hej idag har jag gjort laxfile med ruccolakräm. Var härligt o mixa ihop basilikablad, ruccola, persilja, majonäs o creme fraiche o svart peppar o salt. Till det stekt laxfile o så är det rivna morötter o ärtor till. voila klart. Det skall jag ä...
så nu kan jag inte gå ut just nu o inte heller i morgon för då blir jag tät. Det är allergin är jättejobbigt med detta. De får klippa en sida i taget o så får jag stänga alla fönster på den sidan. Man är liksom handikappad av detta. Hade jag...
hej allihopa! Idag tar jag det lugnt är en ledig dag. Har redan kört mindfullness i morse och har inte gått nån morgonpromenad idag utan låg kvar i sängen o tog det lugnt o lyssnade på mp3 med avslappning. Jag väntar på 2 cd till som jag har skic...
både på jobbet o hemma. Det kan va nog så svårt för en tidskontrollolant som det heter enligt kursen e-balans som jag går nu på nätet, det är gratis. Men gick rätt bra har sagt nej idag o i helgen sa jag nej här hemma. gått ner 2 hg till...
hej nu kanske det äntligen börjar hända grejer här. Vad har jag gjort denna veckan som jag inte gjort förut? Jo jag har tränat avslappning o mindfullness, dvs försökt hålla koll på stressen. Det jag också gjort är att jag har bytt ut havregryns...
Hej läser boken 6 kilo på 6 veckor. Det som är bra med den är att det är fina fotografier så man blir inspirerad av att laga till rätterna. De flesta rätterna skulle jag kunna tänka mig att äta. Det som är problem är frukosten o mellanmålen...
Ikväll blir det en köttfärspaj. Det ska bli gott. Är en sås till också. Får snart börja med detta. Varit ute på morgonpromenad imorse. Svärmor har varit här och städat o diskat så det är så fint. Hälsningar yrla
Efter den här dagen. Det har varit så oerhört stressigt på jobbet idag så jag är helt slut. Men borde egentligen gå ut o rensa tankarna men gubben ska elda i pannan o då tål inte jag det så kan inte vara ute då. Men kanske hinner innan han börj...
sa rösten på bandet i morse. Jag gick upp kl 6 o satte på mp 3 med Uneståhl heter han tror jag som pratar om mindfullness o avslappning. Jag tänkte nu ska jag verkligen gå in för detta lika mycket som jag har gjort med träningen , morgonpromenader...
hej igår fick jag cortisonsprutan i axeln. Jag har varit så rädd för det eftersom alla jag har talat med sagt att det var så hemskt, det var nätt o jämnt de klarat av det etc. Så var oerhört nervös. Men det var ju ingenting! kändes ännu mindre...
Smaskens! detta gjorde min dag ska jag säga så himla gott. Tog en liten liten bit o så lite grädde. Det gjorde mig himla glad i alla fall. Man måste ju leva lite också ibland. Jag har också gjort en egen pizzasallad idag o så en mexikansk köttf...