag 8/8

67,6 kg stannade vågen på, -3 hg sedan igår !! Om ett hg när jag alltså mitt andra delmål och då har jag förlorat nästan 13 kg, känns så gött ! Idag är också sista dagen för mig att kämpa innan jag far till sthlm över helgen. Ska träffa e...

Läs mer Kommentera
9 maj 2013 08:32

Dag 8/8

Snart släpper den sista vätskan, tjooho. Smygvägde mig i morse 67,9 kg. Okej, jag erkänner.. jag har kämpat som sjutton de här dagarna och vad har jag fått? 2 hg hittills? En annan kanske hade svurit men jag tjoade som förr.. ÄNTLIGEN !! 4 hg till...

Läs mer Kommentera
8 maj 2013 20:38

Dag 7/8

GRYM JÄKLA DAG IDAG !! Frulle vid halv sju halvt paket bacon och två ägg, smör som äggröra. Stod mig på det hela dagen !! Var och skrev tenta på morgonen, gick helt okej (hoppas jag :P), sen frisören och köttade ett ben, mage och rumpa samt lite...

Läs mer Kommentera
7 maj 2013 07:43

Dag 6/8

Igår var nog den bästa dagen hittills, speciellt träningsmässigt. Idag förväntar jag mig att det ska bli den bästa dagen matmässigt, dels för att jag inte har något hemma som jag inte bör stoppa i mig t.ex. 90 % choklad samt att jag har mycket a...

Läs mer Kommentera