icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823720
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
16 augusti 2012 10:33
3

En kompis kommer idag på fika

det blir roligt vi har inte setts sedan i mars. Vi kommer att ha mycket och prata om. Det hade jag igår med en annan kompis som var här då. Vi pratade i 4½ timme! Vi var ändå inte färdigpratade när vi hade slutat. Det är roligt med sådana komp...

Läs mer Kommentera
15 augusti 2012 08:43
4

Vi ska ut idag mitt lilla tröttis och jag

Nedan är en beskrivning av hur tillvaron kan vara för en person som har kroniskt trötthetssyndrom. Jag fryser i bilen på väg ut till vår utflykt för dagen. När jag kommer ur bilen är det kvavt och ingen luft ute, det börjar snart åska känns...

Läs mer Kommentera
14 augusti 2012 09:24

KLippdag idag

Idag ska en del av lockarna åka iväg. Ska bli skönt. Idag kommer mina tre böcker som är färdigskrivna och klara ifrån förlaget. Ska verkligen bli roligt o se hur alla bilderna har blivit. Speciellt omslagen är ju roliga och se. Har varit lite trub...

Läs mer Kommentera
12 augusti 2012 08:57
4

fläcken är mindre idag

hej jag har ju smörjt nu med kortisonsalva fredag, lördag o nu är fläcken mindre den är nästan borta. Men jag vågar inte hoppa över bäcken ännu så jag får avvakta o se om den kommer tillbaka. Men kan inte ringa hud i morrn o säga att jag h...

Läs mer Kommentera
10 augusti 2012 19:41
8

Upptäckt en fläck på höger bröst

Kan det vara basilomcancer igen? har ju haft det på vänster bröst förra året i september. Det var så himla jobbigt o gå igenom allt detta jag vet inte hur jag ska orka gå igenom detta igen. Jag vet ännu inte om det är detta. Måste smörja med ko...

Läs mer Kommentera
7 augusti 2012 09:45
2

Idag är en ledig dag

Jag ska motionera idag framför tvn med motionscykeln ute regnar det. Sedan kommer allergiboken och boken om positiva tankar ska bli så roligt o se hur de blir, om bilden på omslaget är bra eller inte. Annars blir det matlagning och hushållssysslor...

Läs mer Kommentera
6 augusti 2012 07:55
2

Börjar att arbeta igen

efter semestern. känns rätt ok faktiskt ska jobba en vecka sedan ledig en vecka. Har hunnit med mycket med att skriva på böckerna. Nu ligger jag även ute på fibromyalgiförbundets hemsida under litteratur boktips så jag hoppas jag får fler som köp...

Läs mer Kommentera
5 augusti 2012 20:35
4

Semestern är slut nu

hej på er alla jag har stängt in mig i skrivarlyan här. Jag har fått gjort otroligt mycket utvecklat min blogg etc. Jag finns nu på hemsidan för fibromyalgiförbundet www.fibromyalgiförbundet.se litteratur och boktips. Ulla Holgersson Det är jät...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2012 16:54
1

Nu kan du själv bläddra i min bok!

Den är publicerad nu på solentro förlaget. se länken [LANK]http://www.solentro.se/publish/39/[/LANK] Man kan köpa den hos förlaget men även hos mig. Hör av dig till mig om du vill köpa den hos mig. www.bokstart@hotmail.se hälsn yrla

Läs mer Kommentera
1 augusti 2012 09:15
3

planlöst

idag ska jag höra med en kompis om hon vill träffas men det är ju inte säkert hon kan för hon kanske har andra planer. I morrn ska vi ta oss ut till kusten jag och gubben. Ut och äta gott o kolla omgivningarna. I går var en kompis här som jag i...

Läs mer Kommentera
30 juli 2012 14:21
2

Pollensäsongen på väg bort

Nu håller pollensäsongen på för fullt, även om den är på väg bort. Jag började med allergitabletterna redan i april. Jag tar två kestine per dag. Jag har två tabletter per dag (astmatablett) för att göra astman mindre känslig för allergin g...

Läs mer Kommentera
29 juli 2012 08:25
3

Alla dagar har sina höjdpunkter

Det är bara det att de allt som oftast bara glider förbi. Det är inte förrän man blir sjuk som man förstår att tänk så bra jag hade det då. Varför uppskattade jag inte dessa dagar? Livet går upp och ner men det är alltid möjligt att se värld...

Läs mer Kommentera
28 juli 2012 08:57
3

Hur det känns att ha fibromaygli

En begynnande förkylning Dov huvudvärk och lite dov tandvärk 5-10 småstenar i skorna Glödande kol blandat med glasskärvor i skorna Ta en gummiklubba o slå på dig själv under hela dygnet överallt Tag en tejp o sätt runt hela kroppen o känn...

Läs mer Kommentera
27 juli 2012 13:48
3

Rapport ifrån skrivarlyan

Just nu är boken klar om positiva tankar vid sjukdom och den trycks just nu, liksom allergiboken. Nu skriver jag på två olika receptböcker;Välkommen sommar! och välkommen höst. De böckerna kommer jag att behålla själv eftersom jag inte skriver ut...

Läs mer Kommentera
27 juli 2012 11:31
2

En dag med mina recept

Håller på och samlar dem i en bok. Nu skall alla tidningsurklipp bort men de är rätt många så det kommer att dröja innan jag blir klar. Har delat upp det i sommar, höst, vinter, vår böcker. Jag tror det kommer att bli trevligt. Har med bilder ock...

Läs mer Kommentera
26 juli 2012 08:39
2

Sitta under ett parasoll plus städa inne

Det blir det jag skall göra idag. Plus skriva lite på min bok om astma. Den skall korrekturläsas av mig. Jag tänkte mig på badrumsskåpet och ska fixa inuti där med alla spegelhyllor etc. Så ska jag ta ett skåp i köket. Ska sitta och vila ute p...

Läs mer Kommentera
25 juli 2012 12:02

Hjärnan har svårt att skilja på tankarna

Våra tankar är av största betydelse för hur våra liv kommer att bli. Vår hjärna har dock svårt att skilja på vad som är sanning av alla negativa och positiva tankar. Om du tolkar en situation som verklig, så blir den verklig för dig. Hur du tä...

Läs mer Kommentera
23 juli 2012 08:58
1

Börjat med att tänka positivt

Det har jag också tagit fasta på min blogg som handlar om just det och även fibromyalgi, kroniskt trötthetssyndrom, demens, astma, allergi etc. Man måste försöka se det positivt när man har sex kroniska sjukdomar. Se utdrag ur min blogg: bokstart.b...

Läs mer Kommentera
22 juli 2012 08:30
3

Egenvård vid fibromyalgi

Om du vaknar under natten, drick gärna en kkp mjölk med lite honung i eftersom det innehåller tryptofan som gör dig sömnig. För att få varma fötter och få bort stelheten, ta ett fotbad innan läggdags. Om du känner dig frusen är en värmed...

Läs mer Kommentera